Veal Heart ki te Huawhenua

1. Tapahia te ngakau i te hawhe, ka tango i tetahi hawhe. I tapahia e matou i roto i nga pihi iti, na i roto i te Ingoa kai: Tohutohu

1. Tapahia te ngakau i te hawhe, ka tango i tetahi hawhe. Tapahia ki nga wahi iti, ka horoi i te wai rere. I roto i te putea me te kai, te panui pepa pepa pango, te rau kokoru, te riki me te kāreti. Mutuhia te tunu mo te 40 meneti. 2. Kia ngawari nga kai ki roto i te hupa. Ko te tikanga tenei kia mau tonu te kai. Na e hiahia ana matou i te quince, te pepa, te greens, te karika, me te riki. Me rite katoa tenei. 3. Ka horoia, ka tapahia ki roto i nga poraka iti iti, ka tapahia he tapahi-rahi ki te tapahi, ka tapahia nga pepa ki nga whenu iti, ka tapahia te ngakau ki te reka. Ka pakaru te karihi me te karika. 4. I roto i te hinu wera, te wewete i te riki, ki te whakaata, te whakanui i te waina maoa, me te tapiri, ka kati i te taupoki, te pihi mo te 3 meneti. Me awhina me te korohuki mo tetahi atu meneti e 5. I mua i te mutunga o te tunu kai, te tapiri i nga greens, me te karika, ka hipoki ki te taupoki, ka tukuna.

Nga Mahi: 6