Cabbage me te pineaha

Tapahia te kāpeti ki roto i te poraka, ka pakaru pai. Tapahia te pineapa ki nga pihi. Te tihi riki Green Kai:

• Cabbage - 250 Kari
• Te pineapi - 200 Grams (kēne)
• Aniana Green - 70 Kari
• Raisins - 70 Nga Hara
• Te hinu oriwa - 40 miriona
• Winika - 3 st. koko (ki te reka)
• Pineapa wai - 40 miriona

Tohutohu

Tapahia te kāpeti ki roto i te poraka, ka pakaru pai. Tapahia te pineapa ki nga pihi. Tapahia nga aniana puna. Kohihia te kāpeti, te riki, te pineapi, horoi i te karepe maroke i roto i te peihana huamata. Tāpirihia he ranunga o te waipiro kawa, te winika me te hinu oriwa. Nga paraoa me te tote ki te reka. Whakauru 15 meneti.

Nga Mahi: 3-4