Koinei tetahi o nga rereketanga nui o te rongoa Hainamana mai i te uru haurota. Mo te whakamutunga, ko te mate kei roto i te raruraru o te poaka, o te pūnaha ranei, engari mo te rongoa Hainamana tuku iho koinei te hua o te korenga o te kaha i roto i te tinana. Koinei, ko nga rongoā o te Tai Tokerau e tohe ana ki nga kaipupuri o te mate kua mate i roto i te tinana, ka ngana ranei ki te whakaora i aua waa me nga pūnaha eore e tika ana. Mai i tona taha, ka pai te rongoa Hainamana tuku iho ki te whakaora i nga kaha tiaki o te tinana, me te whakapai ake i te kawanatanga whānui, kaua ki te whawha ki nga tohu. Ko nga whakamahinga o te hauora e kiihia ana i runga i nga waahanga e mahia ana i etahi waahanga o te tinana me te awhina o nga aranuku (acupuncture) ranei, ma te mahi i etahi waahi o nga waewae e hono ana ki etahi atu waahanga me o nga tinana o to tinana (reflexotherapy).
Ma te awhina o te acupuncture, ka kaha te mahi ki nga kaiwawao, kia ora ai te rere o te kaha, he uara rawa, he whakarereke ranei i te ahunga ki te he.
E whakapono ana nga kaitirotiro hinengaro ka taea te wehewehe i te tinana ki nga waahanga poutini e 10, e hanga ana i nga peka e mutu ana i roto i nga maihao. Ko nga peka matua kei roto i nga maihao. Na, ma te panga i nga tohu motuhake i runga i te paraihe, i te waewae ranei, ka tohutohu te kaiwhakaakoaro i te rere o te kaha e puta ana i ia waahanga poutū.
Ko te Acupuncture i roto i te mate o nga waewae ngenge me nga uaua ivaric
Ko te Acupuncture he manga o te mohio ki nga rongoa Hainamana tuku iho, kua tino paatai ki te Hauauru. Kaore te waikupuku e whakaoti i te raruraru o te ngoikore o te mate me te kore e whakakore i nga uaua rereke, ahakoa e pa ana ki nga tohu ohorere - he ahua o te pouri i roto i nga waewae me te pupuhi manu.
I mua i te tohatoha o te kohuhi, me mahi tetahi tohunga ki te tirotiro i te waahanga o te kaha. Mo tenei, i tua atu i te rapu i nga korero katoa mo nga mate me te ahua o te oranga kua mate koe, ka aromatawaihia te waa, te morphology o te mata, te reo, me etahi atu, me te pupuhi. I runga i nga tikanga whakamaharatanga, ka tautuhia e te acupuncturist te maha o nga waahi ka uru ki a koe, me te whakatau i te maha o nga toi e hiahiatia ana mo nga tukanga me nga waahanga o to ratou whiu.
Ko te huihuinga ano kei roto i te meka ka pakaru te kiri i te kiri ki te ringa kotahi, ka peia, ka panaia te torongai ki te waahi e hiahiatia ana, te mahi i te nekehanga hurihuri. I te wa e tika ana ia ki te whakauru i te torongoa, he ahuareka te ngakau o te manawanui i roto i te waimarie.
Kohu - mo te ahua o tenei tikanga mo te maimoatanga, e whakawehi ana i te tini o nga tangata. Mena kua wheakohia te kaitautoko, kaore noa iho i te whakawhitinga whakamutu ngawari kaore e pai. Ko nga kohu ka tino paanga, ka ngaro i muri i ia waahi kia kore ai e mate.
Reflexology mo te whaiaro-tono
I te mea kua whakahuatia, ko te whakahoutanga kei runga i te ariā o nga rohe e 10 hononga (waa) o te tinana. Ka puta te rere o te kaha ki te whakakore i tetahi mea, he raruraru hauora kei tenei pae. I roto i te whakaaro, he ringa anake, he waewae anake kei te whakaatu ki te awe, a, ko nga mahinga katoa a te taote e whakahaua ana ki te whakarite i te haere noa o te kaha i roto i nga awa.
I muri i te huihuinga relexotherapy, ka ite pea koe i te ahua o te awhina. Engari, me mahara kia mahara he wa poto tenei me te mea he tika kia haere i roto i nga waahi maha hei whakatutuki i te painga nui ki te maimoatanga o te ngoikore o te kino.
Ki te hiahia koe ki te whakauru takitahi i roto i te whakaaroaro, he mea nui kia aro ki nga waahanga e whai ake nei:
- Kaore e hiahiatia ana kia arotahi ki runga noa iho i tetahi tohu, hei tauira, ko te taatai tawhito lymphatic. He pai ake te tukatuka i te waewae katoa kia kore ai e raruraru te pauna o te rerenga o te kaha, kaore pea e pa ki te mea kotahi anake te awe.
- Ko te maimoatanga reflexogenic o nga ringa me nga waewae e tika kia 45 meneti. Mena kaore koe i te nui o te wa, ka pai ake te aro ki to waahi ki tetahi waahanga, kia whakakorea ai he tohu motuhake o te mate. Engari kaua e wareware ko tenei he nui noa atu, e kore e taea te whakatau ture.
- Mawehe i nga mataaratanga, nga mowhiti, nga poroporo, me era atu mea, ka taea e raatau ki te awhina i te rere o te kaha o te kaha.
- Ko nga wa katoa o te relexotherapy, kua oti, kua whakahaua ranei ki nga tohu motuhake o te mate, me whakakii i te waahanga whakarite.
- He mea hiahia kia noho tonu te huihuinga o te relexotherapy ki nga ringa e rua me nga waewae. I nga take katoa, he whakamahinga nui te whakarorohi i te whakawhitinga o te whakamatautau, i nga wa maha kaore e taea e koe te mahi i ou waewae (hei tauira, mehemea kei te mahi koe, i runga i te vaalele, i te motopaika, me etahi atu). I tua atu, ko nga tikanga o te piri i nga tohu i runga i nga ringa me nga waewae he rite.
Massage: i waho tonu
Ko te maimoatanga o te reflexogenic e mahi tonu ana i roto i te aronga o waho, no te mea kua tohatohahia tenei ahua o te kaha. Na, ka whakahaerehia e koe tetahi waahi, ahakoa he mea uaua koe ki te mahi i tenei na te mea kua tuhia, kaua e huri i te ahunga o nga nekehanga.
Te waahanga o te raupapa relexotherapy
- Whakanohia te rekereke o te waewae ki runga i to ringa me te takai i to taiao huri noa i te taha me to ringa atu. Ki te mahi i tenei, tuhia te ringa o to ringa i runga i te awhi o te toenga nui, me te toenga o ou maihao i runga o te waewae. Na ka tuhia te tao ki te matau.
- Whakaoho i te waewae me nga maihao katoa o nga ringa e rua, ka timata i nga waewae me te whakamutu ki nga maihao. Whakahiti ano i nga taha e rua.
- Whakamahia te waewae i nga taha e rua me te whakapiri i te ringaringa o nga ringaringa ki te pokapū o te taha raro o te waewae i te taumata o te tohutohu o nga maihao. Whakahitihia nga wa maha.
- Tahurihia te tumuaki i runga i nga papa o te taahiraa mai i te rekereke ki ou maihao.
- Kohia te toenga ki nga waewae.
- Pupurihia tou tumuaki i te pito o te taapiri o te ra, ka hurihia.
- Kia paku noa, nekehia te tumuaki me te toenga o te waewae mo te maha o nga meneti.
- Whakaaetia te nikau ki o ringaringa me te whakaata mo etahi meneti.
- Patohia nga tumuaki o ou ringa, kei a koe i nga maihao o ou maihao. I te mutunga, patuki ki raro i te tohutohu o nga maihao katoa.
Tikanga taketake
Ko te maimoatanga relexotherapy e mahia ana e te taha taha o te tumuaki me nga urunga o era atu katoa. I tua atu, ka mohio matou ki nga tikanga taketake.
- Pupurihia te tumuaki: pekehia te paera me te pana i mua.
- Te hurihuri i runga: panui te porowhita o te taurangi, te tumuaki ranei i runga i te tohu, me te huri i te nekehanga ki te taha matau, kaore e nekehia mai i te miihini.
- Te hurihanga i tetahi waahi: tuhia he rekereke ki te nikau o tetahi ringa, me te nui o te ringaringa o tetahi atu taputapu ringa ki runga i tetahi waa e tika ana kia mahi. Na ka huri i te waewae i roto i te nikau ki te taha matau me te maui.
- Te piri i te waahi: makahia te rekereke i runga i te ringa o to ringa, me te patipati i tetahi atu ringa ki te ringaringa o tetahi atu ringa ki te waahi ka tukatukahia. Na, nekehia te waewae ki mua me te hoki, kaore e ngaro te tohu o te tautoko o te rekereke i roto i te nikau o to ringa.
I muri i te huihuinga, inu wai atu
Ko etahi o nga iwi i muri i te waahi whakahoutanga e tino matewai ana. Ko te whakamarama noa tenei. Ko te huihuinga o te relexotherapy he pai, he pai te whakahaere i te plexus ohorere i waenganui i nga whea katoa, me te rere toto. I te wa ano, ka tukuna e te tinana te nui o te toxine me te kaha o nga whatukuhu ki te mahi me te taumaha. Hei hua o te huinga o enei mea, ka piki ake te hiahia ki te whakauru mai, no te mea he mea ohie ake te tango i nga mea e kore e tika.
Reflexotherapy i roto i te mate o nga waewae mauiui me te uaua ivaric
Ko te mahi o te waahanga whakarite ka ahei koe ki te tīmata i nga tuhinga tukatuka e hāngai ana ki te raruraru o te ngoikore o te mate.
- Hei pehi i te ahua o te pouri: Noho pai kia taea ai e koe te uru atu ki te kapu o te waewae. Me kawe e koe te mahanga o te waahanga o waho o ia waewae, timata mai ki te tumuaki. Pana pakeke ki te huri. Ko tetahi atu tikanga o te whakamanuhuinga ko te whakapoi i te waewae o te rekereke me ona taha.
- Hei whakaihiihi i te rere toto: he tohu kei runga i te ringa e taea ai te whakarite i te rere toto. Kei waenganui i te turanga o te ringa me te ringa iti. He kaha te peke ki runga, me te whakahaere i nga nekehanga hurihuri.
- Hei whakaihiihi i te pūnaha waipiro: te peke i nga maihao ki nga waa kikokiko o nga waewae. Tātuhia ō maihao ki roto i ngā raina, te whakawhiti i te pou. Ka kiriata mai o maihao mai i te timatanga o te waewae ki te turanga o ona maihao.
- Ko te hiahia ki te whakaongaonga i nga tohu koiora i runga i nga ringa me nga waewae i roto i nga haora torutoru, no te mea kaore i te pehi anake te ngoikore o te ngoikore, engari e kaha ana te kaha, te kaha o te kaha me te kaha hou.
Kia pai!