To tatou kiri
Ko te kiri o te tangata, me era atu oona, he kaha hoki. Mo te meneti kotahi i te kiri o te kiri ka whakahoutia ki te 30 - 40 mano nga kamera. He ahua ki a matou ko te anga o te tinana tenei - engari ka huri i nga meneti katoa. Na reira, e kiia ana ko te kiri he ataata o te ahua o te hauora, ma te whakatauira me nga kanohi he whakaata o te wairua.
I muri i te mate, ka tangohia etahi o nga ruma mai i te kiri kiri i te ara taiao - mai i te takai ki nga kakahu, i te wa e whakahaere ana i nga tikanga mo te maimoatanga - te horoi, te horoi. Engari ko te nuinga o nga ruma e toe ana i te kiri, e pupuhi ana i nga pores, ka hangaia he papanga maroke.
Hua o te exfoliation me te paraihe maroke
Ko te huruhuru ko te ara o te whakawhitiwhiti me te maha o nga painga:
- Ka horoi pai i te kiri. Ko tenei tikanga o te exfoliation ka pakaru i te mata o te kiri mai i nga huakita, he papa o nga reinga mate, ka tarai i nga pores. Ka ma te kiri, ka maama. Ko tenei tikanga ka taea e koe te aukati i te hakihaki, he mate e mate ana i nga kiri mate me nga huakita e pangia ana e te pores.
- Ka whakapakari i te rere toto. Ka whakawhānui atu te whakawhitiwhiti me te paraihe i nga capillaries, ka hua ki te whakaheke ake i te rere toto, me te mea, ko te oxygen me nga matūkai ki nga papa o raro o te kiri. I tua atu i te tautohetohe i te cellulite, ka awhinahia te awhina me te awangawanga.
- Ka whakanui ake i te whai hua o te whakapaipai. Ko te paparanga o nga repo mate i runga i te kiri o te kiri e kore e taea te whakauru i nga kai o te whakakii ki ona papa o raro. I muri i te exfoliation, ka mahia te kiri, ka piki haere te whai hua o te painga o te whakakore.
Me pehea te whiriwhiri i te paraihe tika mo to tinana
Ko te whakakotahi i te kiri, he mea tino nui te taputapu - he paraihe. Me whai tohu etahi:
- Ko te paraihe ka hanga i nga kirikiri maori, me te mea ka whakamahia i ia ra.
- Kia roa te kakau. Ko tenei ka taea e koe te toro atu ki nga waahi tino pakari - i waenga i nga pokohiwi, ki waenganui o te tuara.
- Ko te paraihe me te kakau tango ka tino pai mo te horoi i te kopu me te rohe o nga ringa.
Me pehea te whakamahi i te paraihe mo te exfoliation tika
- Ko te tukanga mo te exfoliation me te paraihe ka tino mahi wawe i mua i te horoinga o te waikau horoi.
- Me tīmata koe ki o ringaringa, whakawhitinga puku i runga i nga waewae.
- Ka piki ake, ka tarai i te rohe o nga waewae, kuao kau. Muri iho, piki atu ki nga turi me nga hiku, horoi.
- Na ka horoia te kiri o te koroke me nga huha i roto i nga nekehanga porohita.
- Muri iho, ka mau i te kakau roa ki te parai, he mea tika ki te horoi i te kiri o te tua.
- Hei muri, me horoi rawa i te kiri o te kopu me te pouaka. Kia tupato ki te rohe o te paheketanga - he kiri tino kiri.
- Ka timata i nga maihao, me te roa o nga taiapa, ka piki ake te pupuhi i runga i te ahunga o nga pokohiwi. Na ka taea e koe te horoi i te kiri o nga ringa me nga waahi.
- Ko te kaki me te mata e kore e horoia ki te paraihe. Ko enei wahi e hiahia ana ki te whakawhitinga o te whakawhitiwhiti mo o raatau teitei.
- I muri i te mutunga o te tukanga o te exfoliation me te parai, he mea tika ki te horoi i nga toenga kiri e toe ana ma te tango i te wai wera ranei.
- Na me whakauru koe ki te horoi o te kiri kiri, te hinu ranei. Ko nga kaimoatanga ka uru ki roto i te kiri ma te pai ake.
He mea tika kia piri ki nga ture maha i te wa e whakahaerehia ana te whakawhitiwhiti:
- Me whakatikatika nga nekehanga o te paraihe mai i te taha ki raro: mai i nga waewae ki te poaka me nga pokohiwi.
- Te horoi i nga waahanga tino ngawari o te kiri me nga nekehanga ngawari, ngawari o te parai.
- Kaua e whakamahi i te paraihe ki te horoi i nga waahi taiao - te kaki, te kanohi, te taiao me te taatai i roto.
- Waihoki, me karohia te pupuhi i nga wahi e pakaru ai te kiri o runga, ara, he pai te tango i nga tapahanga, nga whiu, nga haurangi, nga wahi whakahirahira ranei.
Ko te whakakotahi o te kiri me te paraihe e whai ana ki nga tikanga ngawari, ngawari o te horoi i te kiri, a he maha nga painga. Ka waiho te kiri hei ataahua, maeneene me te ngohengohe ki nga meneti torutoru i te ra i whakaekea ai me te paraihe.