He tokomaha e pa ana ki taua raruraru ano he porowhita pouri i raro i nga kanohi, ko nga take o to raanei ka tino rereke. Ka taea e te poari pouri te wa poto, a ka taea e koe te raruraru nui ki te hauora o te tangata. Ko nga putea i raro i nga kanohi me nga wahi pouri he nui te raruraru ki o ratou rangatira, no te mea e pahua ana te tae ataahua me te tapahi o nga kanohi.
Nga take
Mena kaore koe i te raruraru hauora, engari he panui te pouri i raro i ou kanohi, na he pai ki te whakaaro he aha te take mo enei porohita.
Ko te take mo tenei kaore e whai huaora C, no reira ka hiahia koe ki te inu i nga huaora me te ngana ki te kai atu i te citrus. Ko te take o nga porohita pouri ka taea te paowa, no te mea ka whakaitihia te oko toto ki te paowa, kei te whakanui te kiri me te oxygen rawakore, na te mea e whakaatu ana i enei porohita i raro i nga kanohi.
No te mamae o te kanohi, ki te noho koe i te TV me te rorohiko mo te wa roa, ka puta te pupuhi me te puru i te ata. Me whai waahi koe ki te okioki i ou kanohi. Ka taea hoki tenei ma te kore o te moe.
I etahi wa ka ara ake nga poraka pouri mai i nga mate pukupuku e taea ai: te puehu, te hae, te huruhuru poaka, te pupuhi poplar, etahi kai. He maha nga wawahitanga i raro i nga kanohi ka puta mai he hua o nga raruraru o te mokupuku. I taua wa, ka pakaru te tukanga o te wehenga o te toxini me te kiri kaore i te nui te hinu me te makuku.
Ko tetahi atu take mo te ahua o nga porohita pouri i raro i nga kanohi ko te heredity me te tau. Na, hei tauira, mehemea he kiri kikokore tonu nga kiri o tetahi o ou whanaunga, ka taea te tuku i runga i te whakapae. A, e mohiotia ana i roto i te kiri matomato, ka kitea nga waa me nga uaua, ka kitea i roto i te ahua o nga wahi pouri i raro i nga kanohi. I te tau, ka neke ake te tawhito ki a maatau, ko te ahuareka o te paparanga momona, ka arahi ano i te rama o nga oko toto me te poari pouri.
Me mohio nga wahine ko nga taama me te pupuhi ka puta mai i te waahi o te menstrual cycle. I tenei wa, ka kaha nga homoni, ka paheke te kiri o te mata, ka kitea nga maama pouri. Ko te nuinga o nga wahine ka kite i te ngaro o te rino i te wa e pa ana ki te taiao. Ko te pupuhi o te mata e hanga ana i nga peke i raro i nga kanohi ka kitea ake.
Waihoki, ka puta mai nga kararangi o te karaehe pouri mai i nga waahanga kaore i whiriwhiria, mai i te whakamaanga roa ki te ra.
Ētahi atu take ka taea ai e te porowhita pouri te hanga
Ko te pupuhi o nga kamo ka uru ki te ahua o nga wahi pouri i raro i nga kanohi. Ka taea tenei ma te kaha o nga raau taero, mai i te nui o te kai o te kai reka me te kai koi, te takahi i te painga o te wai i roto i te tinana, te whakaheke i te toto o nga toto toto na to roopu.
Mena kaore te paanga, nga porowhita puru pouri i raro i nga kanohi mo te wa roa, kaore e paahitia, na me korero tonu koe ki te taote. He waahi tenei mo te mate, tetahi o nga whekau o roto. He waahi tenei o te maakatanga o te mate, o te tukanga pepeha ranei. Ko nga porohita i raro i nga kanohi ka taea hei tohu o nga mate turoro, kaore pea he whakaaturanga atu.
Ka taea te whakaatu i roto i nga tangata whai mate pukupuku. Kei te kitea nga putea i raro i nga kanohi i te ata. I roto i nga tangata whai mate pancreatic, he mamae, he panoni i te hanganga o te kiri, te whakaatu o nga waahanga taero tae. Na ka tohu ano hoki tenei i te helminthiasis - te aroaro o nga kutukutu i roto i te tinana. Ko tenei mate e whakaatu ana i te pupuhi, i te mamae o te wa. I tenei wa i te ao o te hangarau hou me te ahunga whakamua, kei te nuinga o te nuinga o nga taiohi e rongo ana i te mate pukupuku. I tua atu i te whakapehapeha me nga porohita pouri i raro i nga kanohi, ko nga tohu matua ko te kaha o te kaha, te moerangi i te moe o te po i te ra, te mataara, tae noa ki etahi wa ka mamae te tinana. Waihoki, ka taea e nga porohita pouri i raro i nga kanohi te waihanga ina puta mai nga aitua mate. Ko tenei ka puta mai i te kore kai pai, kaore te tinana e whiwhi i nga huaora kaiora (D, C me B). Ko te nuinga o tenei ka hua mai i te matekai, i te mate taimaha me te kai.