Ahakoa te mea i roto i te hitori o te hinamona he rongonui, i to tatou wa ehara i te mea i roto i nga mea kakara tino rongonui. I nga wa o mua, ko te paura o te hinamona i te utu ka taea anake te whakarite ki te koura. Ka whakamahi te rongoā Hainamana i te hinamona hei tetahi o nga mea tino rongoa. Engari i roto i te ao hou, i te wa e whiriwhiri ana i nga hinu kua tino hiahiatia, kaore rawa, ko te mea tuatahi, ka riro i te hinu hinamona mo ona kaupapa. He aha tenei? Ko te mea pono, ko nga hinu ka taea e etahi te mea ahuareka, kaore he painga o etahi atu. Ko te Aromatherapy he mea tino whakahihiri. Ko te whiriwhiri o nga hinu e tika ana me whakatata tino pai, kia mahara ki nga ahuatanga o te paanga. He mea nui kia whakaarohia nga whainga me nga raruraru e tika ana kia whakatutukihia ki te aromatherapy.
E whakaahua ana tenei tuhinga i nga raruraru ka taea te awhina i te whakamahi o te hinamona hinu nui. Mahalo, ko e ngaahi fakamatala ko ení te ne fakaiviki'i ki he mo'oni ko e me'akai'okamemoni 'e hoko ia' i ho ngaahi koloa mahu'inga 'i he' apí.
Nga tono hauora o te hinu hinamona
Ko te hinu nui o te hinamona ka tino whai hua, no te mea ko te rongoā pai i te wa e pupuhi ana te rewharewha me te ARI. Ko te hinu o te hinamona anake e kore e awhina i te mahinga o enei mate, engari ka horoi ano i te hau i roto i te ruma, ka taea te tiaki i te mate. Hei whakamahinga i te mate ka hiahia koe kia 1-2 nga pata o te hinu hinamona kia whakamahia ki te tīpune o te honi, ki te tipu tipu ranei.
Ko tetahi momo ahurei o te hinamona hinu tino nui, ko te hinu, ko te hinu hinu huawhenua (1: 1), kaore ano hoki i paopaohia, ka taea e te hinu te whakakore i nga pakaru i roto i te take o te pupuhi o nga pepeke rereke, o nga nakahi ranei. I tua atu i nga mea o runga ake, ka taea e te hinu hinamona te mahi hei rongoa taiao mo te tukituki, me te mutu hoki o te toto.
Ko wai ka whakaaro ko tenei hinu tino kino i te titiro tuatahi, ka taea e ia te whakaoti i enei raruraru hauora! Engari, ehara i te mea ka taea e te hinamona hinu. I roto i te rarangi o nga hua pai e hua ana ki te hinamona hinu nui, kei reira he pūnaha hauora, te whakapai ake i te mahi o nga ohanga katoa e whai mana ana ki te tipu.
Ko te rarangi ka whakapiritia ki nga mea whai hua mo te hauora o te hauora, me te hinu ano hoki o te hinamona ka taea te whakahou i te whakawhitinga, te whakatika i te ngakau, me te whakaoti i nga raruraru me te kiri (te kata, te mate mate, te rewharewha, te paku).
He maha nga kaitakaro rite te hinu hinamona mo te mea ka taea e tenei te whakaora i te mamae o te uaua, me te mamae o te uaua. Mo tenei, ko te ranunga o te 10 ml o te hinu huawhenua e whakamahia ana i roto i te whakamahukahuka, ka tohatohahia nga 2-3 otaota o te hinamona hinu nui. Waihoki, ko tenei waahanga me te hinu huawhenua nui te whakaiti i te mamae i te rhumatanga.
Ko te wehewehe i te mihi ki te hinu hinamona ka taea te whakaatu e nga tane me nga wahine, ko wai te mea i awhina i te whakaoti i nga raruraru penei i te haurangi, te leucorrhoea, te rereketanga o te menstrual cycle, te tohu o te tangata i roto i te taiao, te ngoikore. Waihoki, he hinu whakahirahira te hinu o te hinamona, e whai hua ana ki te hiahia tangata i roto i te wahine.
Te hinu kakara o te hinamona: whakamahia hei whakapai ake i te āhua o te hinengaro
Ka taea e te hinu tinamona te whakakotahi i te whakahou, i te tiu, i te ngahau me te ngawari, i te waihanga i te waatea me te kaha whakahou. Ko te whakamahi o te hinamona hinu nui ki te whakakore i nga raruraru hinengaro-hinengaro ka whakaaroa ko tetahi o nga huarahi tino whai hua i roto i te auromatherapy.
Ka taea e te tinamona te whakakore atu i nga ahua kino kino katoa, me te awhina i te whakaoranga hinengaro i muri i nga mate pukupuku nui.
Mena ka takahia e koe te 3-4 o nga hinu o te hinu kakara i roto i te rama kakara, ka whakakii i te ruma me te reka o te kakara kakara, ka tino pai ake te ahua o te hinengaro hinengaro-hinengaro.
Te whakamahi i te hinu hinamona mo nga kaupapa whakapaipai
E mohiotia ana ko te hinamona hinu nui he taonga hei whakapai ake i te tuku toto, na he mea arorau ka taea te whakamahi i roto i nga momo huinga hei whakarei ake i te tipu o nga makawe. Hei tauira, hei ranunga hei whakapai ake i te tipu o te makawe, ka taea e koe te whakamahi i te huinga hinu hinu jojoba me nga pata e 4 o cloves, te hinamona, te juniper me te rosemary. Ka hurihia he makawe makawe atamai. I tua atu, ko te hinu hinamona he rongoa pai mo te whakakore i te taimaha me te cellulite.
Ma te awhina o te hinu pai o te hinamona, ka taea e koe te whakarei ake i te mahi a te kirimiri kanohi. Ki te mahi i tenei, tohaina he 2 pata o te hinu hinamona i roto i te 15 ml o te kirīmi. Ka awhina tenei kaapii ki te tango i te kaha o te kiri. Kia rite tonu ki te whakamahinga o te hinu hinamona mo nga kaupapa whakapaipai, kia mahara ko te hinu kaore e taea te whakamahi i te kiri, engari me te nui o te turanga.
He ture ke atu me whai i te whakamahi i te hinu hinamona mo te whakakore me etahi atu kaupapa. Hei tauira, kaore nga tohunga i te tūtohu kia whakamahi i te hinamona hinu nui mo te kiri kiri. Ahakoa kaore he kiri o to kiri, he pai tonu te whakamahi i te hinu i roto i nga moni iti.
Ahakoa te mea he pai te paanga o te hinu ki te hinengaro, kaore i te tūtohutia kia whakamahia tonutia mo te mamae o te tamaiti. Ka whakahēhia hoki ki te whakamahi i te hinamona hinu nui mo nga wahine hapu. Kaua e whakamahi i te hinamona ki te chemotherapy me te mate ano he mate pukupuku.
Te whakakotahi o te hinu hinamona me etahi atu hinu
Ko te hinu tinamona he pai te hono ki nga hinu o te karaka, te karepe, te bergamot, te ylang-ylang, te mandarin, te rosemary, te ripa, te kauri, te tipu, te maira, te rose me te pepa pango.