Me tīmata ma te mea kaore e taea te whakauru i nga taputapu o nga wahine mo nga mahi tiaki mata - he pupuhi. Ko tenei horoi o tenei kaihoko mo te kanohi, ka whakapai ake i te ahua o to kiri, ka purea, me te tango i nga ruma mate, ka tuku ki te rere o te konupora i roto i nga pores. Ma te whakamahi tika me te whakamahi i te pupuhi, ka whiwhi to kiri i te atarangi marama, a ka wareware koe ki ona hapa, ka peera me nga rereke rereke i roto i te ahua o nga whiu iti. Ko to kiri ka ahuareka, taikaha me te maeneene, a, ko te ahua o te marama me te hou ka waiho hei hoa mohoa. Na reira, ko te pupuhi he waahanga nui o nga tukanga wai. Tena ra, kia ata whakaarohia nga papaa me nga kopahu mo te tiaki kiri i te kainga, o ta raatau mahi me te whakamahinga. Ka tīmata maatau tika, i te mea kua whakaarohia e koe ki te pupuhi, ka whakamahia hoki hei hanga me te wehewehe i runga i to momo kiri.
Peehia te kiri.
1. Tangohia tetahi huahu huawhenua, tāpirihia te 1 punetēpu o te oat flakes me te 1 tīpune o te honi. Tāpirihia te houra ki te pito o te tīpune me te uru pai. Kua rite te rewena mo te whakamahi.
2. 1 tīpune kawhe whenua i konatunatua ki te 2 punetēpu o te kefir noa.
3. Tangohia he punetēpu o te wai mai i nga hua kawa, hei tauira, te aporo me te tirani. Tāpirihia te 1 punetēpu o te purapura putirā o te whenua ki te wai kore he anga, me te hopea ringihia te wai rēmana 1 tīpune.
Pee hinu.
1. Tangohia te paru maeneene, ma te tapiri ki te 1 tīpune o te huahua tapatapahi rawa. Whakakiia ki te iti o te wai kohua me te whakauru kia puta ra ano he papatipu kiripiri matotoru. Kua rite to tatou pupuhi.
2. 1 te punetēpu o te mirakare i konatunatua ki te 1 tīpune o te papa kawhe, me te whakamamae i tou mata.
He kiri maroke o te mata.
1. I roto i nga papa kawhe, me whakauru ki te pito o te tipu iti o te tote me te hinamona, me te tīpune huka. Ka ringihia e tatou te 1 punetēpu o te hinu huawhenua (ka mahia e tetahi).
2. Tangohia te 1 tīpune i te paraoa-hua paraoa, whiua 1 te kiri huawhenua me te tāpiri 1 tīpune o te kirīmi kawa.
Nga purapura e pai ana mo tetahi momo kiri.
1. Tangohia te 1 tīpune, te raihi raihi tuatahi (ka taea e koe te mahi i roto i te mīhini kawhe noa), tāpiri 1 tīpune o te tīhi me tetahi hinu huawhenua.
2. Tangohia he 1 punetēpu o te paparua Herculean me te uru ki te kūkamo kua oti. Me wehe mo te 20 meneti. Kua rite te pungarehu.
3. Me te punetēpu o te oatmeal, whakaranuhia te wai kāreti hou ka makahia kia 15 meneti. A, no te pupuhi o te oatmeal - kua rite te pupuhi mo tana tono tonu.
A, i te mutunga, mo nga whara, he pai tonu te mahara ki te whakamahi i nga kiriuhi ki tetahi kiri paku maama (he pai i te moenga). Ko nga nekehanga mo te taraiwa mo te 1-2 meneti, ka waiho mo te painga ake, ka waiho i te mata mo te 5-10 meneti me te horoi tonu i te wai wera. Muri iho, ka tono i te kirimiri kanohi kia rite ki te momo o to kiri. Kia mahara, kaore i te taunakitia te whakamahinga o te horo ki te kiri i nga kanohi. Whakamahia te horoi i te kanohi kia kaua e neke atu i te 1-3 wa i te wiki, mehemea he tino paanga to kiri i tenei keehi, he nui mo te wa kotahi.
Na inaianei whakaarohia nga tohutao mo nga kopare kanohi i roto i nga tikanga o te kainga kotahi. Ko te matapihi kanohi tetahi o nga rongoa tino whai hua me te atawhai mo to kiri. He mihi ki te maha o nga mowhiti, kei te tango to kiri i te kai e hiahiatia ana, a, mehemea ka hangaia enei kakano mai i nga hua taiao, ka tika tonu he mahinga katoa o te huaora. I muri i te whakamahinga o tenei mea ka kite tonu koe i te ahua o to kiri i te ahua rereke. Ko tona ahua, ka pai ake te tae o tana kiri, a he ahuareka me te whakapaipai. Na, ko etahi o nga "tohutoro a te tupuna" o nga makawe kanohi whakapaipai, e ai ki nga ahua o to hanganga kiri.
Peehia te kiri.
1. Tangohia te 1 punetēpu o te pararani miraka tuatahi ka tapiritia he 1 tīpune o te wai rēmana me te nui o te honi. Whakakiia nga mea katoa ki te wai kohua, i te temahana rūma. Whakaranuhia kia tae mai ra ano he papatipu paarua ka whakamahia mo te 10-15 meneti i runga i te mata, ka horoi tonu i te wai mahana.
2. Tapahia nga kiri manu me te tapiri i te tīpune o te honi, te wai rēmana, te paraoa me te miraka hou. Hoatuhia te ranunga mo te 15-20 meneti i te mata.
3. Tangohia he 1 punetēpu o te karepe karepe me te tāpiri i te waipiro me te 1 tīpune hinu hinu huawhenua, me te paraoa o tetahi kirikiri mata. Ka whakamahia tenei hiko e nga papahanga e rua - ko te tuatahi mo te 5 meneti, ko te papa tuarua ano hoki, me pupuri mo te 5 meneti.
Pee hinu.
1. Tangohia he 1 punetēpu o te waina maroke maoa me te uru ki nga kiri huawhenua o mua, ka tono mo te 10 meneti.
2. Ko nga rau mimiti kapi (2 punetēpu) ka ringihia ki te 100 karamu o te wai kohua. Ma te ara, he pai nga rau o te miniti, he hou me te maroke. Ka tukuna katoatia e matou mo tenei haora mo te hawhe haora i roto i te puka kati. Muri iho i tera, ka wero me te whakanui i te paraoa witi me te whakauru kia puta ra ano he papatipu matotoru. Whakamahia i roto i te 15 meneti.
3. Ka mauhia e matou nga karepe o tetahi pihi, tāpirihia he 1 punetēpu paraoa, ka maka ki te kiri o te mata (10-15 meneti).
He kiri maroke o te mata.
1. Tangohia he 1 punetēpu o tetahi wai hua me te tāpiri i te huka hua manu ki a ia, me te 1 tīpune o te kirīmi kawa me te hinu huawhenua (1 tīpune o te hinu). Kia mau 15-20 meneti, ka horoi.
2. I roto i te 1 huka huawhenua, tāpirihia te 1 tīpune o tetahi kirīmi kai hei kiri i te mata, tāpirihia te 1 tīpune o te pata, te margarine ranei. E 10-15 meneti ana matou.
Paera mo nga momo kiri katoa.
Tangohia te 200 karamu o te wai mahana me te tapiri, i roto i taua mea, 1 punetēpu o te honi. Me te papa marama o nga ringaringa, whakamahia tenei otinga mo 5-7 meneti i te mata, ka horoi.
Hei whakamutunga, kia mahara kia whakamahia nga matapihi kanohi, me nga pupuhi, ki te kiri o mua o te mata. Ka taea e koe te whakamahi i nga wa katoa o te ra. Kaua e pupuri i tetahi kanohi kanohi mo te neke atu i te 20 ki te 25 meneti. Whakakorea atu te pai ki te mahana, te wai kohua, ka whakamahi i te kirimiri kanohi. Ko te auau o te whakamahinga o nga makawe, tika tonu i runga i te momo o to kiri. Mena kei te whakamahi tika koe i te makaehu me te pupuhi mo te kanohi ka tunu ki te kainga, ka ite koe i te painga nui. Ko nga ahuatanga me nga makawe mo te tiaki kiri i te kainga me whakamahi e tetahi kotiro e tino paanga ana ki nga take o tona ataahua me tona taiohi.