Huamata o te parakihi me te greens

I roto i te kohua nui ka kawe mai i te wai tote ki te whewhe. Blanch greens mo te 4 Kai:

• matomato - 650 Nga karaehe (tapahia ki nga takai)
• hinu oriwa - 3 taonga. koko
• karika - 8 niho
• panana - 450 Ngare
• te pepa whero - 1/4 - 1/2 Te tepune

Tohutohu

I roto i te kohua nui ka kawe mai i te wai tote ki te whewhe. Whakamahia nga greens mo te 4 meneti. Ka mahi tonu i nga kati i roto i te peihana wai. Pupuhi, pakaru, ka wehea. Whakawerahia te hinu i roto i te parai nui i te mahana wera. Te paraihe parai tae noa ki te parauri koura, mai i te 8 ki te 10 meneti. Tangohia te karika i te parai parai me te wehe. Whakanuia te ahi. Tāpirihia te greens me te parai mo te 5 meneti. Tāpirihia te tipu, te wa ki te tote me te pepa whero ki te reka. Te parai, te whakaoho pinepine, mo te meneti. Tāpirihia te karika me te uru. Ka taea te mahi i te huamata i te wa tonu, i te waatea ranei.

Nga Mahi: 8