- Paoa paraoa - 2-3 karaihe
- Te wai - 1 karaihe
- Te tote - 1/2 Te tepe
- Te houra - 1 tīpune
- Te hinu huawhenua - 1 st. he koko
- Sauerkraut - 700 Grams
- Riki - 1/2 Pihikete
Tangohia ana e matou nga kai e tika ana. Ko te pihikete Cabbage i roto i te hinu mo te 20 meneti. I tenei wa, hanga i te pokepoke. I roto i te wai, ko te tote, te houra, me te hinu huawhenua he ngoikore. Na ka tapiritia kia 2 kapu paraoa. Me awhi me te whakawhānui i te paraoa e toe ana. Na ka pokepoke i te pokepoke ki o koutou ringa. Ka hurihia e tatou te poroporo ka waiho ki te takoto i raro i te tauera i te rūma rūma mō te 30 meneti. Katahi ka wehea te pokepoke ki nga wahanga e waru. Ko nga waahanga katoa ka hurihia ki waho, ka pokaia e matou etahi koko iti o te whakakii. E piri ana tatou ki tenei i roto i te whakaahua. Ka tukuna atu e matou ki te titi. he pai ta tatou mahi. Na ka paraihia nga pihi katoa i roto i te iti o te hinu i roto i te paraihe paraoa. Kohuatia tetahi taha mo te 5 meneti. Ka tohua he paraihe paraihe ki runga i te peera pepa, ka maka ki te rihi. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 4