He aha te misioni o te "arai whakapaipai"?
Ko te kiri te nuinga o te umanga a te tangata. Ko tana mahi matua ko te tiaki. Ka tiakina e ia nga whekau o roto mai i te kino kino, te panga o nga mea matū, huakita, huaketo. Ko te kiri he hipoki ki te korohu-waipiro me te pH 5.5. He tohu tenei kaore e nui haere nga mokomoko i runga i tona mata, kaore e uru ki roto. He mea nui te taonga o te kiri. Ko te whakawhiti i te kiriata ka puta i roto. He mihi ki te kaha o te wawata, tae atu ki te 700 miriona o te wai i ia ra. A he maha o nga toxins kino.
E korero ana nga kaitautoko mo tetahi atu mana whakamiharo o te kiri - hei pupuri i te makuku. Ko tenei e pa ana ki te hauora me te taitamarikitanga o te kiri me o tatou tinana katoa.
Ko te taonga nui ko te werawera. Mauruuru ki tana tane he waimarie i tetahi tau. Engari hei kaitirotiro o te kaakiri ka mahara ahau: he pai, ki te mea ka puta te mahi ki te tango i nga mea kino i roto i te huringa whakamutunga, kaore ano hoki e uru ki ana mahi. Tukua kia puta atu i roto i te papa o te taiao, te pukupuku. Kaore te kiri e whakanui i te toxins; me te toto, ka whiwhi ia i nga waahanga katoa e hiahiatia ana e ia. Ka taea anake tenei ki te tipu pai, ka mahi pai te kopu, te ate, me te ate. Na ka koa te kiri me tona ataahua - i nga tau katoa. I etahi wa ka ahuareka ahau ki etahi tawhito i runga i te huarahi: he maaka te kiri, he maama, he hauora - pai atu i nga tamariki. Ko nga kanohi e mataara ana. I muri i te katoa, ko te mea tuatahi ka aro ki te kiri ka titiro. Na ka aromatawaihia e matou te makawe, te hanga-ake, nga kakahu.
Ko te kiri te pou o te hononga ki te ao, te rohe i waenganui i nga ao o roto me waho. Ka taea te whakamahinga o ana mahi koiora mai i te tirohanga o te hinengaro - me te whakaatu i nga mea e pa ana ki te tangata. Hei tauira, ka tohu te paohu me te hauora. Ko tetahi o nga whakahau o te atawhai i te tamaiti ko te whakapau kaha ki te whakapiri ki a ia. Ki te kore te reira, kaore e whakawhanake. Mai i te ra tuatahi o te ora ki te paari, e hiahia ana tatou kia whiua, kia awhihia hoki e te tangata. Ko te taonga e whai ake nei o nga tikanga pai mo te kiri kanohi he mahi hiko. Kei runga i te mahi a te kaipupuri teka. Mena kaore matou i te mohio ki tetahi mea, kaore ranei e hiahia ki te huna i tetahi mea, he raruraru kei te tuku ki te kiri. Kei a ia te taputapu. He maha nga wa e puta ai te kiri - no te mea kaore te tinana e takoto. Ko tetahi atu mahi whakamiharo o te kiri he taane! Ko te kiri e hipoki ana i nga kaiwhakaatu e whai mana ana mo te wairua. Ko te taraiha ngawari e whakaoho ana i te tupuhi o te endorphins (nga matū e pa ana ki te taangata ira).
Ko te paanga ko te kiri te huarahi tuatahi ki te korero ki tetahi tamaiti iti me tona whaea. I roto i te kopu o te whaea, kei roto te tamaiti i te haurangi o te whakamarie katoa. I te tukanga o te whanautanga ka paheke te tamaiti i te tinana o te whaea o te whaea ki te ao makariri me te ao. Ki te tango te whaea ia ia i roto i ona ringa, ka whakapumautia ano e ia te whakapiri ki te whaea me te ata noho. A, i te pakeke, ka korero to tatou kiri ki te ao. Ka taea e ia te whakaatu i te momo ahua o te ngakau - mai i te ngawari, te mahana me te aroha ki te kino me te mauahara.
Ka taea e ia, ka "tangi" (maeneene), ka riri. I etahi wa kaore e taea e te tangata te whakaatu i ona ahuatanga rereke i te kiri. Ko ahau, ko te kiri te waa taau e mahi nei. Mena kaore he hapa, ka puta ke te taapiri ki runga. Ko matou, nga kaihanga hanga-ake, he tino hoa ki nga kaitirotiro rorohiko. Mena ka kite au i etahi raruraru: he panui, he kohuru, ka tonoa atu e ahau te manuhiri ki te whare ataahua.
He hononga kei waenganui i te hauora kiri me te mahi o nga whekau o roto?
I te mata kei reira nga pae - whakaahuatanga o ia kaari! Mena he wahine kino te taangata o tana wahine, ka hiahia ia ki te whakarite i tetahi huihuinga me te kaimene. He pryshchiki kei runga i nga paparinga, kei te rae? He mea tika - ki te kaimutuhi. Ko te tahumaero i te wa o te taitamarikitanga, te ahua o te porokawe, te haehae, te whakawhitinga i te pakeke - te whakaatu i nga mea rereke i roto i te tinana, te korenga o te hormonal. Kaore he wahine e kore e pai ki tetahi homone, kaore i te ataahua. Na, ko nga wiri kei runga i te ngutu o runga e whakaatu ana i te kore o te estrogen. He kore noa te whakahua hapa i konei. Ko nga iwi Anglophone mai i te iti o te tau e whakaatu ana i te tangi o te "dub". Ko te tikanga, ko nga wahine reo Ingarihi katoa kei te 40 o nga tau e tika ana kia rite ki enei ruri. Engari ehara i te mea! A, i te mea ke, mehemea ko te kotiro ki te 50 te nuinga o nga homoni e hanga, ka ahuareka rawa ia. Me whai hoa nga wahine katoa ki te kaitohutohu-tangata-a-hinengaro. Me tirotiro tonu i te taumata o to homoni.
He aha te tahua mo nga maimoatanga kanohi pai?
Ko nga hua me te iti rawa o nga waikano, nga paraoa, nga kaitiaki. He pai ake kia kaua e kinongia nga kai parai. He mea ngawari ki te wean i te tangata mai i te tunu. Me korero atu ki a ia kei te whangai ia i tana ate i roto i te parai. Ka pakaru te kiri i te pungarehu. Ka tangohia e ratou nga mea taiora mai i te kai me te ika. Na ... ko te wehi i kitea e te kararehe ina mate ia. Ko nga potae, kia karohia nga waka. A ka nui ake nga tipu! Me inu koe me te nui o nga wai. Ko te nuinga o te tohutohu ki te toru rita o te wai i ia ra. Engari kaore katoa e aro ki enei momo. He iwi e kore e ahei te inu nui. Ka tohutohu ahau ki aku kiritaki ki te whakanui ake i te tahua inu mo etahi taarai - i te utu o te wai maoa (kare wai, tea, kawhe).
He aha te paanga o to tatou hinengaro hinengaro i te kiri?
Matau! Ka kite tonu ahau mehemea kei te kaha te tangata, kei hea te utu e utua ana e ia mo te raru. Kua whakakorea ia? Na, he mea tino nui, he raruraru, he whakakorekore i roto. Ko nga wahi whero e hipokina ana e matou ko te whakamarumaru. Na ratou i tango mai i o tatou tupuna. Ko te ahua o te tae i te taiao - me te marama o te waka: "Kaua e haere mai, kaua e pa!" Ko te tohu tenei o te whakaeke, te riri, te rereke ranei, te whakaarokore, te whakama, te whakaiti whaiaro. Ki te whakama te tangata, ko tana riri he mea ki a ia ano. He ruarua nga taraiwa. Ka taea te whakaatu i te whakapau kaha me te tohu hei wehi. I te mea ka tautohetohe te tangata ki nga momo rerekë, ka whakaatuhia e raua te pitihana me te wera. Ko etahi o ratou ka maka ki te kirika ma te whakaoho, ko etahi atu ma te makariri, ko te wera nui ranei. Na nga wheua! Ehara enei i te tauira noa iho i te kiri. I te timatanga o te rautau whakamutunga i kitea he pūtaiao e taea ana e te whakatau i te ahua o te tangata i nga wahanga poaka. Na ka whakakorea tenei whakaakoranga, a inaianei kua ora ano.
Ka pupuhi te pimpo i te wa roa, mo te tauira, i mua i te hui huihuinga. Me pēhea te whakamārama i taua riri "ture a Murphy"?
Te hari nui! Here, hei tauira, te wahine marena hou. I runga i te whakamatautau tauira, ka tae mai he kiri tino pai. I to ra marena - i runga ia koe: pimple! He mea tino miharo ki a au, tae noa ki etahi wa ka riri: i muri i te katoa, ka timata koe ki te huna, ka whakamahi i tetahi paparanga matotoru o te tikanga taara. Katahi ka whakamahia e ahau: nga kotiro i te ra o te peita - me te mau kiri me te mate pukupuku.
Mo te taangata o te mamae , he rereke o te cortisol hormon. Ka whakaitihia te mate o te mate - i te nuinga o te ao (kua ngoikore te tinana katoa), me te rohe, ka iti iho nga taonga tiaki o te kiri. Ka rerekē te waikawa, ka whakaheke te kaha ki te aukati i nga microorganisms kino. Mai i te wa o te raruraru ki ona whakaaturanga, ko te hiako e 7-10 nga ra. Engari mehemea he tino kaha te wheako, ka puta mai te raruraru i te ra e whai ake nei. Kei te whakaahua tenei i nga ahuatanga o te kiri i mua i te marena, i etahi atu kaupapa nui.
Pehea te aroha e pa ana ki te ataahua o te kiri?
I te wa e aroha ana, ka whiti tonu te kiri. Hinga i roto i te aroha! Noa'tu eaha te taa êraa e aore rв, aita te reira e faaitehia, e riro ïa ei mea maitai roa no outou. Mena he hoa tahi te aroha, he ahuareka hoki, he mea whakamiharo. Ma te aroha e mau ana, ka ngaro te mana o te hauora - he mea nui mo te pai o te hauora me te ahua pai. Engari ahakoa ka wehewehea te aroha, kei te peke nga homoni. Ko te hypothalamus (te poaka e whakahaere ana i te hanga o nga homoni) he rite kei te hopu i nga tohu o to wairua. Ka whakakorea e ia nga mea hei whakapai ake i te ahua, ka kaha ake te wahine. No reira, e mea pinepine au i te faahiti e: «Aita i te tao'a no te taofi e te pereoo paari. Tangohia te pupuhi i te aroha! "
He aha te nuinga o te tangata e tuku ana i nga tohu SOS i mua i te menstruation - a me pehea te pupuri i tona ahua pai i tenei wa?
Ko te kiri ko te pihoone-whakawhirinaki . He maha etahi o nga rebapa. Ko ta ratou mahi e hāngai ana ki te hanga o te estrogen me te testosterone. Ko enei he hormones; ko to ratou taumata i roto i te wahine rerekē i te taiao me te whakawhirinaki ki te ahua o nga ovaries. Ko etahi ka mate i te aroaro o te menstruation. Ehara i te mea kaore te wahine e whai i te kiri. Ko tona ahuatanga tenei. Ko tana kiri e hiahia ana ki te tiaki atu. A, ki te puta mai enei ngohe, he mea tika kia whakawakia - i te kaimatai, i te kaitoro, i etahi atu, tohunga.
Mena ka mohio te kotiro i mua i te waahanga o te ahua o te ahua kino o te wahine - he torutoru nga ra i mua atu, me tuku atu e ia tana kopu i te wehenga o te wera nui, te horoi i te ultrasonic (he akoranga, i muri i te korero ki te whakapaipai!).
He tukanga hohonu te PMS. He tohu o te whakaaetanga o te wa, te huringa ora. I muri i nga mea katoa, mo te 28-30 nga ra ka ora te wahine i te ora katoa - te ora o te hua manu. Ki te tino whakaae te wahine ki a ia, ko te ahua o te ao o te ao, he torutoru noa iho nga raru e pa ana ki te marama. Mena ka whakahē a ia ki nga mea e pa ana ki a ia, ka raruraru pea ia i nga raruraru o mua. Ko te tikanga ko te wahine ka kohikohi i a ia ano me tona mate wahine, me te whakakore i te tangata. Hei tauira, kei te pupuri i te riri; ka whakatikahia i runga i tetahi mea, kaore e taea e ia te urutau ki te huri, kia ngawari - me te mea i hangaia e te taiao. I te ra e tauhiuhia ana, ka whakatauria e te kaimätai hinengaro o te hinengaro he aha nga poraka hinengaro me nga wawata o ia.
Kei te whakamahia e matou: ko nga rawe kei runga i te raupapa o nga taiohi. Engari ka pupuhi te kiri, ka pakeke. He aha te take e puta ai tenei - a he aha nga tikanga hei tango?
Ka raruraru nga wahine i roto i te menopause ki te wera, ahakoa kaore he haki ki a ratau tamariki. A ko tenei e tika ana i nga homoni: te hinga o te estrogen, me te testosterone - i te taumata kotahi. Ko te nuinga o tenei ka tupu i roto i nga wahine e whawhai ana me te cellulite ki te kaiwhaiwhai whakamutunga, e noho ana i runga i nga kai reka. Ko te ngako o te waahanga kaore i te mate mate anake e tiaki ana i nga wheua mai i te paanga. He ahurei ahurei tenei e mahi ana i te mahi "haukama hormonal". I te wa e paheke ana nga tukanga homoni o te wahine kua koroheketia, ka timata te ngako taraiwa ki te whakaputa i nga homoni - nga teroha rite. Kaore ahau e akiaki ana i nga wahine pakeke ki te pupuhi. Engari kia mau tonu te ahua, me mahara koe ki te ine.
Ko te rewharewha, ka puta mai te whero ma te mea kaore i whiriwhiria. A, ki te mea ko te kirimiri tetahi tohu, ko te tonic tetahi atu, a ko te horoi te tuatoru. Na ratou ake ka taea e enei tuhinga te pai. Engari, te whakawhiti, te "tautohetohe" ki a ratau. Hei tiaki i te mata e hiahia ana koe ki te whakaari - pai, i muri i te korero ki te tohunga.
Ko nga wahine o tenei wa e pa ana ki te paanga o te kiri. Ki te aha e hono ana - me pehea hoki te whakaahuru i nga paparinga pupuhi?
He rereke nga take. He waitohu tenei, he huarahi kino o te ora, me te kai i roto i te ahua o te "ranu me te pupuhi." Ka nui ake te kaha o te kiri i te tango i etahi rongoā, i te raru. Mai i te tirohanga o te whanaketanga o te tangata, he tino pai te ahunga whakamua o te kiri kiri. Ko te tikanga o tenei kaore i whakautuhia e te tangata, engari ano hoki ki nga whakatairanga hapori. E kitea ana: ko nga kaipupuri o nga whakawhitiwhitinga matotoru he pai ake te hinengaro o te hinengaro, he ngawari ake ki te tiaki, kei te rite tonu ki te pakanga. Ko nga tangata he kiri maeneene he uaua, ka tangohia nga mea katoa ki te ngakau. He pai ki te whakamahi i nga tikanga i hangaia mo te kiri kiri. Me mohio koe kei roto rawa i nga mea horoi nga mea kakara. Hei tikanga, ko nga tangohanga enei o nga pokapū Ahia, rohi o te centiphylia, he hazel witch. Kei reira ano hoki he raina whakapaipai, kei roto i nga waahanga motuhake. Ka taraihia e ratou nga pungarehu tawhito e haere ana ki te kiri. Ko nga hipoki kiri e "kore e whakautu" ki nga whakaoho o waho. Engari i mua i te tono i te kiripiri hou, he pai ake te korero ki tetahi hoaahua.
Ko te ahua o te kiri o te taitamariki he mea tino tika ki tona waihanga pai. Pehea ki te aukati i te ngaro o te makuku?
He mea tika kia kitea te take mo enei mate. Mena he makuku te otaota no te mea he wehenga ngawari, he mea tika te whakapakari i te papa o waho o te kiri me nga tikanga motuhake, tae atu ki nga cramura, nga waikawa ngoikore, te cholesterol, me nga antioxidants e tiaki ana i te kiri (te momo huaora C). Ka ngaro te wai i nga papa hohonu o te kiri (dermis) na te raruraru i roto i te hanga o te sebum. Ko te ahua o te kiri e kore e pai mo te whakatikatika me te waikawa hyaluronic. Mena kaore he ngohe o te sebum, ka pupuhi te waikawa o te waikawa hyaluronic i te ngako o te makuku mai i te dermis. I tenei wa, ka hiahiatia nga raau taero hei tarai i te ngaro o te wai mai i nga papa hohonu o te kiri, hei tauira, me nga hinu kohuke. Ka taea te werohanga i te mate o te mate i roto i te hanganga o te keratin. Na ka hiahiatia nga hanganga matatini ki te whakapakari i te papanga keratin. Ka whakaturia e ratou he kaitirotiro rorohiko - takitahi.
He wai te ora . A, ki te mau tonu i te oranga o te ora i roto ia tatou, e mau ana te wai i roto i te kiri. Ko te nui o te makuku e whakatau i te reo o te kiri o te tinana. No reira, ko te uhunga e tipu ana ki nga wahine e raruraru ana ki a raatau ake, kaore he ahua o te hihiri me te waimarie. Kaore he korero ki te ao. Ko te kore o te hinengaro hinengaro e pa ana ki te tinana - ka pangia nga u i te taitamariki. Ko te mea nui atu - ko te wairangi o te wai - ka puta mai i te meka e whai ana tetahi tangata ki tetahi mea, kaore ia e whakarereke i te take. I te whakawhitiwhiti whakaaro, ka kite koe i nga tangata ki te kanohi whakapehapeha. He mea uaua ki te whakaae kei te haere tetahi mea e hiahia ana.
Ko te Cosmetology o te rau tau XXI e whakarato ana i te waahanga katoa o nga tikanga tawhito. Me pehea te whiriwhiri i to "rongoa anti-wrinkle"?
Me timata koe ki te taatai . Kaore tenei e pa ana ki te whakahou. I mua i te waitohu o tetahi tukanga, me whakauru koe i te tautuhinga tika.
He huarahi hangarau o te whakamatau - ka tautuhia e matou nga tawhito matua o te kiri tawhito: te salinity, te pupuri i te makuku, te tere, te ine i te hohonu o nga pores me nga ruri. Ko te tikanga ngawari ko te tirotiro i te taiao. Ka whakaatuhia te taumata o te microcirculation i roto i te kiri. He pai te whanaungatanga o te tamaiti me te taitama kirihou! Ko te haere whakamua o te maimoatanga he haerenga, e taea ai te ine i te microcirculation i roto i nga papa hohonu o te kiri. I muri i te tautuhi i enei tawhito, ka ako tatou: he aha te rereke o te tau o te kiri i te tau o te uruwhenua o te kiritaki.
Mena he 30 nga wahine, me te whakaatu te taputapu 35, me mahi koe. Engari me whakarite e te tukanga he whakapaipai. Ko te kiri he panapana kaha kaha, a, ko nga raruraru i roto i taua mea me mahi pai. I te nuinga o te wa ina tae mai ki "nga waahi ataahua" - mesotherapy, biorevitalization. Ka werohia e tatou te tarukino ki roto i te kiri, te whakaheke i te rauropi mate. Me pehea tana whanonga? Ahakoa ka mate he mate mate? I nga mea katoa, ka hiahiatia te huarahi "kia whitu wa ...". He ara ano te ahua hou ki te whakahou - te aroha. Engari, i roto i te meka, ko te panoni tenei o te waahi i roto i te kiri. Ko te tikanga, i muri i nga marama 3-4, ka puta te putanga o te whakaoranga - ka whakapakaritia te kiri. Engari i te ahua o te kiri ahuareka, ka pakaru tonu te wera o te wera. Ko nga whakaheke o te botulinum toxin (botox): he whai hua tenei tukanga mo nga kotiro taitamariki me nga ahua o te ahua whakaari hei whakaora ia ratou i te ahua o te wiri i te rae. Mena he pononga a Botox he tangata, ka tukuna tonu ia ki te toxicine botulinum, ka raruraru te toto i nga uaua. A, ki te mea he ngoikore i roto i nga tukanga whakawhitinga - he aha te ahua o te ataahua e taea ana?
He aha nga tohu o te kounga ataahua o te kounga?
Ehara i te mea he wharepaku koura! Ko te taumata o te whare kaore e whakawhirinaki ana ki te kaainga. He mea tika kia uiui ki te taote-cosmetologist: "Na kei hea koe i ako ai? He aha to wheako mahi? He tiwhikete mo tenei tikanga? "Me mohio koe ko wai kei te tuku i to kanohi! Engari me tiaki hoki e te taote me te haina i tetahi kirimana me te kiritaki - te whakaaetanga o te manawanui ki te whakahaere i tetahi tukanga. Koinei te whanaungatanga o te taakuta-cosmetologist me te manawanui. Ki te hawanaha ratou: "I konei ka utua te 200 hryvnia, a, i te kainga ka mahia e ahau mo te 100", - he waahi rapu mo tetahi atu whakaaturanga. Me tiaki me te whakatinanatanga o tetahi tikanga e te kaimotu. Me whai tika te tangata ki te whiriwhiri. Ko te kupu whakamutunga kei te noho tonu ki te manawanui.
He aha nga mea ngaro o te ahua o te whakakake?
Ko te kaupapa matua: "te iti - te pai." He iti rawa nga turanga taara, nga tikanga whakatika. Kaore, ka nui ake te mata. Me whai ake nga rarangi hoahoa ki runga ake. I te tau, ka maturuturu nga ngutu o te wahine, ka iti haere nga kamo. Na reira, ka kumea e te pene nga ture o te kaha. Ma te hanga i te kanohi, ka pau te pere ki runga. Nga atarangi o te atarangi o te uira - he matete, he whaea marama ranei o te peara. Tuhia he peepeke ngutu, whakamahia he lipstick o te tauraki taiao. Tapa ki nga tae kanapa. Whakamutu - i te iti rawa. Kaore he tattoo, he kanohi kanohi teka. I te tau e pai ana, ka tohaina e ratou etahi atu tau.
Me pehea te titiro tonu ki te 100 ōrau?
Te tiaki ia koe i nga wa katoa! Ko te wahine e peke ana i tona kiri me nga ara pai rawa atu i te wahine nana i whakahaere te marena, ka mutu ka titiro ki tona mata. Pamea te kiri mai i te taitamariki. A ka mohio ki nga hiahia o te tau. I te 18 tau ka taea te horoi i te horoi mo te waahi kotahi mai i te kaiao, te tangohanga me te tonic, he rongoa waahi mo te ra me te mea kapi. Me whakawhānui ake nga wahine pakeke ki te whakawhitinga o nga mea whakapaipai. Hei aroha! Ko te aroha he tikanga ki te whakaae ki te ao, ki te tamaiti, ki te hiahia, ki te kore e mutu ki te miharo ki nga mea kei te tupu, te maere nui o te ora. Te kaha ki te whakapaipai, te pai ki te tango i nga mea katoa, te ahuareka o te taiao, nga tangata me koe ake - he tohu mo te maamaatanga ki nga kanohi me te hauora o te kiri.