I roto i te nuinga o nga take, ka puta te papakupu o te koroua, engari ko te nuinga o te mate e pa ana ki te maha, ahakoa te tane me te tau. He mea pai hoki kia mahara ko te nuinga o nga tangata e mate ana i te mate pukupuku, me nga wahine e mamae ana i te mate o te mate. Ko te whakamaramatanga o te papakitanga tawhito o te iwi rereke he rereke te tikanga: ko etahi e whakapono ana ko te papipuri he whakamatautau i nga uaua ki te tohatoha, engari ko etahi e whakapono ana ko te papanga ko te whakamahi i nga waahanga tautoko i roto i te "hike nui". Ko te papipuri he kaupapa tino whakahihiri, ehara i te tikanga ki te korero ki nga hoa me nga hoa. Heoi, kaore tenei take e kii i te taraihanga kore i te korero ki te taote, no te mea me mohio ia ki nga mea katoa e pa ana ki tenei mate. I tua atu, kua roa te ako o te maimoatanga, a ka tino awhina te taakuta, ka hoatu etahi tohutohu me te whakatikatika i nga rongoa hei whakahou i te ngohe o te whekau.
Ko te tikanga o te mahinga o te ngau e whakaatu ana i te kotahi, e rua ranei te putea i ia ra. Ko te tikanga kaore he mea tuku noa i nga ra e rua. Engari ki te haere he haerenga ki te wharepaku "nui me te nui" he iti noa iho, kaore ke, he maha nga wa, he tohu tenei ki te whakaoti i te whakamatautau me te whakaatu i nga take mo te mea kei te tupu. I runga i nga waahi, ko te nui o te kai e mau ana, ko te rite me te ruri o te hiko ka rere ke. Ki te papakupu, ehara i te mea ko te ahua o te hiko e nui ana, engari ko te uaua o te hinga, he ahuareka kino i muri i te tukanga. I roto i te ahua noa i muri i te hoko i te tangata ka wheako i te ahua o te awhina me te waimarie.
Nga tikanga mo te whakakore i nga rongoā iwi.
Hei maimoatanga i te mate o te mate, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā a te iwi kua whakamahia mo nga rau tau. He maha nga tikanga whai hua mo te maimoatanga i tenei raru nui. Kei raro nei nga tohutohu me nga tohutao rongoa.
1) I nga ra katoa i mua i te kai, me kai e koe kotahi, e rua ranei nga aporo. He mahinga iti, engari he tino whai hua hei whakapumau i te mahi hinga.
2) He pai ki te inu i te wai i tunua ai nga tunu me nga paramu mo te wa roa. Ko te wai kapi o te rarihi, he maoa i raro i te kāpeti i roto i te whakamahana mahana, te waiu puri, te hupa ranei i taka mai i nga aporo maroke. Ko tetahi o nga wai kua whakarärangitia e tangohia i te iti rawa e rima nga wa i te ra.
3) Ko te maimoatanga me te rongoa kore he tuku i te whakapaipai mai i te buckthorn: e 20 karamu o te kiri o te buckthorn, ka tapatapahia, ka makahia he karaihe o te wai kohua me te pupuri i te pati wai, me te whakaoho tonu. Whakamahia he ahua pai, he hawhe karaihe i mua i te haere ki te moenga. Ko tenei tohutao ko te ahua o nga rerenga. Engari, he pai ki te mohio ko te ahua o te tinana ka mohio ki te whakapaipai mai i te kiri o te buckthorn, me te ngoikore o te mahi. Na reira, me whakarereke i nga wa katoa.
4) Ringihia he rua punetēpu o nga hua tipu pango ki te karaihe o te wai mahana me te tunu. Na ka hoatu te hupa ki te pupuhi, ka whakaheke. Ka whakamahia te hupa i te ra mo te hauwhita.
5) Ringihia he tīpune o te purakena purapura ki te wai kohua me te whakaheke. E toru nga wa e whakamahia ana te whaowhia i te ra.
6) E tūtohu ana kia tangohia te hawhe tīpune o te wai pīni me te tīpune katoa o te wai kāroti i runga i te puku kore i te ra katoa. Hei whakaiti i nga hau, me whakainu koe i te whaowhia o te chamomile. Ka taea hoki te whakamahi i te hawhe karaihe o te wai chamomile hei reema. He mea pai kia mahara kia whakamahia te reema, me te whakamahinga o te tawai, ki nga mea tino nui noa atu. I etahi wa ka taea e koe te mahi ki te maatau o te kopu.
7) Te whakamahinga o te paraoa witi ki te waiu me te wai mo te rua punetēpu ki te wha noa i te ra, i mua tonu i te moenga. Mo te tamaiti, he kotahi punetēpu te tangohanga kotahi-wā.
8) E ai ki te papanga pediatric, ka taea e koe te hoatu ki te pēpi he meroni, rētihi, greens, karepe, paukena, rarihi me te maha o nga huawhenua hou, nga hua me nga hua .
9) Tincture mai i nga otaota tarutaru: e toru nga wa i te ra mo te 1 punetēpu.
10) Whakamahia te reema mai i te whaowhia o te chamomile rongoa me te tarutaru e pa ana ki te painga o St. John.
Ko te tikanga, he rereke te nuinga o nga tohutao mo te maimoatanga whaihua o te papanga roa. He maha o nga tohutao e taea ai e koe te whiriwhiri i nga mea tino pai, me te whakarereke i nga waahanga, hei whakakapi mo etahi kai. He aha te mea tino nui i roto i nga tohutao tangata ko to ratou utu utu, e taea e nga tangata katoa te utu. Ka taea hoki e koe te whakarite i tetahi rongoa tangata.
He mea pai kia mahara kia tae noa ki te whakamahinga o nga rongoā a te iwi mo te maimoatanga me te aukati i te korenga o te mate, he mea tika kia kite i te kai motuhake ka mahia e te tohunga. A, ko te mutunga, ko tetahi atu tohu mo te whakakore i te papanga ko te kai o te wai kohuke rongoa, hei tauira, penei ko "Essentuki", "Jermuk".