He ataahua ki nga wa katoa o te tau, i nga meneti katoa, tuarua - ko nga mea katoa e hiahia ana nga kotiro katoa. Te nuinga o nga take o te ataahua e mataku ana i te taiohi. Ma te pouri i etahi wa e whakaatu ana i te tau whakawhitirangi rongonui, e whakaatu ana i te mata i te ahua o te hakihaki me te hakihaki. Ko wai e kore e hiahia ki te peke atu ia ratou i te wa e taea ai, ki te wareware tonu ake ki tenei whiunga.
Ko te tikanga o te koiora, ko te tikanga, i whakawhanakehia te moana - engari, ko te nuinga o te utu he utu pai, he mea kaore he taiohi. I konei, hei awhina i nga taiohi kia tae mai nga tohutohu a te iwi mo te maimoatanga o te hakihaki, ka taea ai e koe te peke atu i nga raruraru kiri i roto i te wa poto, kaore he pupuhi kaha ki te putea.
Ma te whakamahi i nga tohutohu rongonui mo te maimoatanga o te hakihaki, ka taea e tetahi taiohi te toa i te pakanga mo te kiri ma. Ko te mea tika anake kia pai te mahi i tenei i te mea tino pai, me te whanui katoa. I muri i nga mea katoa, no te mea ehara i te mea ko te nui noa iho hei hanga i nga tangata mo te po. He mahinga kai ano hoki mo te hunga e raru ana i te kiri - na te kai e whakauru ana i roto i to maatau kai i ia ra, ko te ahua o te mata e nui ana.
Hei tuatahi, kia mohiohia he aha te hakihaki, te hakihaki me te mea e pa ana ki a raatau, ka awhina i ta tatou ki te mohio ki nga tikanga e whakamahia ana hei whakakore i te raruraru.
Ko te kirika he tukanga pangia i roto i nga kohanga me nga pupuhi, i roto i te tukanga o nga puranga whakapapa (kitea i roto i nga waaahi e kiia nei he "pango pango"). A, ka pupuhi te hakihaki, ka panahia te pene i roto ia ratou - ka kiia ko te hakihaki.
Ko nga take matua o te hakihaki e whai ake nei. Tuatahi, ko te take o te raruraru ka kai i nga kai kino me te aroha nui o te kawhe me te inu waipiro. I tua atu, ko nga hononga o nga pimples me te hakihaki ko te hikawa, me te tikanga, te huka, te parai me te kai ngako. Maere, engari ko te mea pono: ko nga taiohi e mamae ana i te mate, ka tino kaha ki te "whakaeke" o te hakihaki. He mea nui te mahi i te aroaro o te tinana i roto i te tinana o nga ngoikoretanga o te pūnaha endocrine me te taiao.
He pehea te ahua o te pimples me te mohio katoa, e hiahia ana matou ki te whakamahara ki a koe - ko nga waahanga o te mata e tino raruraru ana ki te kino. Tuatahi, ko te waahanga mua me te whiskey - kei te kitea nga pimples i roto i te rahi. Tuarua, ko te kae me nga parirau o te putea, me te take o muri, ko te hakihaki ko te nuinga o te keehi. Kaore i paahitia e tenei whakaeke me te tinana - ka whakaaro pea koe ka taea te hipoki o te taiohi ki te hipoki matotoru o nga pimples. Ko nga kaunihera rongonui e hoatu e matou ki a koe, ka awhina i a koe ki te kimi i tetahi patu kaha ki enei whakaaturanga iti, ka whakaae koe, kia pahuatia nga oranga o nga taitamariki.
Nga tikanga mo te maimoatanga mo te haki: he rongoa o waho
Ka mohio koe, ko nga kaunihera a to tatou iwi ka pumau ki nga momo otaota katoa, a, ka whakawhetai ki te Atua, he nui te tini inaianei. He iti noa iho o ratou, a kua whakamauhia tonutia te whai hua ki te whawhai mo te ahua hauora me te ataahua.
Na, ka tīmata matou me nga rongoā otaota , ka taea te whakamahi ki te hamani i te haki.
Aloe vera
Taumata 1. He whaowhia o rau.
Me whai torutoru koe, ka tapahia he rau alora vera, me tino horoia i raro i te wai rere, ka waiho ki te wahi pouri me te hauora mo nga ra 10. I te mutunga o te wa, tangohia nga rau ka tapatapahia kia waiho ai he puranga kairangi. Kohuatia te wai kia rite ki tetahi o nga rau - e rima nga waahanga wai. Whakahauhia te wai, ringihia te vera aloe me te wai makariri me te waiho i tenei ranunga hei whakauru mo te haora. I muri i tera, kohuatia, engari kaua mo te roa - e toru meneti te roa. Me whakakorea te whaowhia o te kiri ki te hunga e whai kiri kiri ana, he maha nga mamae, me te hunga e mate ana i te hakihaki me te hakihaki.
Taumata 2. Hua mai i nga rau.
He pai tenei tohutao mo te hunga e pa ana ki te kiri me te mamae o te haki. Ko te wai ka whakamamae i te kiri o te mata, ka whakarewa, ka ma, ka hauora.
Na, ka timata te tunu kai kia rite ki ta koe i roto i te tohutao o mua - horoia atu nga rau vera aloe me te whakanoho i roto i te raumati, pouri mo nga ra kotahi tekau. Muri iho i tenei, ka hurihia nga wana matomato me te kape i te wai mai ia ratou. Ko te iti noa o tenei tohutohu rongonui ka taea e koe te whakamahi i tenei wai i muri tonu i te tunu. Kaore e taea te whakauru ki te pouaka whakamātao kia tu ai ki to ihu i te apopo. He mea tika ki te whakarite i ia wa he wai hou. Me whakakorea te hupa i hangaia e te mea kua oti te hanga kia toru nga wa o te ra.
Calendula
Taumata 1. Ko te whaowhia mai i nga kohinga o te tipu.
Hei whakarite i tenei rongoa, me kotahi te punetēpu o te inflorescence o calendula rongoa (maroke). Ko te hukahuhia he hawhe rita o te wai kohua me te tohe mo te hawhe haora, i muri iho i te mea ka taunakihia te hupa ki te wero i roto i te wera me te hauhautanga - ka rite ki te whakamahi. Kohia he huruhuru whero i roto i te whaowhia me te horoi i te mata katoa, ka taea ano hoki e koe te hinu. Ma te ara, ka awhina tenei maimoatanga kia whakakahoretia te hakihaki, ehara i te mata anake, engari i runga i te tinana katoa.
Taumata 2. Calendula me te honi.
Tangohia tetahi karaihe o te wai kohua (mahana) ka riringi ki roto i reira kaore e nui atu i te kotahi tepune o te kaarara calendula. Tāpirihia te nui o te honi. Na uruhia nga kai katoa. Kei te hiahiatia tenei e whaowhia ai kia taea ai e ia te whakauru ki nga waahanga o te kiri. Ka nui te hawhe haora i te ra.
Taumata 3. Tincture.
Ko nga tohutohu a te tangata mo te maimoatanga o te haki haki ko te calendula chemist ko tetahi o nga rongoa tino kaha me te tere tere i te whawhai mo te kiri ma. Na reira, he maha nga tohutao me tenei tipu. E hiahia ana matou ki te korero atu ki a koe mo te kawa o te tarutaru otaota.
Me rua nga punetēpu o te tipu o te tipu rongoā, e hiahia ana koe ki te whakaki i te hauwhā o te karaihe waipiro (40 ōrau), te rima o te karaihe wai me te toru o te karaihe o te cologne. Whakauruhia tenei katoa kei roto i te waahi kore-makariri. Muri iho, e rima karamu o te otinga 5% o te waikawa pounamu me te glycerin i te nui o te toru miriona ka honoa ki te wai. Kia rua nga ra i te ra, horoia te mata ki te wewete i roto i tenei hinu.
Mena kei te raruraru koe mo nga taangata me nga whiu iti e noho tonu ana ki te waahi o te hakihaki, kaua e manukanuka - ka awhina i tenei tihanga hei awhina ia koe, i te mea iti ranei, kia kore e kitea. Whakakotahutia te mata o tou mata - a ka kore e tatari koe i te hua.
Nga tohutao me te wuru a John John
Taumata 1. Te whakapaipai.
Ka hiahia koe kia kotahi punetēpu o te rau maroke me nga pungarehu o te wort o St. John, e hiahia ana koe ki te whakakiia ki te wai kohua (te rahi karaihe) me te kohua mo nga meneti tekau. I muri i tenei, kaua e putea, ka wero i te hupa. I tenei wa ka pai ia ki te whakamahi, ka makahia e ia ona mata me te hanga i nga roimata, no te mea he nui nga huaora o te potae P, C, provitamin A - no reira, kei te pungarehu he taonga repera.
Taumata 2. Tincture.
Ki te tohe i te wort o St. John e tika ana mo te waipiro (40-tohu), i te tauwehenga o te kotahi ki te rima. Mena ka horoia e koe o ratau kanohi i ia ra, kaore e taea e koe te peke i te hakihaki, engari ka whakaora ano i to mata mata.
Taumata 3. Tuhinga o mua.
Mo te tunu hinu e hiahia ana koe kia 3 tbsp. l. nga pungarehu maroke o te wort o St. John, e tika ana kia tukinotia, ka tapiritia ki a ratou e rua rau karamu o te hinu huawhenua. Ko te taimaha ka mau ki te rua-wiki e toru, na reira me tika ki te waiho i te waahanga i te karaihe, mai i runga ki te awhi i te potae. Kaua e wareware ki te whakaoho i te ranunga mai i te wa ki te wa, a, i muri mai i te mea kua whati - he mea tika ano hoki te wero i te papatipu. Ko te hinu kua oti te hanga kia whakakiihia nga pimples katoa me te hakihaki i te rua o te ra. Ko te akoranga o te maimoatanga he 10 nga ra.
Te tikanga me te rongoa maaka
Taumata 1. He whaowhia o rau.
Ka hiahia koe ki te tīpune o nga rau o tenei whakato rongoa. Ringihia ki te wai kohua (150 ml), waiho mo te hawhe haora ki te pupuhi, te wero - ka taea te whakamahi hei hinu.
Taumata 2. Hapa me te honi.
Kotahi te punetēpu o nga rau o te tipu ka whakakiia ki te karaihe o te wai kohua, he mea e tika ana kia puritia te whaowhia mo te rua meneti e rima, i muri iho ka waiho kia waiho mo tetahi atu hawhe haora. Tapahia me te tapiritia he whakapaipai o te koko o te honi ki te hupa, uru pai - ka whakamahi pai. Kia mau ki te mahana te hupa me te hanga i te hinu ki nga waahanga o te mata.
Nga tohutao me te birch.
Taumata 1. Te whakapaipai o nga whatukuhu.
Mo te tunu, me kotahi te punetēpu o te puku birch, kia ringihia he karaihe o te wai kohua me te kohua mo etahi atu meneti e rua tekau. Na ka waiho i te hupa - kia whakamamae, ka werohia, ka whakamahia mo nga raruraru i nga waahanga raruraru.
Taumata 2. Hua.
Mena kei te horoi tonu koe i te wai o te birch, kaore he waahi o te pimples me te hakihaki i runga i te mata.
Tartaric prickly
Ka tika ake, ka hiahia koe ki te wai o tenei tipu, e hiahia ana koe ki te horo i to kanohi i etahi wa i te ra. Ka awhina te wai ki te whakakahoretia o te hakihaki mo te wa roa. A, hei whakanui ake i tona whai hua, ka taea hoki e koe te inu i te wai, ka tango i te kai kaore i te tipu iti.
Nga puawai rengarenga ma
Hei whakatikatika i tenei rongoa tangata, ka hiahia koe ki nga mea hou, ko nga pihi kua horohia i nga rengarenga ma, me waiho ki roto i te pounamu ka ringihia ki te waipiro kua whakakorea ki te wai, ki te vodka ranei. Me whakamatau i tenei katoa kia rua wiki. Ki tenei hinu, horoia tou mata i nga waa katoa i mua i te moe. E ai ki nga kaitohutohu ko te rongoa ko tetahi o nga tino whai hua ki te haki me te hakihaki.
Chamomile
Whakaritea te whaowhia o te chamomile: me kotahi te punetēpu o te puawai maroke, ka ringihia ki te wai kohua (e rua kapu) me te tohe mo te hauwhā o te haora, i muri iho ka pai te peita me te whakamahi i te whaowhia ki nga waahi o te mata kei reira he riri, he kino kino ranei.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te pupuhi mo te aukati, te whakamahi i te pamuri ki te tihi ki nga wahi e nui ai te haurangi.
He mahinga motuhake mo te whakatutuki i te tukanga me nga pukupuku - me tono ki nga waahi e rima meneti 6 wa, ia wa e whakamahi ana i te piringa hou. Ko te maimoatanga o te maimoatanga he marama, ko te hawhe tuatahi o te whakamahinga i nga ra katoa, i nga ra katoa.
Althaea officinalis
Hei whakarite i te whaowhia o tenei tipu hei whakato, ka hiahia koe ki tana pakiaka (e 6 g), kia ringihia ki te wai makariri ka kohia kia whitu haora. Kawea mai te hupa hua me te whakamahi i waho, te whakamaroke i te pungarehu i roto i te whaowhia me te whakamahi ki nga waahi raruraru.
Ētahi atu tohutao
Taumata 1. He rei noa.
Whakapaia te whakapaipai o te 40 karamu o te tipu, e hiahia ana koe ki te whakaki i te rita o te wai kohua me te waiho ki te whakauru. Whakamahia hei paraoa.
Taumata 2. He nui te ma.
Ringihia nga pi e rua. nga koko o te tarutaru he hawhe rita o te wai kohua, waiho mo nga haora e rua - he iti, he wero. Ma tenei tohutao e awhina i a koe ki te whakakore i nga mate kiri, i roto i te waahanga o te pustules.
Taumata 3. Yarrow.
Kaore koe e hiahia kia nui ake i te punetēpu o nga puawai maroke o tenei tipu hei hanga i tetahi patu kaha i roto i te pakanga mo te ma o te kiri o te mata. Whakakīa te inflorescence me te hauwhita o te rita o te wai kohua me te waiho ki te whakauru. He pai mo te horoi i ia ra.
Taumata 4. Te hinu mai i te kauri.
Kaore he mea uaua - ka hokona tenei horopaki i roto i nga rongoā katoa, engari he torutoru noa nga tangata e mohio ana mehemea ka pania e koe ki nga waahanga o te kiri - ka paku tere atu te pimples me te hakihaki.
Tau 5. Tuhinga o te piki.
Me whai wai mai i nga rau rau, ka taea e koe te horo i to mata i te ata me te ahiahi. Ka kitea nga hua!
Ki te angitu me te whakatutuki i te raruraru o te wera i runga i te kiri, ka taea hoki e koe te tahuri ki nga takahanga rongoa , ko te whakarite tika hei whakarato i te rongoa kaha ki te mumura.
Kohinga kohinga 1. Whakapaia te whaowhia o te mint, te aho me te chamomile me nga ra katoa, horoia - ka awhina i te mumura o te kiri.
Kohinga kohinga 2. Mena ka whakauru koe i te maaka, te chamomile me te tihi, ka hangaia enei otaota hei whaowi me te whakamahi i nga mea heihei ki nga waahanga raruraru o te kiri mata - ka timata tonu koe ki te kite kei te heke te hakihaki. Ko te tuhi anake: me whakamahana te hupa kia whakauru koe ki te kiri. A, ka maama te pīpene - ka whakakapi i tetahi waa hou.
Kohinga kohinga 3. Ka whai hua tenei tohutao ki te hunga he nui rawa nga pores. Whakaritea he waipiro waipiro me te huka, te tarutaru, te wortwood ranei o St. John, me te horoi i tenei waiu kanohi. Ki te noho i te kainga, kaore he mahi motuhake e hiahiatia ana. Kotahi noa te punetēpu o te tipu me te karaihe o te wai kohua, ka whakamatao i te hupa me te tāpiri i te waipiro nui, i roto i te tauwehenga 1: 1. Kaua e wareware ki te ringihia ano tetahi punetēpu o te winika: te waina me te aporo.
Tuhipoka: he pai tenei mahinga mo te hunga he momo momona o te kiri. Mo te kiri maroke, kia ringihia te hinu kia toru nga wa iti te waipiro.
Ka whakamahia te kohinga hei piripiri, me horoi koe i te huruhuru whero i roto i te whakapaipai me te whakauru ki te wahi e tuwhera ana nga pores, kia tekau ma rima meneti.
Kohinga kohinga 4. Whakakotahitia nga waahanga o te mara me nga puawai o te raina. Kotahi te punetēpu o te kohikohinga e ringihia ana ki te karaihe o te wai kohua, ka mutu, ka mahue mo te hawhe haora ka taea ai e te hupa te whakauru. He ahua tenei mo te hunga e whai kiri kiri ana, e mate ana i te wera.
Kohinga kohinga 5. Ka hiahia koe ki etahi otaota maaka me nga pungarehu o te chamomile kia ringihia ki te wai kohua (200 karamu) me te tohe. Whakamahia te matakite i runga i nga ahuatanga o nga moenga.
Kohinga kohinga 6. Ko te Budra te tira me te tarutaru Veronica - he aha nga kai o tenei kohinga. Tangohia he tihi o ia otaota, ringihia nga mea katoa ki te karaihe o te wai kohua me te kohua mo nga meneti tekau atu, ka waiho mo nga haora e rua hei pakaru me te wero. Whakapoia te putea i roto i te hupa me te whakamahi ki nga waahi raruraru.
Kohinga kohinga 7. Kai: he wehenga taawewe, he hiku, he tireti, he puawai marigold, he oki me te rau paraihe i roto i nga raupapa rite. Ka ringihia tetahi o nga kohinga ki te karaihe o te wai kohua, ka kohua mo te tekau meneti, ka tukuna mo nga haora e rua. I muri i to taau i te reira, ka taea e koe te whakamahi i te whakapaipai mo te horoi.
Kohinga kohinga 8. Ko Chamomile, calendula me camphor te waipiro, kua oti te whakakotahi ki te papatipu rite, ka tino pai ki nga kaipupuri o te kirika.
Kohinga kohinga 9. Tangohia tetahi tīpune o te chamomile me nga koko e wha o te paraharaha kapi, ka uru ki te wai wera, ka kawe mai i te rite o te whara matotoru. Ka whakamahia te ranunga hei parepare kanohi: te whakamahi pai, waiho i te kiriata me te tauera i runga, mau ki te hauwhima o te haora i runga i te mata, ka horoi pai ki te wai mahana.
Kohinga kohinga 10. Mena ka tautuhi tonu koe i nga hua tipu, te pakiaka paoa me nga puku pihi ki te pati, ka wareware tonu koe he aha nga kiriu me nga haki kei o tua.
Heoi, ehara i te otaota rongoa anake te taonga hei whakaora ia tatou i nga raruraru e pa ana ki te painga o nga pores. Kaore he mea rerekë ki a koe, engari ko nga hua noa me nga huawhenua ka taea te whakauru ki a koe - he hara e kore e painga i enei taonga atawhai o te natura e mau tonu ana.
Allyn - rōpere
Taumata 1. Te whakapaipai.
Whakapaia te whakapaipai o nga pupuhi me nga rau rōpere hei horoi i ia ra - ka awhina i te horoi i nga pores ka tango i te paru. I tua atu, ka taea te whakamahi i nga rau hou o nga raspberries, me te whakakakahu i nga pakau maama, ki te pakaru o te haki.
Taumata 2. E whaowhia.
Tangohia he punetēpu rua o nga karepe maroke, ringihia ki nga kapu e rua o te wai kohua me te waiho ki te whakauru. Horoi ki te whaowhia i te rua o te ra.
Taumata 3. Te hinu.
Kohia te wai mai i nga rau raspberries ka uru ki te tirere hinu i roto i nga waahanga o te kotahi ki te wha. Mena kaore he petrolatum, ka taea e koe te whakamahi i te pata māmā. Ka taea te whakamahi i tenei hinu i te ra kotahi, te whakamahi ki nga waahanga o te kiri o te mata.
Ally - rōpere
Taumata 1. Ngā Pepa.
Whakapaia e koe he tipu o te rau rōpere, paihia kia pai, ka whakamahia ki nga wahi e pa ana. Ma tenei rongoa e whakakore pai i te hakihaki me te arai hoki ia ratou kia kore e tipu. Waihoki, ka kawea mai e te rau o te kiri te kiri o te mata me te pungarehu ki roto i te koiora.
Taumata 2. E whaowhia.
Whakapaia te whaowhia o rōpere noa: tangohia te karaihe o nga karepe maroke ka whakakiia ki te hawhe karaihe o te vodka. Ka roa te roa ki te tohe - i te iti rawa i te marama. Muri iho i tenei, whaohia te whaowhia me te whakamahi hei hinu. Ka taea hoki e koe te horoi i to raua mata ano he wai. Kia kore ai e pangia he urupare mate, tuatahi te whakapoke i te whaowhia ki te wai kohua.
Allyn - Viburnum
He maha nga tohutao me te kalina e awhina ana i te tango i te hakihaki me nga pimples mo ake tonu atu. Hei tauira, ka taea e koe te mimiti i te wai mai i nga hua o te tipu, me te whakakii i to ratau kanohi. Ka taea hoki e koe te kowhi i nga hua whero me te inu noa i te whakapaipai, te whakamahi i nga piringa mai i taua mea, ka hangaia ranei he paraoa - he taputapu taiao tenei. Ka awhina a Kalina i te patunga i te mata ki te pupuhi tere, ka tangohia mai i te tinana nga toxine katoa - ko te take tuatahi o te hakihaki.
Ake - kuri
Whakapaia he whaowhia o nga hua o tenei tipu. Ka hiahia koe kia tekau nga karamu o nga karepe tapatapahi rawa me te 100 milliliters o te wai kohua nui, ka ringihia e koe. Na, waiho te hupa ki te pati i roto i te pati wai (kia kotahi tekau ma rima meneti ka nui) ka waiho ki te whakauru mo te haora. Ka taea e koe te whakamahi i te whaowhia mo nga piripiri ranei mo te horoi.
Nga hoa - kukama
Taumata 1. E whaowhia.
Te whaowhia o nga kukama ki te tunu noa: tapahia kia rite ki te iti o te kukama hou, tohua i roto i te oko motu e wha nga koko nui, ka whakakiia ki te wai kohua i roto i te 300 ml. E wha nga haora e hiahia ana, ka mutu, ka taea e koe te haumaru i te hinu.
Taumata 2. Kohuatia me te honi.
Ka hiahia koe kia toru punetēpu o te kūkamo, ka whakairihia ki runga i te peita iti, me te karaihe o te wai kohua. Whāranu ka waiho mo te toru haora mo te whaowhia. Muri iho i tera, ka werohia, ka tapiritia he pounamu nui o te honi. Whakaranu pai. Me whiriwhirihia te ranunga hua i te ata me te ahiahi. Kaua e horoi i to mata, kaua hoki e horoia - kia pakaru koe. A, i muri i te wha tekau meneti, horoia tou mata ki te wai rere.
Ētahi atu Hononga
Taumata 1. He mea tika ki te whakaranu i te glycerin me te wai tōmato, me te whakariterite tonu i te ranunga me te mata - i muri i nga wiki e rua ka tino kitea te hua.
Taumata 2. Whakaranuhia te wai potato ki te 100 milliliters me te tīpune o te honi. Ko te ranunga hua kaore i te whakaora noa i te hakihaki, engari ka peke ano i te riri ki te mata. Whakamahia hei peera mo te hawhe haora. He pai mo te whakamahi i ia ra. Whakamahia he akoranga e rua wiki, ka hoatu he kiri ma te wiki mo te wiki - ka hoki ano i roto i te akoranga. Ko te tikanga, mehemea kaore i tino makona koe i te hua.
Taumata 3. Tapahia he kiore iti o te paukena me te ata tarai i to kanohi.
Taumata 4. Kohia nga pakiaka o te horseradish ki te ahua o te kapi me te whakamahi i te rua o te ra ki nga waahanga o te kiri. Ka awhina tenei maimoatanga ki a koe kia hohoro te peke atu i te hakihaki taiohi taitamariki.
Tau 5. Ko te huarahi tinowari, engari tino whai hua ki te whakakore i te hakihaki me te pimples mo te taangata, ko te tapiri i te paraoa iti mai i nga pini ki te wai e horoi ana koe ia ra. Ki te mahi i tenei, tango i nga pi, pi, maroke me te hipoki.
Taumata 6. ki te rua i te ra - he pai i te ata, i mua i te moenga - ki te muru i te mata ki te wai pahiri hou, kaore he tohu o nga pimiko, a ka whiwhi te kiri i te ahua whakaata, hauora.
Taumata 7. Whakapaia te pata i runga i nga purapura rarihi. Ma tenei hinu, ka taea e koe te whakapoke i te mata anake, engari ano hoki i te tuara - ina koa ka mate koe i nga purulent eruptions. Ka kite tonu koe ka ahuareka te kiri me te ahuareka.
Taumata 8. Whakapaia he tipu mai i te aniana, pania ona mata - me te whakakorea atu o nga raukahu, a ka tua atu ka whiwhi te kiri i nga huaora katoa e tika ana mo taua mea.
Heoi ano, kaore he mahi iti: mehemea ka horoi koe i nga utu rongoā, whakamahi i nga kanohi me te hinu, ka tango i nga waahi maimoatanga mo te kirika, a ka raru te raruraru. Kaore ranei e pai ana, engari kaore e hiahia ana ki te waiho ia koe-he aha te mea ka iti noa iho nga tangata.
Ka korerotia e matou ki a koe tetahi mea ngaro - hei awhina i nga moni o waho ka taea anake i roto i te keehi o te waahi timatanga o te wera ranei, ki te whakamahia ranei e koe mo te aukati. Mena kei te whakararuraru koe i te haki me te hakihaki mo te wa roa - ka tino hiahia koe ki te maimoatanga matatini. A, kaore he huarahi o te iwi, he mea tika kia tangohia ki roto, he mea nui.
Na, ka hoatu e matou he tohutohu whai hua mo nga rongoā o roto mo te whakakore i nga pimples me te hakihaki. Whakamahia!
Nga tikanga mo te hamani i te haki: he rongoa i roto
Na, kia timata ma te tikanga - me nga otaota rongoa , e hiahiatia ana kia pihi me te inu ano he tea.
Taumata 1. Hei whakatikatika i tenei rongoa, ka hiahia koe kia iti noa iho: he rua koko o nga rau tawhito, he mea kia ringihia te 400 karamu o te wai kohua, ka waiho hei whakaeke mo nga haora e rua. Ka horoi te Nettle i te toto, na reira ka uru ki te ngaro o te haki me te hakihaki. E toru nga wiki i te waa o te maimoatanga, me whao koe i te 100 ml o nga kupenga i te ra i mua i te kai.
Taumata 2. I konei ka hiahiatia e koe he pakiaka rongoa pakiaka o te pakiaka. Whakapahia te wai ki te karaihe o te wera, kaua te kohuatia, te wai, ka waiho i te hupa kohua i runga i te ahi mo tetahi atu hauwhitinga o te haora. Muri iho i tera, maka atu te oko mai i te oumu me te tuku kia whakamamae, ka werohia i roto i te muka. Tangohia he whaowhia mahana o te waahi e toru nga wa i te ra, i te wha o te haora i mua i te kai. I te wa e hiahia ana koe ki te inu i tetahi hawhe karaihe.
Taumata 3. Mena ka horoi koe i tou mata ki te whakapaipai i te pakiaka paoa, ka hohoro ka maka atu e koe nga pimples me te hakihaki. Whakaritea maama: kotahi te punetēpu o te pakiaka o te pakiaka ka ringihia ki te hawhe rita o te wai kohua me te kohua mo tetahi atu meneti e 10. Inu i te hupa i te ra mo te 100 karamu, ahakoa te kai.
Taumata 4. Hei whakatikatika i te hua ka hiahia koe ki te paraoa (e rua hou ranei kotahi maroke) me te 200 karamu o te wai kohua. Ringihia te tarutaru ka waiho ki te whakauru. Me whakawhitia tenei waahanga mo te ra kotahi.
He pai te potae me te ahua o te paura maroke, ka taea te whakauru, hei tauira, me te huka me te tango i te rua tekau ma te 10 karamu. Ka whakaora ia ia koe i nga ngoikoretanga ehara i te mea anake i tou mata, engari ano hoki i to tua.
Tau 5. Ma te awhina o nga tarutaru violetoru e toru, kapi ki te toru karaihe o te wai kohua, he mea kapi, he uaua, ka taea hoki e koe te wareware ki te raruraru o te hakihaki me te hakihaki - ka horoia te toto e tenei whara.
Taumata 6. Hei whakarite i tenei whaowhia i roto i te moni e hiahiatia ana mo te ra kotahi, tangohia tetahi koko nui o te ara o te repo me te riringi i te tarutaru he hawhe rita o te wai kohua. Whakaranuhia te hupa i roto i te pounamu miraka ka waiho ki te whakauru mo te 7-8 haora. Inu i nga wahi iti i te roanga o te ra.
Kia tupato! Kei te whakakorehia tenei whaowhia i roto i te hunga kua pangia ki nga mate: te mate pukupuku, te pancreatitis, te nephritis. Ano, kaore e taea te tango e nga wahine hapu, no te mea he ngoikore te ngoikore i roto i te roeramary.
Taumata 7. Ko tetahi o nga take mo te ahua o te hakihaki ki te mata kaore pea he mea e tika ana. I tenei take, he awhina kaore e taea te awhina ki a koe ka waiho hei pikinga karika.
Tangohia te 400 karamu o te karika me te tapatapahia rawatia, ringihia ki roto i te pounamu, te oko ranei, ka riringi kia taupokina ki te vodka (ka taea e koe te inu waipiro). Waiho i te whaowhia i te ra - kia pakuhia kia tae noa ki te wai ka rere. Whakakukuhia ki te wai, ka whakaurua tuatahi ki te karaihe e rima nga pata. I nga ra katoa, tapiritia tetahi atu tae noa ki te 25 nga pata i roto i te waa o ia ra. Mena kua tae koe ki te rahi, ka whakaitihia te nui o te whaowhia i roto i te wai. Ka whakatairangahia e nga kaihauturu tamariki he painga i roto i te wiki i muri mai ka timata koe ki te tango i te merekara karika.
Ko te waahanga o muri o ta maatau tuhinga ka tukuna ki nga rongoā o roto mo te hakihaki me te hakihaki, he mea whakarite mai i nga utu rongoa . Ko enei otaota katoa ka taea e koe te hoko mai i te kaimoana tata - kaore he utu, kaore hoki koe e tatari ki nga hua. Ko te tipu o te tipu ka tipu i nga tipu ka taea te tango i nga toxins me nga pounamu mai i te tinana, ka hoatu ki a koe he ahua hauora, ma te whakapaipai i ou paparinga me te maama.
Kohinga kohinga 1. Kai: te rongoa maiora, te pupuhi birch, me te pokanoa. Whakaranuhia nga waahanga o enei tipu hei rongoa, ka ringihia nga koko e rua o te kohinga me te nui o te wai kohua. Waiho i te wera iti mo te rua tekau meneti. Na ka pakaru i roto i nga waahanga kua pakaru i nga wa maha. Me inu tenei kohikohinga i nga wa e rua i te ra: i te ata me te moenga, e rua nga kapu ia ia.
Kohinga kohinga 2. Whakaranuhia te pakiaka o te raihana raihana, te putea, te tipu, te kiri o te buckthorn me nga purapura o te pi e mau ana i te nui o ia tipu. I roto i nga rihi, ringihia nga koko e rua o te kohinga me te riringi i te wai kohua (e rua nga karaihe), waiho ki te tu. Ki te tango i tenei kohikohinga e taunakihia ana i roto i te wera mo te hawhe haora i mua i te kai. Kotahi te mahi he 100 karamu.
Kohinga kohinga 3. Ko te kohikohinga e toru nga waahanga o te pakiaka o te elecampane me te pakiaka o te pakaru me te tua o nga wahanga e wha o St. John. Ringihia te tarutaru ki te wai kohua, kia pakaru me te inu i nga kapu e rua i te ra, ahakoa te kai o te kai. Ko tenei tohutao e awhina ana ki te mahi wawe i te hakihaki riri i runga i te mata.
Kohinga kohinga 4. Hei whakatikatika i tenei rongoa ka hiahia koe ki nga pakiaka o te pikapu me te korokota, tetahi pepa o te winika me te painga o St. John. Ka tangohia nga waahanga katoa i roto i nga paine rite. Kotahi te koko tonu mo te karaihe o te wai kohua, ka waiho ki te whakaiti i te wera iti mo te hawhe haora, ka waiho kia 15 meneti me te wero i roto i te wera. Te kohinga o te raupapa: kotahi karaihe e toru nga wa i te ra.
Kohinga kohinga 5. Mena ka whakauruhia e koe tetahi pakiaka iti o te elecampane me te wort o St. John i roto i nga wahi rite, ringihia he koko o te kohikohinga me te wai kohua i roto i te rahi o nga whakaata e rua, waiho mo etahi atu meneti e 30, ka tohe kia whaewe noa te haora, ka whiwhi koe i te rongoa rongoa pai ki te haki. Inumia he whaowhia e toru nga wa i te ra mo te karaihe kotahi i te tukinga.
Kaua e whakaaro ka taea e koe te rongoa i te haki me te hakihaki i nga otaota rongoa me o raatau kohinga. He maha nga kaunihera rongonui, mo te tauira, te taunaki i te whakamahinga o te whanariki ngota hei whakaeke i te hau. Mo te maha o nga wiki i te rarangi, kai noa i te whanariki makariri, he hauwhitinga o te koko i te noho kotahi. Whakaritea i te waa i te tinana "mo te okiokinga", engari kaore i te roa rawa - mehemea ka kore te hua ki "no." Mai i te "raupapa" penei ka taea e koe te tohutohu me te wai kohuke mai i nga puna whanariki nui - he pai mo te horoinga i ia ra.
A, ko tetahi atu, pea, ko te tikanga mo te "reinga" o te "motu" - ko te rewena a te kaihanga. He taputapu pai tenei mo te whakakore i nga paheketanga o te hakihaki pakeke. Me tango noa atu e rua nga tīpune o te rewena i mua i te kai - ka mahi i ta ratou mahi horoi i te kiri o to mata.
Ngā huarahi ki te hamani i te haki: nga taunakitanga whānui
Ko te tikanga, ko nga otaota katoa me nga whakamahinga rongoa he pai katoa, he maere, engari kaore tonu i te wa tonu ka taea e ratou te whakaora i a ratau i te pakihi kino. I muri i nga mea katoa, ka taea te rereke nga take o te hakihaki me te maimoatanga i roto i nga take rereke, me whai tikanga rereke. Me ako koe ki te mohio ki to tinana kia kitea ai he hapa i roto ia koe - ka tere, ka whai hua hoki te maimoatanga.
Ka tamata tatou ki te tuku ki a koe i nga tohutohu whanui mo te tiaki i te kiri kirirangi e pa ana ki te painga o te hakihaki - a ka whiriwhiri koe i te waahanga pai mo koe. Mahalo e kore koe e whakamatau i tetahi taputapu, engari te tere ka kitea e koe "tou", ka awhina i a koe i to ahuatanga.
Ka tiaki matou i te kiri o te mata
Kaore e taea e koe anake te whawhai ki nga pimples me te hakihaki i puta ake - he pai ake te aukati i to ratou ahua i te nuinga. Ko te tiaki tika o te kanohi ka awhina ia koe ki te karo i te ahua o nga haua kino.
I mua i te tīmatanga o te tiaki ārai matawhānui, me whakatau koe - he aha te momo o to kiri, i muri i te mea ka haumaru ki te tango i tetahi o nga hua tiaki. Kotahi noa te ture mo tetahi momo: he hiahia tonu te tangata ki te horoi, ki te atawhai, ki te whakamaroke - he wahi anake o tenei tikanga.
Hei timata ma te mea, ko te tarai i nga pimples, he maha o nga taiohi e rite ana ki te mahi, he tino aukati - i muri i nga mea katoa, ka tukino i taua turorotanga ki te kiri, ka tukino noa koe i tena. I tua atu, ka piki te mate o te whakauru ki te mate whewhe tuwhera - a, i muri i nga hua ka puta mai he kino atu i te ahua kotahi o te hakihaki.
Heoi, mo te hunga e kore e whakaaro, e kore e taea te awhina i nga pimples, he korero tino nui. Ka taea te pa ki etahi hakihaki, ko etahi atu ka mahue noa iho. Ko nga whakamutunga e whai ana i nga kohuru e "whakapaipai" i te rohe o te mata i waenga i nga makawe me te tata o te ihu. Mena ka pupuhihia e koe enei pustules, ka taea e te mate te mate ki te whara kei muri i ou kanohi.
E hia nga wa ka horoi?
Ko te hunga e mamae ana i te maha o te hakihaki me te hakihaki, me te korero tonu i nga tuhinga e pa ana ki te whakakore i enei, kua rongo pea ko te waahanga tuatahi mo te pakanga mo te kiri ma, kia mau tonu, kia horoi i nga wa katoa. Ko te nui atu, ko te pai ake. Engari, ka tere matou ki te whakapumau ia koe ko te korero pakiwaitara me te korero teka.
Me hoki ano ki te mahi o te hanganga haki. I te wa e timata ai te tahataha o te waa ki te huna i te mea ngaro - ko te nui o te nui o te moni e pakaru ana i nga pores, ka uru ki te hanganga o te haki. Ko tenei ngako ka hangaia hei whakapoke i te kiri, engari ko te nui o te mea ka tukino i te kiri. Mena ka horoi tonu koe i to kanohi, ka hoatu noa e koe te tohu ki te kore he kiri ma te kiri - a ka timata te ngako ki te whakaputa i te tere tere. Na, e mohio ana koe, ko tenei anake ka arahi ki tetahi: ka nui ake te kirika i te mata.
Ehara tenei i te mea kaore koe e horoi ki a koe - Engari, me whakaiti koe ia koe ki te toru nga wa i te ra: ka purea te kiri, a ka puta te ngako taiao i roto i te moni tika, ehara i te utu.
Ko tetahi atu tohutohu e hiahia ana matou ki te tuku ki nga taiohi. Mena kaore koe e manukanuka i te pupuhi iti i runga i tou kaokao - kaua e rere ki te heu i te wahanga o te kiri, koinei anake te mamae o te kiri, ka whakarahi i te maha o nga pimples.
Ka taea e koe te horoi ia koe ki te wai rere, me nga momo whakauru: hei tauira, i roto i te wai noa ka taea e koe te hukapihi aporo cider winika ranei te wai rēmana - ka pai te kiri i tenei hua. Engari kaua e paahitia, no te mea he nui te nui o enei taputapu i roto i te wai e taea ai te wera nui o te kiri.
Ko te moisturizer pai he tio. I te ata, i te wa e puta mai ai koe i te moenga, tango i te parakihe matapihi i mua i te taka, me te horoi i to mata ki nga nekehanga tarai. Ka taea e koe te toha i te wai maama, engari he pai ki te whakarite i te hupa o te chamomile me te wai mai i te wai.
He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo te peeling?
Ko te tihi he tino mahi nui, he tika hoki. Heoi, ki te raruraru koe mo te maha o nga pimpo i to kanohi, kaua e mau ki te peera mo tetahi wa. Mena he kai koe i nga momo tuhi katoa, katahi ka mutu enei tukanga, ina koa ka whakamahi koe i nga tipu me nga matūriki nui mo te horoinga hohonu o te kiri. I muri i nga mea katoa, ka kaha ake te whakatinana i te tukanga panga - me te nui o te raruraru me nga pimples. Ko nga kaitautoko i te reo kotahi ka uiui ki te taiohi kia uru ki nga tikanga ngohe i runga i te ahua o te wai.
Kaua e wareware ki nga pati waima!
Kia rua pea nga wa o te wiki ki te tango i nga mea e kiia nei ko te "pati wera", no te mea ka mahana i te kiri, ka whakatuwhera i nga pores, ka whakaputa mai i te paru.
He mea ngawari te hangarau o te horoi: tango i te kohua iti, ringihia i roto i te wai kohua me te pakaru i runga. Ki runga ki te taera mahana. Kaua e paahitia ki te wa - 15 meneti ka nui, engari ko te nui o te patriotism i roto i tenei mea he raruraru anake me te waatea. He pai nga hua e homai ana ma te horoi me te toenga o te houra tunu.
I muri i te horoi horoi, ka horoi i te mata ki te wai wera, te whakamahi i te hopi. I muri i tenei, horoi tonu i te makariri, te nuinga o te wai makariri. Ko te waahanga whakamutunga he mea tika hei kati i nga pores i muri i te wera wera, ahakoa he ma.
Murihia te mata ki te kakahu ngohengohe me te horoi ki te otinga 1% o te waikawa salicylic.
He aha te momo hopi hei whakamahi?
Kei te hangaia e te cosmetology hou te maha o nga taputapu mo te kiri raruraru - ka taea, ka whakamahia hoki e te hunga e mate ana i nga kohuru taitamariki. I muri i nga mea katoa, ka awhina enei hua tiaki ki a koe ki te awhina i nga waahi pango, ka whakahaere i te whakakorenga me te whakaiti i te nui o nga waahi poroiho.
Mo te horoi, te whakamahi i tetahi hopi maeneene, kia rite ki ta matou i whakahuatia ake nei, kaua e neke atu i te toru nga wa i tenei ra. Hei horoi i nga toenga o te hopi mai i to mata ka hiahia koe kia tino pai - mehemea ka whakakorea te kiri i mua. Whakanuia koe ki te wai kaha, kia whitu nga wa. He mea tino pai nga hua e whakakorea ana i te kiri - ka pai ake mehemea ka whiriwhiri koe i tetahi hopi mo te horoi i ia ra.
Ko nga wahi o te kiri e tino pa ana ki te hakihaki me āta whiriwhiria ki tetahi wahi ngohengohe o te kakahu, o te hautai ranei, i mua i roto i te moa paraoa me te tote.
Nga pupuhi, nga hinu mo te waipiro
Mena - ko koe te rangatira o te kiri hinu, ka hiahia koe kia maha nga wa i te ra ka horoia atu i te puehu me te paru. Ko te kohikohi i roto i te nui o te nui o tenei momo kiri. He pai ki te whakamahi mo tenei kaupapa tetahi waipiro ngoikore waipiro - hei tauira, he kohanga 2% he salicylic ranei. He kowairinga ano: ki te whakarite i tetahi tipu mai i nga tipu o te calendula, te ranunga ranei o te waikamo me te vodka me te horoi i te mata ki enei huarahi rongonui rongonui. Na te ara, he pai ake te mahi.
A, no te kore he ara hoki ...
Na, kua tīmata koe i te pakanga ki te pimples me te haki mo te maama o to kiri. Kaua e mutu, whakamahia nga mea katoa e wātea ana ki a koe - nga tangata e rua, me te whakapaipai. Engari, mo nga mea whakamutunga, he maha nga korero mo te whakamahinga o to raatau. I muri i nga mea katoa, ki te mea kaore koe i hoko i nga mea katoa i hokona e koe. Ka taea e koe anake te kino i te kiri ahuareka o te mata. Na, ko te raruraru me te taiohi o te taiohi he mea tino nui ake.
Na, ko te aha e kore e wareware ki a koe i te wa o te whakamahinga o nga mea papai ki te hakihaki?
1. I mua i te whakamahi i te hua i runga i te mata, horoia maama mai i te puehu me te paru i kohikohia i te ra.
2. Ahano i te whakaatu i to kanohi ki te tu i te ra. I muri i nga mea katoa, kaore i te mohiohia he aha te ahua o te hohenga ki a ratou ka puta mai i tenei waaanga ranei.
3. Mena kua whiriwhiria e koe tetahi raina tiaki peau o tetahi tohu, kaore koe e hiahia ki te whakahaere i tetahi akoranga taapiri me te whakamahi i etahi atu tikanga - no te mea kaore he tino pono ka whakakotahi pai ki a ratau.
4. Ehara i te mea whakamutunga i roto i nga take o te tiaki kiri kiri kanohi me te awhina o te whakapaipai me te pehea e whakamahi ana koe ki nga wahi e pa ana. He tika ake, i nga waahi o te mata kei reira nga pimples, kaore e hiahia ana ki te tono, he pai ki te neke atu ki te centimeter me te horapa i nga waa kiri "hauora". I muri i nga mea katoa, ko te nuinga o enei kohatu me nga hinu kaore i hangaia hei whakakore i te haki me te hakihaki, engari kia kore ai e puta mai nga mea hou. Na reira, ko te tuatahi o nga mea katoa ka aro ki nga waahanga o te kiri, i te mea e pa ana ki te pawera, me te kino.
Te whakarite i te hiku mo te haki
He maha nga tohutao mo nga makawe ka awhina i a koe ki te whakakore i nga pimples me te hakihaki me te kiri maeneene me te whakaata. Ko te nuinga o nga mea ka taea te tunu i te kainga.
Kei te aro atu koe ki etahi tohutao tino ngawari, kua tino kitea te whai hua o te mahi.
Tauemi 1. Kukama.
Tangohia tetahi kukamo nui (hou) ka tohaina ki runga i te peita pai. Hei horoi i te kiri kaore e tika. Whakaranuhia nga kapu e rua o te wai kohua me nga koko e toru o te miraka tae noa ki te maenei, waiho ki to mata mo te 30 meneti.
Tau nama 2. Tuhinga o mua.
Me whakarite koe i tetahi papatipu rite mai i te totoma kua maoa - mo tenei, whaohia ana ki runga i te papa. Ka whakamahia tenei papatipu ki te mata ano he matapihi, mau mo te hauwhita o te haora me te horoi. Mena ka whakamahi koe i tenei tohutao, ka whakaora koe i te ahua o te hakihaki hou.
Tau nama 3. Kāreti.
Ko te wai karoti ki te waipiro me te honi, me te hua manu o te hua kotahi i roto i nga waahanga rite. Hoatuhia te mata mo te 20 meneti, ka horoi i te wai maama. Mena he maeneene te kiri, he nui nga pores, ka taea e koe te hanga i te makawe noa mai i te kāreti.
Tau Makamea 4. Tuhinga o mua.
Me whakarite tenei pukumahi i ia ra, ma te whakamahi hou. Tangohia e wha nga poro nui o te kāriki ka pania ki roto i te papa. I muri i tera, me whakamahi tonu i te matapihi ki to kanohi mo te wha o te haora. Ko te raihi he mea tika mo te hunga e mate ana i te hakihaki - ka taea te tango i te mea he rongoa waho mo te maimoatanga, engari i roto ano hoki.
Tau nama 5. Quince.
Tangohia tetahi hua maoa me nga mea reka, hurihia te parai me te whakamahi i te kapi ki te kanohi ma. Kati 15 meneti - ka warewarehia te haki ki te moemoea nui.
Tau nama 6. Te whakakakae.
Ki te hanga i tenei koroka, tangohia e wha nga punetēpu o te kaolin (he paru paraoa i te paura), tapiritia he torutoru pata o te wai rēmana me te 30 ml o te waipiro ma. Kia pai te whakaoho me te whakamahi i te ranunga ki to kanohi mo te wha o te haora. I te mutunga o te wa, horoia ki te wai makariri.
Tau nama 7. Mai i te paru rongoa.
Mo te 50 karamu o te paru, tango i te waiu iti (e toru ki te wha punetēpu), whakaohokia kia tae mai ra ano he papatipu rite ka ringihia te hawhe hawhe o te paura paru. Whakamahia te makawe ki te kiri ka waiho mo te hawhe haora. He pai ki te horoi i te wai i roto i te wai matao.
Tau nama 8. Tea whare.
I te timatanga o te titiro, kaore e taea te pai ki te rorohiko, engari he mea tino pai tenei mo te maimoatanga o te hakihaki me te taiohi pakeke. Ka rite ki tetahi atu matapihi, i mua i te whakamahi i te reira, tino horoi i te kiri o te mata o te paru me te puehu. Tangohia he tea pango me te pakaru. Tuku i roto i te tea marlechka mahana, ka tohua ki te waa nga tii kua whakamahia kētia, ka piri ki te mata ki nga waa kiri e tino paarua ana. I muri i te pupuri i te hika mo te 20 meneti, horoia te toenga ki te wai makariri.
Tau nama 9. Mai i paraffin.
He tino ataahua te whakaekea o nga kohuru taitamariki i runga i te kiri. I muri i nga mea katoa, ko ta raatau mahi kei runga i te hohonu me te kore tere o te mahana o te kiri mate me te kiri-kiri, te whakawhitinga o nga waa e rere atu ana i te mata, te whakatairanga o nga awa: te ngawari me te wera. Mena kei te waahi o nga pimpo kei te whai koe i te hauora, i te waatea ranei, kaore he mea e whai hua ana mo to raatau rerenga atu i te parepare paraffin. Ko nga tuna e pango ana hoki i mua i tenei rongoa. I tua atu, ka hoatu e tenei koroka te reihi ki te kiri o te mata.
Na, ki te whakarite i tenei takaika whakamataku, me tango 50 karamu o paraffin ma, maoa, ka whakarewa, ka mahana i roto i te pati wai (ma te pupuri i te tohu whakarewa i te 55 nga nekehanga) i roto i te peihana ka tika kia maroke. Ko te tikanga whakamutunga mo te whakatinanatanga, no te mea kei roto i te rihi te iti rawa o te wai, ka taea e te matapihi te whakakore i nga wera kiri.
Me whakarite hoki koe i tetahi mata mo tenei koroka. Horoi i te paru ka horoi i te maroke. Kaore i te taunakitia kia horoia nga kanohi me nga roimata, nga kirimati wai, kaore e taea te horoi me te wai rere (ahakoa kaore e taea e koe te tunu i te wai - kaore e whai kiko ki te wai, ko te take mo tenei kua whakahuatia ake nei ki a maatau.) Mena he ngako te kiri, ka pania ki te waipiro me te waipiro ranunga. A, no te whakamahi koe i te matapihi i to mata, kia mohio kei te rereke te kiri, kaore e "neke atu".
He tikanga motuhake mo te tono tika o te makawe mai i te paraffin. Tangohia he paraihe paraihe, he patupatu ranei i te huruhuru huruhuru, ka horahia te mata ki te paraffin i roto i etahi paparanga wawe tonu. I muri tonu i tenei, makahia te kahu o te huruhuru i runga i to mata, ka whakauru ano ki te paraffin. Ko te tino matotoru o tenei koroka he peera 0.8 kiimita. Kaore e whakamahia te makawe ki nga waahi e tata ana ki nga kanohi, ki nga makawe me te ihu, ki te pongaponga ranei. Ka whakamahia he "cocktail" paraffin ki nga nekehanga maamai marama, timata mai i te tauwae ki te rae. Ki te whakamarake ake te mahana, ka waiho tetahi atu papanga o te miro ki runga, ka nui ake, ka hipoki i to mata ki te tauera. Ngana ki te ora i te hawhe haora i raro i te matapihi.
Hei tango i te parepare paraffin mai i to kanohi, me tuhi noa koe i tona mata ki te pito o te koko. I muri i te tihi, maoa te mata ki te kirīmi. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu. Mena kua nekehia e koe te matapihi, tiaki ia koe ano, kaua hoki e haere mo te iti rawa i te haora. Ina koa kapi te matapihi i te huka.
He maha nga waahi o tenei parepare. Hei tauira, ki te mea he mate pustular koe, he raruraru ki te pūnaha mate pukupuku, he whewhe matewhai, ka whai koe ki te whiriwhiri i etahi atu huarahi ki te whakakore i te hakihaki.
Hei karo i nga pimples, ka haere matou ki te kai!
Ae, ehara i te mea he tohu - tino, kia wareware ai ki te hakihaki mo te wa tonu, me ako koe me pehea te kai pai me te kai pai, ka taea e koe te whakatau i to kai me te kore e pangia te tinana ki te papa. I muri i te katoa, ko te take pakiaka o te ahua o te hakihaki ko te kai kino noa.
I te tuatahi, me whakaaro koe ki te mahi o to whekau. Me tīmata ki te huri i to kai, kaore i whakarereke i te mahi a te hiahia - he mea kaore i te tuatahi.
"He aha nga mea a te kopu?" - ka whakaaro koe. Ka tamata matou ki te hoatu ki a koe tetahi whakautu urupare ki tenei patai. Ko nga whekau tetahi o nga whekau o roto e tu ana i te pou o te maaka o te tinana katoa. No reira, ka mate tatou i nga kai kino me te kino, kaore pea to tatou tinana e kaha ki te aro ki te horoi. I roto i enei take, ko te kiri me te tango i te parauri, te mahi i nga mahi taketake o etahi atu whekau horoi. No reira, ki te mea he tukanga o te whakawhitinga me te putrefaction i roto i to hiahia, kaore ranei e taea e koe te whakatakoto i te "raupapa" mo te wa roa, ka ngana te kiri kia mahia katoatia e koe. Engari mo te ate, kaore i te whakautu - na reira ka whakaaetia ki te tango i nga momona me nga pounamu i roto i ona pene iti, he mea rere ke te whakaaro.
No te mea ko enei ahuatanga me nga pimples me te hakihaki, me te kore ano hoki o ratou, he ahua kino, he ahuareka mai i te mangai.
Na reira, i whakanui ano hoki matou i to whakaaro ki te pai o to mahi whekau. Mena ko te raruraru - me tika ki te whakaoti, mehemea kei te whawhai ki te hakihaki ka wareware koe ki te mutunga o te mutunga.
Ko te kawe mai i nga whekau i te raupapa kaore i te uaua. I te wa e puta mai ai koe i te moenga - me inu tonu i te karaihe o te paraoa (tangohia he teaspoon o te tote mo te hawhe rita o te wai), me te 30 meneti - he kapu o te miraka. Ka tangohia te tote i nga paru katoa o te kopu me nga whekau, a, ko te kefir, ka whakapoke i ona toenga ka whakakiia te microflora taiao me nga huaketo whaihua.
Ko te tikanga, i te ra kotahi kaore nga mea katoa e pai ana, engari ka kite koe i te ahuatanga o te take i muri i te kotahi wiki neke atu ranei. Ka kitea te hua! A kia tupato kei roto i to waiora kaore he waahi mo te papau.
I te ara, mo te huakita. Na he maha nga raau taero kei roto i to waihanga he horopaki o nga huaketo miraka, he mea tika ki te taiao o roto. Inumia tetahi akoranga o tetahi o ratou - a ka kite koe i te iti o te mahinga o te whara.
I muri i tenei ka whakatikahia nga mea katoa, he mea tika kia arotakengia te tahua o ia ra me te tautuhi: he aha nga hua e tika ana ki te waiho, he aha - ki te peke, me te aha hei tapiri atu.
I roto i te kai ka kore e aukati:
1. Kohi, huawhenua me nga hua. Kei roto i enei hua, na te utu me te kore utu, kei roto ko te nui rawa o te taonga tino nui - te muka, ka awhina i a koe ki te whakarite i te mahi o te hiahia me te whakatika i te raupapa papa. Mena kei te whai koe ki te papakupu, ka tiu i runga i te sauerkraut me nga pauna.
2. Kai kai - ki te noho koe i te kai i ia ra mo nga ra e toru, kei roto i te tahua he hua noa nga hua, ka kite tonu koe me pehea te whakapai ake i to ahuatanga hauora me te kiri.
3. Nga momo poroporo. Ko te buckwheat tenei, te pyshenka, me te oatmeal. Porohita maha o Porridge. Kaore he mea nui, ko te reka he parauri, he tote ranei - ko te mea nui ko te mea kei roto i to kai kai. Me waiho tenei hua hei tikanga mo koe.
4. Mehemea kei te whakaaro koe ki te ahua o te taro e pau i tenei wa, ka whiriwhiri koe i te kai o te rai.
5. Me waiho i roto i to kai kai tetahi o nga wahi tuatahi e noho ana i te hua miraka waiu, i muri i nga mea katoa ka awhina i a koe me o hiahia kia hauora me te ataahua.
6. Kaua e wareware ki te kai, e tika ana me whakauru ki to tahua. Kōwhirihia te kai iti-ngako. Kia waiho hei heihei, hei rapeti, hei korukoru rānei. Ko te kōwhiringa tino pai ko te tango i te kai mai i te tahua me te whakauru i nga purapura ki reira.
7. Ko te aha me inu? Me āta whiriwhiri i nga inu i te wa e kai ana. Ka taea e koe te mutu i te tea matomato, te wai kohuke, a, na, ko nga karepe hou. He tino pai nga wai, me te kore hua. He pai rawa nga kai reka me nga huawhenua - he pai ake ratau, no te mea he nui atu te pai atu o to ratou "teina", he nui atu o ratou huaora.
I roto i te kai he tino whakaatu:
1. Whakaorangia te karika. Te iti rawa. Ka taea e koe te tapiri ki tetahi rihi, ki tetahi huamata ranei, kainga ranei i te tepu anake. Ko te karika ko te hoariri tino kino o nga piripiri me nga pupuhi, na kaua e wareware ki taua mea!
2. Ko te kohungahunga - ko te pai rawa, i tetahi keehi, tetahi o nga mea tino pai, ko te tikanga mo te horoi i te toto - he mea nui ki te pakanga mo te kiri ataahua.
3. Lemona - ka taea e ia te whakaora i to tinana i muri i te kai nui o nga kai ngako. No reira, ko te nuinga o nga mea e pa ana ki roto i to kopu, ko te nui o nga rēmana e hiahia ana koe ki te kai. Ka mahi te wai remoni hou.
4. Pahiri, he pai ranei, he whakapaipai o tenei tipu. Me inu koe i runga i te kopu kore.
5. Kāreti - he whare taonga o te huaora A, he mea tino tika mo nga taiohi mo te whanaketanga me te tipu tonu. Ko te wai Kariki, ka inu i te ata, ka whakakiia koe i te kaha me te whakarato i te nui o te huaora A i ia ra.
Nga hua kua whakaaetia:
1. Ko te ika hinu me te kai, nga hua paraoa, te nui o nga waahi, nga hua (e kore e taea te horoi i nga mea katoa, engari te whakaiti i te moni).
2. Mo te wa, wareware ki te kawhe, ka haere mai i te tea pango ki te matomato, kaua e whakamahi i te wai houra reka.
3. He pai ake te tango mai i te huka kai, te honi, me te karami - he iti rawa te reka.
4. Te kai kai me nga pire - nga kaiwhakatakoto whakaaro tuatahi me nga awhina ki te hakihaki me te hakihaki, kaua e wareware ki taua mea!
Ko te pa whakamutunga ...
Ko te pa whakamutunga he wai mo te inu. Ko te hunga e mamae ana i te maha o nga wera i runga i te mata e tika ana kia nui te inu. Tomohia mo te ture o te inu i te ra i te iti rawa i te toru rita o te wai maata - a ka paheke nga pimples.
Epilogue
I a koe e kite ana, ko te raruraru o nga kohuru o te taiohi he tino wera, he korero nui, he huarahi honohono anake ka awhina i te tangata kia peia tenei raruraru ake ake. Ko to tatou ataahua kei o tatou ringa, he mea tika anake kia waahi ai tatou me te tino hiahia - me te raruraru ka noho tonu ki te hakihaki. Me tika koe!