Ko te kai tōtika ko te tikanga e whakatairanga ana i te oranga a te tamaiti me te tika kia aro ki a ia. Ko te kai pai o te tamaiti mate kia tika, kia oti.
Ko te mahi o te kai i te tamaiti mate
I te wa o te mate, ka hiahiatia e te tinana o te tamaiti etahi atu matūkai. I roto i nga mate pukupuku, ka piki ake te kai o te huaora, te tote kohuke, te waipiro, me te tohatoha o nga pūmua (i roto i te pukupuku). Engari he mea tino tika tenei katoa mo te tinana.
Kaore e taea e koe te whakakore i te taimaha o te tamaiti, he mea tika kia whiwhi te tamaiti i te kai i roto i te moni tika. Ko te nuinga o nga matūkai ka whai wāhi nui ki te whakaora i te tinana i te wa o te mate.
Ahakoa te kore o te hiahia, ki te whakaiti i te kaha o te hauora me te huna o te paraoa, ka pai nga tamariki ki te tunu i nga kai tae noa ki nga wera nui. Whakaititia te nui o te kai e hiahia ana koe i nga ra tuatahi o te mate (me etahi atu koi). He mea tika tenei mehemea he mate nui te mate a te tamaiti. Engari, ahakoa i tenei waahanga, he mea tika kia kaha ki te huri ki te kai tere-tere i te tere tonu (ma te ngawari me te ngawari). I te wa ano, me whakaaro tetahi ki nga tau me nga matea takitahi o te tamaiti, me te ahua nui, te wa o te mate, te tohu o te pakeke me te ahua o te tamaiti i mua i te mate.
Ko nga hiahia mo te Tamariki Mate
I te matemahana o te tinana i roto i te tamaiti mate, he rereke nga kai, kei roto i nga pauna kounga (hua miraka me te waiu), te huaora me te tote kohuke, a kia reka. Ko te hiahia mo nga waahanga hauora i roto i nga tamariki mate pukupuku teitei atu. Engari i roto i etahi mate (hei tauira, me te mate pukupuku) ka taea te whakakore i nga momona o te kai. Ko nga kai e tunuhia ana e te kai he mea tino pai, no te mea kaore te kai e taimaha i te puna paraihe me te ngawari ki te keri. Ka taea te whakatutuki i tenei ma te kore e kai i te kai kaua ki te whakaputa hua (nga waatea, nga mea kakara, nga remu). Ko te huarahi ki te tunu kai he mea tino nui hoki. Ki etahi mate, ka noho tonu te hanganga o nga hua, engari ko te huarahi ki te tunu kai (ka tunuhia nga huawhenua ki te rite tonu o te mahi, ka hangaia nga rīwai rīwai, me ētahi atu). Ahakoa e mate ana ia, kaore koe e hiahia ki te whangai ia ia ki nga momo kai hou.
I te mate o te tamaiti, he mea tika kia hoatu he wai ki a ia i roto i te nui o te nui (te whakapaipai o te hiwi, te tea me te rēmana, te wai hua, te hupa, me te aha). Ko te nui o te kai me nga waahi i waenga i tana kai (tikanga) me noho tonu i mua i te mate o te tamaiti. Koinei te wa kaore te tamaiti e pupuhi me te hiahia pai. Mena he nui te mate o te mate, kua tino mate te hiahia, kua mate te tamaiti, he pai ake kia nui te kai o te tamaiti, engari i roto i te iti o te waa. Me hoatu te nui o te wai i nga 10-15 meneti i nga wahanga iti.
Te kai o te tamaiti mate i te taiohi
Ka whakamahia te nuinga o te kai kai maioro i roto i nga mate o te pūnaha hauora. I roto i nga tamariki, ka kitea te nuinga o nga wa. Ko te mate urupare te nuinga o te mate pukupuku. Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai he mate, engari ka pa ana ki nga hapa kai. I roto i enei take, ko te kai kai kai e whai ana ki te whakaora tere. He pai ake kia noho he kai hei tohunga. I mua i te taenga mai o te taote, me mutu te kai katoa, ka hoatu he wai, he tea ranei ki to tamaiti. Ka taea te kai o te wai i te 2 ki te 24 haora. Mena he pai te mate o te tamaiti, ka peke tetahi kai. Engari, he maha tonu te tamaiti me te nui o nga waa e hiahia ana ki te tuku i nga wai (tea mai i te kuri, tea mai i te aporo, me etahi atu).
Mena he tamaiti he mate pukupuku (te kirika kirika, te matehuka, te mate pukupuku, te kiriuumana, me etahi atu) me te kirika nui, te kore hiahia, te pupuhi tonu, ka whakatauhia te kai mai i te kaha o te mate. Ahakoa te pupuri i te pāmahana e hiahia ana koe ki te tuku i te wai nui kia taea. Ko te kai he nui o nga warowaihā, nga huaora me nga tote.
Me kaha ake nga tamariki whakaraerae ki te whakarato i nga kai maoro (ka taea e koe te whakauru atu ki nga kai o te maoro, te paura miraka, te honi, te kiriu hua). Me te anemia, hoatu he kai e nui ana te huaora C me te rino (kai, ate, huawhenua, me etahi atu).
Hei whiriwhiri i te kai tika me te tika mo taau tamaiti, me whai korero koe ki te taote.