Hei whakarite i te whaowhia, kohuatia te wai. Na ka huri atu i te ahi ka maka ki roto i te rihini. Kohia te ipu ki te taupoki, ka noho ki te 10 meneti i mua i te whakamahinga.
Tuhinga o mua
He tipu tenei e tupu ana i nga wahi maha o Uropi engari mo nga wahi tonga o te whenua. Kei roto i te maha o nga waikawa phenolic me te flavonoids, kei te whai i te anti-inflammatory, te kaha o te kaha o nga oko rereke. I tetahi take, maharahia ko te whakamahinga o te kapi i roto i nga potae nui ka taea te matewai.
Kapi
Ko te Kirpress tetahi o nga rakau tawhito o te whenua Mediterranean. I tua atu, ko nga hua o te tipu - te tipu wiri - mo nga rautau maha e whakamahia ana i roto i te pakanga ki te maha o nga mate, tae atu ki nga pungarehu.
Ko te painga nui o tenei rongoā otaota i runga i te raupapa tukatuka ko te whakaiti i te painga o nga taiepa o nga oko me te whakawhitinga o nga uaua. Hei tauira, he maha nga hua whakapaipai kei roto i te hua o te kaapu kiriata, ka whakapai ake i te rere o te toto o nga waa, ka tino whakapai ake i te ahua o te kiri.
Ginkgo biloba
He tipu mai i Te Tai Tokerau, ahakoa, i tenei wa, i tua atu ki Haina me Hapani, kua tupu i roto i te United States of America me te maha o nga whenua o Europa. Ko nga mea e tino whaihua ana mo nga tohu o te kore o te mate kino, no te mea he antioxidant te ginkgo biloba, me te whakanui ake i te kaha me te kaha o nga taiepa o te toto toto, he mea anti-inflammatory e whakaongaonga ana i te rere toto. Mo te whakamahinga rongoā, ka whakamahia he tangohanga mai i nga rau o Ginkgo biloba, ka kohia i te ngahuru me te maroke.
Agrimony
Ko Burdock he otaota tipu i kitea puta noa i Uropi. He pai rawa mo te maimoatanga o nga mate pukupuku rereke e puta ana i te waahi waewae i roto i nga tangata e mate ana i te whakawhānui o nga uaua. Hei whakamahi i nga taonga mataora, ka whakamahia nga rau me nga tipu o te buckthorn.
Na te mea nui o te flavonoids te pikapu he kaihoko kaihoko, me te tiaki hoki i nga oko toto, me te whai painga anti-inflammatory.
Te hoiho Chestnut, te hata me te waina whero
I tua atu i te tono o waho, ka taea ano hoki e enei tipu te whakarite i nga pungarehu. Ka whakaatuhia enei mo nga tohu katoa o te ngoikore o te kino - penei i te mate o nga waewae ngoikore me nga uaua varicose. I tua atu, he mea hoki ki te whakakore i nga tohu o te pukupuku.
Te Kaunihera mo te Karati Karaka
Ko te whakairo o te kirikiri he hua e mohiotia ana i nga tau kua pahure ake nei na te painga o te tinana o te tangata i etahi mate. I te mea kaore i tino kaha te mate kino, engari he mea tika kia mutu te whakamahi i te korero ki te taote. Ko te kape o te karaihe e whakaroa ana i te hanganga o nga oko toto, e tuku ana i te tinana ki te whakanui i te kaha porohita.
Phytotherapy mo nga wahine hapu
Ko te nuinga o nga wahine i te wa e hapu ana he tino raruraru mo te ahua o nga uaua kua whakawhitia. Hei tarai i nga raruraru e pa ana ki te ngoikore o te mate, i te wa e hapu ana, ka whakaaro a Dr. Alfred Vogel ki te whakamahi i te whaowhia i mahia mai i nga otaota hei whai ake nei, e taea ana te hoko mai e te vapteke: te wort John John, yarrow me arnica. Ko te wort o John John he mana whakaora i te mate, ka pangia e te yarrow nga uaua, a ka whakakorea e Arnica te toto o te toto.
Ngā puka rongoā i runga i te puna tipu o te whakahaere ā-waha
Kia tae mai ki tenei wa, kei te haere tonu te kohanga hei kaihoko mo te piripirihera. Engari, he maha atu nga huarahi hei whakamahi i te rauemi tipu taiao.
- Te whakapaipai: ko te whakarite o te whakapaipai he mea tika i roto i taua keehi, mehemea kei roto nga waahanga rongoa i nga waahanga o te tipu, hei tauira, te pakiaka, te kiri, te kakau. Hei tango i nga kai whai hua i tenei take, me whakamawhehia te rauemi mata mo te 15 meneti.
- Nga tipu: ko enei he tangohanga o nga otaota e puta mai ana i te waahi ki te mea matao i te wa o te whakarewa, ko te nuinga o te ranunga o te waipiro me te wai.
- Ripanga: koinei tetahi atu rongoa rongoa o tenei ra. Ki nga kai huawhenua, ka tapiritia nga matū kore tae, kia pai ai te papaa e hiahiatia ana.
Kia pai!