Ko enei mahinga ko te nui, ko te rereke o te menstruation, tona ngaro me te mamae. Mai i te nuinga o nga wa, e raruraru ana te wahine mo te mamae i te wa o te menstruation, i roto i nga korero o tenei ra, ka korero tonu maatau ki te whakaoti i tenei waahanga nui. Hei timata, kia tautuhia he aha te mea ka mamae i te wa o te menstruation.
Ko nga take matua e arahina ana ki te menstruation mamae
Ko te nuinga o nga wa, ko te take o nga wa mamae (i te rongoa e kiia ana ko te algomenorrhea) ka takahi i te himonal background or features of the organism. I mua i te menstruation, ka piki ake te taumata o te progesterone, i te urupare kaore i te mea ko o taatau ahua anake, engari mo te mamae o nga whekau purongo. Ka taea ano hoki te takahi, te mate kino kino ranei o te punaha whakatipu a te wahine. No reira, ki te mamae te mamae me te puta mai i tera wa ki tenei wa, ka tūtohu koe kia whakapiri atu koe ki te kaimiko.
Ko te take o te mamae o te kopu o raro ka taea ano hoki te raruraru kua whakawhitia ake nei, e pa ana hoki ki te pikitia hormonal.
I te nuinga o nga wa, ka mamae nga wahine i te mamae i te wa o te menstruation e whakamahi ana i nga taraiwa whaitake, i te mea kua mahi he materoto.
I mua i te tīmatanga o te maimoatanga-whaiaro, ka tino tohutohu nga tangata katoa ki te toro atu ki to taakuta, no te mea kaore i te mate nga mate kaore i te arahi noa i te mate, engari ka mate ano hoki.
Nga tikanga ki te whakakore i te mamae nui me te menstruation
Mena kei te manukanuka koe mo nga tohu o te algomenorrhea, i te wa tuatahi, ka tūtohu koe kia whakakore koe i to kai kai totika, nga koi koi me te paowa. Ko te waipiro i tenei waahanga kaore e whakaaetia. Me horoi ki te wai wera, kaore e nui ake te paanga o te paanga ki te 42 nga nekehanga. Ko te wai wera kaha kaore e nui ake te mamae, engari ka nui ake te whakaheke toto.
I te wa o nga ra e toru i mua i te tīmatanga o te menstruation me nga ra tuatahi e rua o tana akoranga, ka tūtohu ia i te ata kia inu i te hupa o te chamomile, e whai paanga ana ki nga tukanga inflammatory. I te mea he mamae nui, he mea tika kia tango i te mate. Hei tauira, ka taea e Nurofen te Tamipul. I mua i te whakamahi, me tino mohio koe ki te pānui i nga tohutohu.
I tuhia e matou nga take tino nui o te timatanga o te mamae i roto i te menstruation me nga huarahi tino whai hua o to ratou whakakorenga. Engari he tohutohu tohutohu, me te haere ki te taote. Ko te mea tino pai ko te whakamatau i nga whea putea me te whakatau i te ahuatanga o te himonal background. Kia ora!