- Ko nga tamariki o te kura - 500 Grams (ranei te zucchini)
- Kāriki - 1 Toho
- Nga kata hou - - Ki te reka
- Te tote - - Hei pangia
- Nga paraoa - - Ki te reka
- Te hinu huawhenua - 1 Art. he koko
Whakapaia nga kai. Te horoi i te zucchini kuao (hei utu mo era ka taea e koe te whakamahi i te zucchini), tangohia nga waahi me te huawhenua ka tunuhia te zucchini ki nga waahanga roa roa. Kohia te iti o te pata i roto i te raweke, tuhia nga raupae tapahia. Kia tunu tae noa ki te ngohengohe, te whakaoho i etahi wa. A, ka riro te zucchini kia maoa - te tote. Tāpirihia he mea kakara (E taunaki ana ahau ki a koe). Kohia te karika i roto i te paraharaha, whakaoho, ka tunu i te wera reo mo etahi atu meneti 3. Na ka tauhiuhia ki te kata hou. Ngau me te tango mai i te wera. Ko nga mea katoa, kua rite te whakapaipai o te zucchini. Mahi mo tetahi akoranga matua, hei raupapa huawhenua motuhake ranei. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4