E ai ki te korero o te rongoa, he tino whai hua te hinu mo te hauora tangata. Ka taea ano nga momo karepe: hua, pihi, huawhenua, me etahi atu. I roto i nga momo reka, he nui noa atu te nui o nga mea whai hua. Na reira, he ahuareka to ratou whakamahinga, he tino whai hua hoki. Engari i mua i te tīmatanga o te whakamahinga o te wai, me whakawhiti atu koe ki te taote, mehemea ka taea he whakahe. Whakaarohia te pai o te reka o te hinu.
Ko nga hua hua e pai ana mo te hauora
I roto i te wai o te aporo hou, he nui te huaora. E taunaki ana kia whakamahia mo te hunga e mate ana i te waikawa iti me te gastritis. He pai ki te inu me te mate urutaru, te ngoikore o te mahi o te pūnaha hauora, te mate o te hiahia. Waihoki, ko te waiporo ka whakamahia i roto i nga kai iti-kalori kai.
Ko te wai hou o Orange he nui i roto i nga kai. Ka whakamahia te wai nei i roto i te maimoatanga, me te mea, ko te aukati i te mate maha. He maha nga mate ate, he kore huaora, he whakaheke. Mena ka horohia e koe te hinu o te hinu hou, ka taea e koe te whakaiti i nga tohu, me te aukati hoki i te ARVI me te ARI. Ano, ki te inu koe i tenei wai i runga i te kopu kau, ka heke iho te raruraru o te papanga. Ma te mate pukupuku me te mate pukupuku, kaore e taea e koe te inu. Ki enei mate, he pai ake te tipu o te wai karaka ki te wai.
Ko nga momo motuhake ko te wai karepe. Ka whakaoho te reira i te tukanga mate ki roto i te tinana. Ko te puna karepe ka pakaruhia te wai ka pai ki te whakapai ake i te otaota. Ma tona whakamahinga auau, ka taea e koe te ngaro wawe i aua pauna moni. I tua atu, he tino awhina tenei wai ki te tango i te wai nui atu i te tinana, me nga papa.
Ka whakamahia te nuinga o te wai karepe ki te maimoatanga o nga mate maha. He materoto me te tumanako. He nui nga taonga o te karepe karepe me te kapi, me nga matū kohuke. Ka whakamahia te nuinga o te whakamahinga o te mate pukupuku o te mate, te taiao urinary, te whatukuhu.
Ko te huawhenua tino whai hua he kowhatu hou
Ko tetahi o nga mea tino whai hua ko te karoti wai. Kei roto i tana hanganga he rota o te pene, e awhina ana i te whakaongaonga i te roro, te whakapai ake i te tirohanga. He mea nui hoki mo nga mate o nga whatukuhu, te rorohiko mate pukupuku, te ate. He pai te wai e pa ana ki te kiri kiri, he tino whai hua i roto i te hapanga, i te wa o te taaka. I tua atu, na te ihirangi o nga tote kei roto, ka awhina te kaapiri ki te mate urino.
Te wai tōmato tino pai. Ka taea e taua wai te whakamamae i te tukatuka me nga tukanga putrefactive i roto i te kopu. Ko te wai Tomato he tino maimoatanga o nga mate pukupuku. Ka whakamahia mo te kai (iti-kalori). He mea pai te waipiro hou mo nga wahine hapu.
Ko te waipihi kohia he pai te waipiro me te toto, ka whakakore i nga huka konupūmā. Ka whakatairanga i te whakapai ake o te pünaha hauora. I tua atu, ka whakamahia, ka whakahekehia te raruraru ki te whakawhanake i te mate huka, te mate huka, te uaua o te varicose, te urutaru, te pungarehu, me te hanganga kohatu.
He pai te waipika paukena i te waipiro pai hei kaihoko choleretic, e whakaatu ana i nga mate o te ate me nga whatukuhu, e awhina ana i te mahi o te ate me te puku.
Ko te wai kawhe hei mea mate mo te mate o te duodenum me te mate pukupuku. I roto i enei take, me kai te mahana. Ano, he pai te wai kawhe mo nga mate o te poro, stomatitis. Ma te whakamahinga o tenei wai, ka whakaroa te whakahuri ki nga kohinga ngako o nga warowaiha, a, na reira, he pai mo te nui.
Nga putea whai hua hou kua horoia
Ko te waipihi ririki hou te mea kaitautoko hei awhina i nga patunga me te ngutu. Ka whakamahia, ka whakahekehia te wera. Ka awhina ano hoki te wai rōpere ki te maimoatanga o te mate pukupuku, te mumura. He pai mo te whakaoti i nga raruraru i roto i te pūnaha hauora.
I te tikanga, ka whakamahia te wai rōpere mō te makariri, ka āwhina ki te whakaiti i te pāmahana. Kei roto i te rukapere te pectin, e awhina ana i te tango i nga mea kino i te tinana. Ko nga mea penei ko te hika taimaha, te waipiu pounamu, te cholesterol, te radionuclides, etc. Kei te whakamahia te raihi rōpere ki te pure i nga hiahia, no te mea he taonga kei roto i te muka.
He nui nga hua o te waina ki o ratou hua whai hua. Mena kaore he whakapae, ka taea e koe te whakakotahi, mai i te whakaranu, te reka, me te whai hua o nga hua kua whiwhihia he "atarangi" hou.