- Potae - 3/4 Tepu
- te huka granulated - 3/4 Tepu
- te huka parauri - 3/4 Hehe
- vanilla extract - 1 tīpune
- hua - 4 nga wahi
- Pureo pauka - 2.5 Hepu
- paraoa - 3 Ipu
- tunu miraka - 3 tīpune
- te houra - 3/4 Te tepune
- te tote - 1 tīpune
- hinamona - 1 1/2 tīpune
- Te taatai papa - 1/4 Te tepe
- pepa kakara - 1/4 tīpune
- nutmeg - 1/4 tīpune
- cardamom - 1/8 tīpune
- pata - 1/2 kapu
- Mo te tauhiuhi: pata - 1/4 kapu
- te huka parauri - 1/2 kapu
- oatmeal - 1/4 kapu
- paraoa - 1/4 Mata
- te hinamona - 1 tīpune
- flaxseed - 3 st. koko
- pecans - 1/4 Hepu
1. Whakatakotoria te umu ki te 175 nga nekehanga. Kohuatia ki te hinu, ka tauhiuhia ano ki te paraoa 2 nga puka mo te taro. Hei whakatikatika i te tauhiuhinga, uruhia te pata, te huka parauri, te parai, te paraoa, te hinamona, te peariki me te tapatapahi i roto i te peihana me te papa. 2. I roto i te peihana nui, ka pupuhi ki te pata, te huka me te huka parauri i te tere tere. 3. Tāpirihia te vanilla me nga hua me te whiu. Whakaranuhia ki te purekin paukena. 4. I roto i te peihana rerekē, whakaranuhia te paraoa, te paru pokepoke, te houra, te tote, te hinamona, te waahi whenua, te pepa reka, te nutmeg me te cardamom. Tāpirihia te hawhe o te paraoa paraoa ki te ranunga paukena, uru pai. Ringihia te pata. Tāpirihia te ranunga o te paraoa me te whakauru kia tae noa ki te maeneene 5. Me hoatu ano te paraoa pokepoke i roto i nga tauira e rua mo te taro. Ka hipoki ki tetahi papa o te tihi. Kohuatia i roto i te oumu mo te 70-80 meneti kia tunua. 6. Me waiho te taro hei haumaru, ka tapahia ki poro ka mahi.
Nga Mahi: 16