Kei te hiahia koe ki te ngaro i te taimaha - uru atu ki te whakamaera tae, e whakatika ana i te pūnaha neuroendocrin ki te ngaru tika. Ka whakamahia tenei tikanga i roto i nga kaporeihana mokowhiti me te waipuke waipiro me te rereketanga o nga paanga ki nga waahi raruraru, me te whakakotahi ano hoki me te whakamahuhukahuka ka whakamahia hei waahanga motuhake. Takoto i runga i te moenga i raro i te koopi mai i te pepa, ka tohatoha ki runga i nga arc me nga rama uira e huri ana i te tae i nga wa poto noa, ka ngaro te taimaha.
He moemoea, ehara i te whakatika i te whakaahua!
Ma te awhina o te tae, ka taea e koe te whawhai me etahi atu pauna me te kainga. I te wa o te peke i te ngako, kakahuria nga kakahu ka karapoti ia koe ki nga mea e rite ana ki te pai o te pai.
- Ko te tae whero e whakaongaonga ana i te painga me te tahu o te kawhe. Koinei te tae tau kotahi mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha!
- Ka whakanui te raukaha i te ngohe tinana me te painga o te whakangungu, me te whai hua a te antidepressant: i te wa kaore te huru o te kore, he uaua ki te whakautu i te whakamatautau ki te whakaara i te keke me te karakarete.
- Ko te puru me te papura te whakaiti i te mate o te kai, ka pai ake i te kiohini. Mena ka kai koe i te paraoa o te rangi ko te azure me te eggplant, ka taea e koe te whakaiti i a koe ki tetahi waahanga iti. Kaore e kopikohia te rakau: ko te nui o te kahurangi puru, o te azure me te karaihe paoho e raruraru ana i te paanga me te pūnaha pupuhi, ka whakaheke koe, ka ngaro.
- Ka kitea te White ma te whakakotahi i te kopara katoa o te tae - koinei te tae o nga hihi o te ra, ko te kore o taua mea ka hinga ki roto ki te pouri o te wa, ka nui ake nga pauna i te wa makariri. Ko te nuinga o nga mea katoa e tupu ana i te ngako i roto i te ua, me te hukarere kore. Mena he ra wera te raumati, whiriwhiria te hiku ki te whakapaipai i nga hukarere hukarere - i muri i tenei haere ka taea e koe te ngaro taimaha i te 0.5-1 kg i te wa kotahi! Ki te pupuri i to taumaha, arotahi ki nga atarangi hou o te karaati puna.
Te atawhai i te witi
Hurihia te taimaha i muri i te torutoru o nga purapura e awhina ana i te kai, nga huarahi tino whai hua me te tere o te ngaro taimaha - he ahuareka tenei ahua, engari he mea whakamiharo te mahi homeopathy. Ka tohua e te tohunga nga raau taero tika kia rite ki o maatau takitahi. Kaore nga whare o te whare e mahi i te ahua o te mate pukupuku me te mate, engari ko tetahi tangata e mate ana i te mate o tetahi atu. Na ka whai roa koe i te whakawhitinga korero me te whakamatautau taipitopito hei whakatau i te taiao, te taiao-hinengaro, me te ahua o te puuropi. Mahalo ko e ngaahi fehu'i 'oe fehu'i ko iá' e ongo'i mahu'inga ia kiate kimoutolu, kapau 'oku' ikai kovi, ka 'oku nau ma'u ha'uhinga mahu'inga. Kaua e whakapataritari, engari whakakitea te manawanui!
Kaua e mawehe i te waahi o te tango i nga rongoa homeopathic ka timata ki te arahi i te oranga o te noho. Kaore i te wa kotahi! I muri i te wiki tuarua o te maimoatanga o te maimoatanga, ka puta nga hua tuatahi - ka pakaru te pikinga, a, kaore he mea pai ki te whakanui i te kawenga tinana. Ko te nuinga o te waahanga kua whakaritea mo nga marama e ono, a kia mau tonu te taimaha, me haere tonu koe ki te whakaiti i nga kaiora me te neke haere i nga mea e taea ana. Ki te haere koe ki te homeopath kotahi, hokona tetahi tarukino taiao i roto i te rongoora hei whakatika i te ahua. Ko te hanganga o taua raau taero ko te panui, te graphite, te whaikiko me etahi atu matū e whakatau ana i te hiahia me te painga. Ka awhina i a koe ki te ngaro i te taimaha, engari kaore te tukanga o te ngaro o te taimaha e haere ana me te kaha ki te tango i tetahi waahanga homeopathic.
Mema te taimaha i raro i te hipnosis
Mai i te inu me te hiahia nui mo nga hua kino, ka taea te whakarereketanga mai i te waipiro. Kia pehea te roa o taua poraka hinengaro - kotahi marama ranei tekau nga tau - ka whakawhirinaki ki ou hiahia whaiaro me te nui o nga pauna moni. He maha nga tikanga rite o te hipnosis, hei tauira, te waiora hinengaro. Engari i mua i te aro ki te whakawhitinga, haerehia te whakamatautau mo te aro ki te hiku. Kaore, ka ngaro te moni me nga mahi a te taote, no te mea kaore tetahi i te rima e tuku ana ki taua maimoatanga! Kia mahara ko te hypnosis, penei me era atu tikanga o te maimoatanga, he takahi. Mo nga waahi, kaore e tika ana ki te haere ki te hunga e mate ana i te mate huka, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate mate nui, nga wahine hapu, me nga raupatu. I tua atu, ka taea e te punaha o te pokapū te tango i te poraka hei whakakore i te hiahia kaore i te mamae, te mate, te taatai.
Ko tetahi atu manawa whakahirahira: i muri i te huihuinga, te mate kino nui, te taangata o te manawa, ka taea te wehi. He maha nga tohunga e whakaaro ana ko te whakamahi i te hipnosis ki te whakapiki i te rereke ki etahi hua he mea kino ki te ahua o te hinengaro o te manawanui: na, ka taea ki te whakaoho i te wehenga o te hinengaro, ka tupu ranei te hanganga o te neurosis. I muri i te katoa, he tangata e mau ana i nga maunga o te kai mo tetahi take - ka "hopu" ia i ona raruraru, ko te tikanga ko te mahi a te taakuta ko te whakarite i nga take o te whanonga kai kino me te whakaora i te mate mai ia ratou. Mo tenei, i roto i te maha o nga take, kaore e hiahiatia ana e tetahi ki te whakamahi i te hypnosis - he nui ki te whakamakuku i te kiritaki i roto i te ahua o te mokowhiti. Ki tetahi momo whakamahinga hangarau, hei tauira, ki nga huihuinga o te hypnosis Ericksonian - kaore nei e whakaratohia tenei tikanga mo te awe o te hiku. Ko nga akoranga o te poeticson hypnosis e pupuri takitahi, i te ahua o tetahi korerorero: he korero tino pai nga korero a te taakuta ki a koe, kaore koe e aro ki a koe, a, ka taka koe ki te taatai, ka uiui koe ki te whakaatu taipitopito i te ahua o te uara rongoa. Koinei te tikanga ka taea e koe te hanga i tetahi taputapu mo te mate taimaha kore he tutu ki te tangata. Kia mahara: kaore he kaitautoko e raukaha ki a koe mo te whakakore i nga maimoatanga pai ki a koe, te whakakore i te kai i muri i te 18:00. Ka akiakihia koe e te taote kia whakatika koe i te ahua, ka akiaki koe ki te wheako i te whakaoranga wairua me te ngawari ki te whakarereketanga. A ka taea e koe te whai i te kai me te neke ake. Ka taea ki te whakahaere i nga tikanga o te hipnosis takitahi. Ki te whakakore i te taimaha o te taimaha, he kaha te waahi o te whakangungu-aunoa i runga i te moemoea moemoea. I runga i te takiwa o te moe me te awatea, ka hinga tatou ki te ahua o te wahanga, ka taea e tatou te whakaaro ki te waahi tika.
Te tautuhi i te maha o nga waahanga me te hoatu i te tinana he raupapa. Kia poto, kia marama, kia kaua e whai kiko. Ko te matakite "e kore" e kite i to tatou subcortex. E mea ana koe ki a koe: "E hiahia ana ahau, kaore au i te cellulite", me te hinengaro ohorere, ano he waea pahua, ka tukuna te raupapa ki te kiri kia rite ki te karaihe hummocky. Ko tetahi atu tikanga whai hua ko te ngana ki te whakahaere i o moemoea. Hei tauira, he moemoea mo te oma o te ata. Ko nga kotiro e whakahaere ana i tenei mahi, ka ara ake i te wera me te ngaro taimaha: kaore i te kite i nga mahi paru o te tinana i te wa e whakanui ana te whakangungu i te ngako.
Ki te whiriwhiri i te rongoa, ka wehewehea nga taiohi homeopathic i nga kotiro katoa ki nga momo e rima i runga i nga waahi kai.
- Ka tunua nga keke ki te tunu. He tino atawhai, he kaha hoki ki a ratou, he tino raruraru i nga raruraru me te hopu i nga pupuhi. Ko nga pokohiwi me nga hiku o enei kotiro he ahua rawa rawa te ahua o te tinana me te kopu.
- Ko te paoa e tino pai ana ki te vermicelli, ki te pounamu me te potae, he rite ano hoki ki a ratau te ahua o te pa. Ka taea te mohio e te ahua i roto i te ahua o te macaroni: e kore e kuiti i te kaokao, kaore e whakawhānui ki nga hiku.
- Kaore nga pungarehu ngongo e tohu ana i to ratau oranga me te kore reka. He mea angiangi o ratou ringa me o ratou waewae, a ko te ngako e arotahi ana ki te tuara, ki te kopu, ki te hope. He tere tonu, he whakahihiri hoki, no te mea e kore e puta mai te hiahia mo te reta. Ko te hunga e pai ana ki te reta, ka whakaheke i te taumata o te serotonin - he taonga e hapai ake ana i te ahua me te whakaora i te raruraru.
- Ka ringihia e Mayonnaiznitsy nga mea katoa o te ao ki a raatau pai. Ko to tinana rite te tire. Ko nga wahine o tenei ahua he tino whakahihiri, me te mea kia uru mai ki a ratau me te wawata mo te wa roa.
- He mangere nga tunu mo te kai, me o ratou tinana, ahakoa te nui o ratou, kei te pupuri i to raanei, engari he mea ahuareka te ahua. Ko enei kotiro he motuhake, he pakihi, he tika, he pakeke, he waahi i roto i a raatau aromatawai.