He maha nga momo moe
Te uaua wet
Kei te haere tahi atu me te rere o te pungarehu. Ka pakaru te mare ki te wahanga o te waahanga hauha o raro. He mea nui ki te whakarongo ki te pungarehu: te ahua, te whakawhitinga, te nui.
Te tae maroke
Kaore ia i te pungarehu, kei te whakaatuhia e ia he uaua maroke. Ko te nuinga o tenei wa ka tupu te mare i te wa e pa ana te waahanga rewharewha ki runga, i te timatanga o te mate.
Pehea ki te hamani i te mare?
Ahakoa te ahua o te taera, me whakapiri atu koe ki to kaiwhakuta, ko wai ka tohu i te maimoatanga, te whakaaro ki to ahuatanga, nga amuamu. Ko nga rongoä e whakaritea ana e te taote ka taea te whakakotahi ki nga takahanga hauora me nga rongoa tangata.
Mena he uaua te mare, he maroke, he pai te huarahi ki te mahana.
1. Ko te ara ohie ko te tohi i te reiti i runga i te pouaka o te 5% iodine, me te pai i te po.
2. Tangohia te 1/3 o te tīpune o te pepa wera me te 2 punetēpu o te ngako huawhenua. Ki tenei ranunga, ka horohia e matou te pouaka ka hoki mai i te taera, tae atu ki nga waewae.
3. Whakaranuhia i roto i te ōwehenga o te ngako roto o te 1: 1 me te raupapa. Ka maka e matou ki roto ki te pouaka kia maroke noa, kia mahia i te po.
4 . Whakaranuhia te ngako o roto me nga pata iti o te hinu hinu. Ka tohua tenei ranunga ki te maroke mo te po.
Te awhina ki te whakatutuki i nga pukupuku mare
Te whakapeke i nga ture
- Ko nga waahanga o te pupuhi ko: te ngako huawhenua, he pua nani, he waipiro. Me nga rīwai hoki, i tunua ki te "kakahu" me te honi. Katoa i konatunatua, makahia ki muri, kia maroke tonu te ranunga.
- Kohi ki te ngako huawhenua, tono mo nga haora 4. A, no te moe koe, me whakainu koe i te nui o te inu mahana. He pai ake te kai waiora vitaminized.
Me whakauru i te papapihi e toru nga papa
- Tae roto. Me tika te tango i te 6 me te 8 nga papa o te karaihe, me te whakamahi i nga mea rongoa (hinu, waipiro).
- Ko te paparanga waenga kei te peitahia te pepa, te pepa polyethylene ranei.
- Ko te papanga o waho ka waiho he waro huruhuru 2 ranei 3 meneti te roa.
He maha nga tohutao mo te moe:
1. Tangohia te 1 karaihe o te waiu, te kohua hua manu, ¼ tīpune o te houra, 1 punetēpu hinu me te 1 punetēpu o te honi. He pai pai. He pai tenei hei rongoa mo te bronchitis, te laryngitis, te tracheitis.
2. Ka tohaina i roto i te karaihe o te waiu wera ½ tīpune o te houra. Tāpiri ki te reka o te honi.
3. Te whaowhia. Ka tohatohahia e matou te pakiaka o te elecampane me te raihana raihana, nga puawai o te primrose, te rau o te whaea-me te-whaea. Tangohia te 1 karaihe o te wai kohua 1 punetēpu o te kohinga, me te tohe ki te hawhe haora. Ka tango tatou i muri i te kai 1/3 kapu e toru nga wa i te ra.
4. Whakaranuhia te honi me te waipiro karepe. Ka tango tatou i te punetēpu e wha nga wa i te ra.
5. Whakapaia te wai i te 1 rēmana. Whāia ki te 2 punetēpu o te honi me te 2 punetēpu o te glycerin. He maha nga wa o te ra mo te 1 teaspoonful.
6. Ko te rongoa hekenga pai ko te whaowhia o te pakiaka althea. Mo te karaihe o te wai kohua, tangohia te 1 tīpune o te pakiaka althea. Ka tohe, ka tohatoha tatou. Ka tangohia e tatou i roto i te wera 2 wa i te ra.
7. Tangohia he karaihe wai hei karaihe hua o Kalina. Kohuatia mo te 10 meneti, me te wero. Tāpiri 2, 3 punetēpu rānei o te honi. Ka tangohia e matou tetahi hawhe karaihe e toru nga wa i te ra.
Nga Kai Kai
I roto i te kai me whakauru:
- Nga huawhenua me nga hua e whai ana i te huaora C (nga hiku hiku, cranberries, persimmons, hua citrus, me te pera).
- He paraoa hou, he tino whai hua, he taonga i roto i te huaora.
- Ko te purapura miraka me te waiu, ka awhina i te awhina i te waahi.
- Rarihi maroke, me whakakī ki te kirīmi kawa.
- Herculean porridge, wa ki te hinu huawhenua.
- Te karepe karepe me te honi, karepe. Ka whai hua te tumanako, ka awhina i te peke.
Nga rongoā mo te mare
1. Tangohia te rēmana 1, ka whakakiia ki te wai, kohuatia mo te 10 meneti i runga i te ahi iti, ka pakaru te rēmana, tapahia i te haurua ka tapahia he rēmana ki roto i te karaihe 200-karaihe wai. Tāpirihia ki reira 2 punetēpu o te glycerin (mo te whakamahi i roto), ringihia te honi ki nga taha o te karaihe me te whakauru. Ka tangohia e tatou i mua i te kai me te po 2 tīpune o te ranunga 3 wa i te ra.
2. I roto i nga wahi ano ka whakaranumihia e matou te wai raihi me te kāreti ki te waiu, tangohia 1 punetēpu 6 wa i te ra.
3. Whāranuhia te 1 tīpune o te paraoa witi, 2 tīpune o te honi, 2 punetēpu o te pata, 2 yolks. He maha nga wa o te ra, he teaspoonful.
4. Nga tiihi i roto i te moa i konatunatua ki te honi i roto i nga waahanga rite. Tangohia te 1 tīpune o te papatipu hua me te dilute i roto i te 100 ml o te wai mahana me te inu i roto i nga iti iti.
5. Ka kapi tetahi punetēpu o te tarutaru kapi ki te karaihe o te wai kohua, kia tautuhi, tautuhi. Ka tohatohahia te hupa hua ki te waiu i roto i te ōwehenga o te 1: 1, tangohia i roto i te whakamahana te hawhe kapu o te ranunga, ki te hiahiahia, te tiri i te huka ranei te honi.
6. 200 ml o te wai kohua teitei, ka ringihia e tatou he 50 karemu karepe, ka whakahekehia mo te hawhe haora. Tapahia te riki, ka tohua te wai mai i taua mea, te tote i te wai me te karepe me te tapiri atu i te 3 punetēpu o te wai tohua ki reira. E inu ana tatou i te pai i te po i roto i nga iti iti i te wa.
7. E whitu nga wahi o te rarihi ka tapahia ki nga poro kikokore, ia tihi ka tauhiuhia ki te huka me te akiaki i nga haora 6, tangohia i nga haora mo te 1 punetēpu o te wai. E ai ki te tangata rongoa, ka taea e tenei rongoa te rongoa he mare nui i roto i te wa poto poto.
8. Kia kotahi rau nga momo karepe o Kalina ka whakakiia ki te 200 karamu o te honi, ka tunua ki runga i te ahi iti mo te 5 meneti, ka mahana i te temahana o te ruma, ka tango 2 punetēpu o te ranunga 5 wa i te ra.
9. Ka whakakiia te punetēpu o te pihikete whero ki te 200 ml o te wai kohua, ka hipokina e taua, ka wehea mo te 3 me te 5 meneti, ka inu i roto i nga waahanga iti i roto i te ahua mahana, tangohia hei tohu.
10. 400 karamu o te huka, 50 karamu o te honi, 500 karamu o te riki koikoi tapatapahi, tunu i te 1 rita o te wai i runga i te ahi iti mo nga haora e toru, ka whakamatao i te wai, tohaina ki te pounamu ka hiri. Ka tangohia he mare kaha mo te 1 punetēpu 5 wa i te ra.
Ko nga Taararahi Rawa E iwa mo te Ngau
1. Mai i te poro ka roa, ka horoi i te uma ki te kakahu, ka maroke te pata, te hinu poaka ranei. Rangihia te hinu hinu. I te maimoatanga, he pai ki te inu i te whakapaipai o te rōpere.
2. Tangohia te chicory, te parei, te oats, te rai me te 2 purapura o te aramona kawa, he inu ano he pounamu noa. Ka inu ranei tatou me te waiu wera.
3. Ko te wai kapi ki te honi he pai mo te mamae o te mamae, mo te mare me te makariri.
4. Tapahia rawatia tetahi upoko o te karika me te 10 riki, ka kohuatia ki te waiu tae noa ki te maama me te riki. Tāpirihia he iti honi me te wai mint. Inu i te ra mo te 1 punetēpu ia haora.
5. I runga i te peihana o te mogul - egg yolks, ka pupuhi ki te rama me te huka.
6. Whakaranuhia te wai o te kāreti me te rauropi ki te waiu me te inu honi - te hawhe o te waiu me te hawhe o te wai me te waipiro honi. Ka pau ta tatou 1 punetēpu 6 wa i te ra.
7 . Whāranu 2 punetēpu o te pata hou, 2 tīpune o te honi ma, 1 tīpune o te paraoa witi, 2 yolks. Ka whakamahia e matou i nga wa maha i te ra mo te 1 teaspoonful.
8. He pai ki te inu i te wai birch i te mare i te puna.
9. Kia wehewehe ai te mokowhiti, he mea tika kia inu i te tirikara o te wai miraka me te honi. E rave rahi taime i te mahana no te 1 punetēpu.
Te mamae
- Nga haukotanga mai i te ahukino. Ko nga rau e euhia ana he mea kapihia ki te wai kohua, ka pakaru mai i te whae pepa pepa, ka hipokina te whawhe o te hiwi ki te kapu ki te whaowhia, ma te whaiti o te ngaru ka whakainumia e matou i te waahu 10 me te 15 meneti. Engari i te rau ka whakamahia e matou te hinu eucalyptus.
- Te karoti wai me te waiu. Whakaranuhia te wai kāroti hou ki te waiu i te ōrite ōrite. I whakaaetia i te wa e 5 ranei 6 nga wa i te ra.
- Te poro raihi me te waiu. Ka horoi tatou i te 5 karaka o te karika, te rastolchem pai rawa, ka whakaheke i te karaihe o te waiu me te kohua. A, no te mare me te mate o te papa rewharewha runga, tangohia i roto i te mahana mahana 1 tīpune maha nga wa i te ra.
" Rarihi ki te honi." Kōwhirihia he rarihi pango-pango pango me te hiku, tapahia te pito me te tango i roto i te kotahi-tuatoru. Whakanohia he honi ki roto i tenei waahanga, kia whai wahi mo te wai, ka tohatohahia. Ko te raurohi ka heke iho ki te karaihe me te wai he hiku ki raro. I muri i te 3 ki te 4 haora, ka puta te wai, inu me te honi ano.
- Ko te whaea-me-te whaea. Ma te pneumonia, te bronchitis, te mare, ka whakamahi i te whakapaipai o te whaea-me-te whaea. Tangohia te 1 punetēpu o te rau, ka whakakiia ki te karaihe o te wai koropupuku, ka tohe kia 30 meneti me te tautuhi. Tangohia ana e tatou te 1 punetēpu 5 ranei 6 wa i te ra.
- Te whakapaipai o te pakiaka raihana. Tangohia te 10 karamu o te pakiaka raihana me te riringi i te karaihe o te wai kohua, te wera i runga i te pati wai mo te 20 meneti, ngawari 45 meneti, te wero, te wero me te kawe mai i te ruri ki te 200 ml. Ka tango tatou i te punetēpu 3, 4 ranei i te ra.
- Tincture o te eucalyptus. Ko te taiao o te ucalyptus ka riro i te 20 me te 30 nga pata i ia hawhe o te karaihe waiu kohuatia e toru nga wa i te ra.
Tuhinga o mua. I roto i nga taone Siberia me te kaha kaha te whakamahi i tetahi rongoā: 20 karamu o te tarutaru otaota e kaha ana te ½ rita o te vodka, kaua e iti iho i te 24 haora, engari ko te roa, ko te pai ake. Ka tangohia e matou i te ahiahi me mua i te moe 1 punetēpu 3 wa i te ra. Kaore i te tūtohuhia nga tamariki.
Tuhinga o mua. Ka tangohia e matou he punetēpu o nga rau o te rongoā althea ka whakakiia ki te karaihe o te wai kohua. E tohe ana tatou kia kotahi haora, kaore tatou e aro. Ka tangohia e tatou 1 teaspoon 3 ranei 4 wa i te ra.
- Te pata, te waiu. Hei whakaamene i te korokoro ka inu i te waiu mahana, te kirikiri.
- Te miraka me te parei me te oat. Me riringi te pauna me te oateti ki te 2/3 i roto i te tipu, ka whakakiia e te waiu, kaore ano kia tino whakakiia e te ringaringa 2. Katia te taupoki ka maka ki te oumu me te iti o te wera. Te miraka i te waiu kia pangia, kia tunua te ngako. E inu ana tatou i tenei wai i te wa e toru ana i te ra. 2 ranei 3 punetēpu.
- Te pata me te kakahu. Tangohia he 2 yolks, 2 tīpune o te pata hou, he koko reka o te paraoa, paraoa ranei, 2 koko reka o te honi. He pai te konatunatua me te tango i mua i te kai 4 me te 5 wa i te ra.
- Nga tipu i tunua i te waiu. Ka tangohia e 2 nga paparanga reo, ka tapahia rawatia, ka kohuatia i roto i te karaihe waiu, ka whakapau i te 4 haora, taatau. Ka tangohia e 3 nga haora mo te 1 punetēpu.
- Riki ki te huka. I te ahiahi, mauhia he riki nui, ka tapatapahia rawatia, kapi ki te 2 punetēpu o te huka. I te ata ka rite te rongoā. I te roanga o te ra, inu i te wai hua ka kai i te riki reka. Ka tukuna koe mo etahi ra ka mate te mare.
- Riki ki te honi. 500 karamu o te riki tihorea, kapihia 400 karamu o te huka me te tunu i te wera iti mo te 3 haora i te rita kotahi o te wai. Na kia haurangi, kia 50 karamu o te honi, ringihia ki te pounamu ka mutu. Ka tango tatou i muri i te kai 4 me te 6 punetēpu.
- Panana. Ka mau matou i nga panana aporo ka tuku ki a ratau i roto i te tatari, ka whakanohoia e matou te puranga i roto i te paraoa ki te wai wera i te rahi o te 2 panana i te kotahi kapu wai me te huka. Ano, whakamahana me inu i tenei ranunga.
- Te waina me te pepa. Kei reira he rongoa tawhito tawhito, kohuatia he karamu 60 o te pakiaka pepa me te ¼ rita o te waina maama me te uaua. Kei te inu te wera wera i nga wa e toru i te roanga o te ra, me te po.
Ma te whakamahi i enei tohutao mo te maimoatanga maimoatanga nga rongoa iwi, ka taea e koe te peke i te mare. Ko enei tohutao he meawari, he utu hoki ki tetahi, ka taea e te katoa te whiriwhiri i te rongoa mo te iwi tika, kaore ano te kaera e raruraru ia koe. Engari i roto i tetahi take, tango i enei atu tikanga ranei o te rongoa tuku iho, Me koe i mua i te maimoatanga, ui wawe to koutou tākuta.