Te paramanawa i te taro pita angiangi ki te tofu Na te tokomaha i arahina e te paraoa pokepoke hei mahi i te mangere, engari e hiahia tonu ana koe ki te pizza! A, i taua wa, ka awhina tonu te waahi o te waahi, ka taea e koe te roropi i tetahi mea, ka tino kapi. Ka taea ano e koe te haere me te tunu i te pita me te pungarehu i te ahua o to pizza tino pai katoa. I te wa e makona ana, i whiriwhiria e matou he tipu me te otaota: pseudo-tofu me te pounamu. Kia mahara kei te kore nga pounamu ki tetahi momo ika, kaore hoki e whakaarohia he toto-makariri. He "kaore i te ture" na reira ka taea te whakamahi i te nohopuku. Ko te tofu, he mea tino maara ake: kaore he reka me te hongi, na te mea ka taea te tunu i nga mea kakara, ka uruhia ki roto i nga tunu, kaore he painga. Engari kia tupato, no te mea he hua ngako me te hua pai te tofu.
Kai:- Kohua te tio tio tio 200 g
- Basil hou matomato 15 g
- Te hinu oriwa 1 tbsp. l.
- Ko te Oregano maroke 0.25 tsp.
- Te pango pango ki te 4 pango
- Kua maroke te otaota ki te 0.25 tsp.
- Lavash kikokore 2 pcs.
- Tofu 100 g
- Te hinu oriwa 3 tbsp. l.
- Kāriki 1 te kohu
- Pepa Tomato 4 tbsp. l.
- Te tote 0.5 tsp.
- Hipanga 1 Ki te hanga i tenei rihi, tango: te tiihi, te pounamu tio, te tipu tofu, te purapura hou, te karika, nga mea kakara (oregano, pi, pepa), te pihikete, te karika, te hinu oriwa.
- Hipanga 2 I roto i te pihikete tōmato ka pupuhi i te koroka o te kāriki, tāpirihia te hinu oriwa, te tote me te whakauru pai.
- Hipanga 3 Tuhia te taro pita i runga i te pepa tunu me te hinu ki te ranu tōmato. Na ka maka te piti o te waa ki runga o te tuatahi, te hinu i te ranu.
- Hipanga 4 Ka tohatoha te tofu ki te taro pita, ka tohatoha noa.
- Hipanga 5 Whakanohia te tipu me te purapura ki runga, te tipu maroke, te pepa pango. Tauhihia ki te hinu oriwa, ka waiho i roto i te oumu kua roa ki te 180 ° C mo te 10 meneti.
- Hipanga 6 Hapa nui a Basil me te maripi ka pakaru ranei ki o ringaringa.
- Hipanga 7 Whakawhanahia te pizza oti ki te pungarehu.