- witi faro - 1 kapu
- te tote - Hei pangia
- karika - 1 niho
- nati pihi - 1/4 Hepu
- rēmana, wai - 1 wahi
- pango whero iti - 1/2 Pihanga
- tōmato nui - 2 nga wahi (450 karamu o te tōmato reka)
- kūkamo iti - 1 wahi
- putea o te miihini - 1 wahi (450 g)
- Te tīhi Feta - 1 kapu
- hinu oriwa - 3 taonga. koko
- te pahiri hou - 1/4 kapu
1. Katohia rawatia te aniana whero. Tapahia te kūkamo ki te 4 nga mowhiti ka tapahia ki nga poro 8 mm te matotoru. Tapahia te tōmato. Ki te whakamahi koe i te tōmato reka, tapahia i te hawhe. Kohia te pi me te maroke. Kohia te tihi Feta. Kawea mai 900 ml o te wai i roto i te pounamu ki te whewhe, te tapiri i te witi o Farro me te 2 tīpune o te tote. Kuki mo te 20 meneti, tae noa ki te rite o te witi, pumau tonu te pumau. Whakatakotoria te wai. 2. Mimitihia te wai mai i te rēmana ki roto i te peihana nui, tāpirihia te aniana tapatapahi me te tihi o te tote. Whakatakotohia. Me tapatapahia te pahiri. Whakawerahia te paraihe paraihe me te pana panui kore-rakau i runga i te wera reo. Tāpirihia te karika me te parai, te whakaoho 1 wa, tae noa ki te parauri, e 2 meneti. Tangohia te karika i roto i te parai parai. Tāpirihia nga nati parani i roto i te parai parai me te parai, me te whakaoho tonu kia tae noa ki te parauri te parauri mo te 3-4 meneti. Tangohia nga nati i te parai parai. A, no te pai o te karika, horoia, ka haere atu i roto i te miihini kai. 3. Whakaranuhia te tunu maroke me te riki i roto i te wai rēmana, ka whakauru i nga kai e toe ana. Waiho te huamata i te temahana ruma mo te 10 meneti i mua i te mahi.
Nga Mahi: 3-4