He hoa aroha a Hawthorn He maha nga momo momo hawthorn. Ko nga mea tino rongoa kei roto i te hawthorn me nga hua o te tae whero kanapa, rite tonu ki nga aporo iti, ki te reka o te kuri. Ko te kikokiko o te hua hawthorn he maha nga huaora. I roto i ona hua, he nui ake te waikawa ascorbic i roto i te tipu. Ko te tangata e aroha ana ki nga hua o te hawthorn, he pai te aro me te mahara nui. Ko te Hawthorn e whakakaha ana i te ngakau. He tino pai ki te kai i nga hua matamua mo te kai. Nga mea i roto i nga hua, te whakahohe i te tuku toto ki te myocardium me te roro. Ko Kissel, ka tunuhia e tatou i tenei ra, he pai mo nga tamariki kura, mo nga kaimahi hinengaro, me nga tangata katoa e whakaaro ana ki to ratau hauora.
Kai:- Hawthorn 300 g
- Sugar 30 g
- Te kānga kakau 3 tbsp. l.
- Te wai 1000 ml
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te tiēre, ka hiahiatia e matou nga hua o te hawthorn, te huka, te pupuhi, te wai.
- Hipanga 2 Horoihia nga hua o te hawthorn, maroke, peera.
- Hipanga 3 Kohihia nga hua i roto i te pupuhi.
- Hipanga 4 Homai te hawthorn ki te wai kohua, te huka. Kawea ki te whewhe.
- Hipanga 5 I roto i te 2 punetēpu o te wai makariri, whakaiti i te maaka.
- Hipanga 6 Ringihia te wai waikawa ki roto i te hupa o te hawthorn me te mea angiangi, me te whakaoho i nga wa katoa. Kuki mo te 3 meneti.
- Hipanga 7 Te wero i te tirere mai i te pipi.
- Hipanga 8 Panui ki nga karaihe. Mahi i te mahana, i te parauri ranei.