Inu "Hauora"
Mo te 1 rita o te inu - 150 go te viburnum, te huka - ki te reka.
Te hou o te viburnum ki te tohua, horoi, whewhe i roto i te iti o te wai ka muru i roto i te tatari.
Kohia nga hua maroke ki te wai, kawe mai ki te whewhe, ringihia ki te wai pāhare pāporo, me kawe mai ano ki te whewhe me te hauora.
He tino pai tenei inu i te hotoke me te puna.
Kai inu Kalina
500 g nga hua tipu, 150 go te huka, 50 go te honi, 1 rita o te wai houra.
Horoihia te Kalina, whakakiia ki te huka, a, ka timata ana ki te whakamakuku, ka tunu me te hono ki te honi, uruhia me te whakainu i te whakainu.
Kua rite te inu hauora. He rongoa ia i te mare.