Ko nga take matua e rua e arai ana i nga pakaru i runga i nga rekereke ko: mate mate - mate pukupuku, te whakaiti i te mahi takaroka, te gastritis me te mate mate. Ano, ko te take kaore he huaora A, me te kore huaora.
Kia kitea ai nga take o te mate, me whakapiri atu koe ki tetahi kaitoro ngaiotanga, ka kitea nga take o nga pakaru i runga i nga rekereke me te tohu i nga whakamatautau e tika ana. Mena kaore koe e kite i nga mate o nga whekau o roto, ka mutu te whakamau i nga whakamatautau mo nga mate o te mate (mema).
Ko te take o nga pakaru i runga i nga rekereke ka taea te mate hei mate, ka puta ke te mate: nga waewae maroke, te taakapa. I roto i tenei take, ka tohua koe i nga hinu o te antifungal. A, ki te whakakore i te mate mate ka hiahia koe ki te manawanui me te wa. Me tukatukahia ona hu me te 25% wairewa waikawa. Na ka maka ki roto i te putea cellophane mo te 24 haora. Me whakakore ano hoki nga kutikuti waewae ki te iodine me te waipiro.
I tua atu, ko nga pakaru o nga waewae ka mamae. A, kaore koe i rongoa i ou waewae i runga i ou waewae, ka uaua ki a koe ki te tango i nga hu ataahua, a ka mau koe i nga hu wera.
Hei tarai i nga mate kiri me nga pakaru i runga i nga rekereke, ka taea e koe te tūtohu :
- Kia ngawari nga waa, kia ma, kia maroke hoki.
- Me tamata i nga huinga toa me nga toka ranei.
- Ahakoa i runga i te haerenga kaore e mau atu i etahi atu huinga me nga potae.
- I muri i te haerenga ki te wharekai, ki te poka wai ranei, me mahi koe i ou waewae ki te hinu.
Ko nga waewae waewae me maka ki te kirimiri. I te raumati, ka nui ake te wera o nga waewae, ka pupuhi koe mo etahi wa i roto i nga pati me te wai makariri.
Nga pati hei whakaora i te ngoikore me te hoatu i te kiri o te kiri
1 . Ka horahia e tatou nga waewae i roto i te wai mahana, ka tapiritia e tatou (he tipu iti o te hika ia rita o te wai). Na ka hurihia e matou nga waewae ki te tire hinu.
2. Kaua e tapahia nga kapiti i runga i nga rekereke me te heu. Na, ka pangia e koe te mate.
Te rongoā me nga rongoā iwi
He maha nga waahi ka puta mai i te mate whara ranei, no te mea ko te hanganga o te huinga raanei mai i te tu i runga i te whenua. I te wa e haere ana, ko nga pakaru i runga i nga rekereke he mamae nui. I runga i te raumati he waahi whaitake, ka huri hei papa. Ko te maimoatanga mai ia koe ka hiahia koe ki te manawanui, a ka awhina nga tangata ki nga whakaritenga mo nga rongoa tuku iho.
Te honi mai i nga pakaru i nga waewae
Kia taea ai e koe te whakakore i nga pakaru i runga i nga rekereke, ngana ki te hanga i tetahi tunu. I te po ka maka e matou te honi ki runga ki nga waahi, a ka taea ki te uhi ki te honi me nga rekereke. Ka maka e matou he putea puoro, whakatikahia, ka maka ki nga toka. Me whakahaere te tukanga mo nga ra 3 me te 4.
Tuhinga o mua
Tangohia te oatmeal o mua. Ka tunuhia e matou he paraihe mo te 1 ranei te 2 nga mahinga. A, no te rite, ka tapiritia e matou he 5 punetēpu o te hinu huawhenua ki te mush, he pai ake te tango hinu hinu. Na ka tango tatou i etahi peke kirihou 2, tirohia kia kaua e paku. Wawehia te poaka ki nga wahanga e 2 ka maka ki roto i nga kohinga. Ko nga kohikohi me te paraihe, ka makahia e matou nga waewae, a ka taamu o matou waewae ki runga i te wera mahana. I roto i te pupuhi, he 2 ranei 2.5 haora nga waewae. Na ka horoia o tatou waewae ki te wai mahana, ka taraihia ki te taera. Ka mahia tenei mahi i nga ra katoa me te wiki i muri mai, ka ngoikore nga rekereke me te hauora.
Ka pakaru te toka i nga pakaru
Ka maroke tatou i te kupenga ka hokona ranei i roto i te rongoā. Tangohia te 2 kupenga punetēpu ka whakakiia e matou ki te rita o te wai kohua me te tu, kia pai ai te wai ki te taiao e hiahia ana koe. Na ka heke iho nga waewae i roto i te pati horoi me te pupuri ia ratou mo te 15 meneti. Ka mahia enei pati i ia ra, mo te rua, e toru wiki ranei.
Tuhinga o mua
Tangohia te 25 karamu o te glycerin, tāpirihia he punetēpu o te vodka me te tīpune o 10% te haukini, tangohia rānei he punetēpu o te 5%. Whakaritea nga poaka mate po.
Ka kore noa he putea nui mai i nga pakaru
Ka taea te maimoatanga o te hinu mai i te pikapa ki te pakaru me nga patunga whakaora roa. He pai tenei hei whakaora i nga waewae, i nga waewae, i nga ringaringa. Ka taea e koe te hanga hinu mai i te pakaru, he maha nga tohutao rereke, koinei tetahi o nga tohutao maatau. Ko te pakiaka o te pihikete he tapatapahi rawa ki te hanga i tetahi hawhe kapu. Tangohia kia kotahi rau karamu o te pata, ka rewa i roto i nga rihi me te tapiri atu ki reira i te pakiaka o te pihikete. Kohuatia mo te wera iti mo te rima meneti. Kei te rongoa i roto i te pouaka whakamātao.
Tuhinga o mua
Ma te pupuhi i runga i nga rekereke, ka pakaru nga tipu o te whaea mama, ka wera, me nga kiri kiri, ka awhina i enei kaimoana:
- 40 karamu o te wai lanolin, Kalanchoe, ka tahuna e matou te kiri me nga raruraru.
- Tangohia te wai o te aloe (he tipu e toru tau), 50 karamu o te hinu eucalyptus, 150 karamu o te hinu hinu, kua whakauruhia nga mea katoa.
I tenei wa e mohio ana he aha te maimoatanga o te rongoā a te iwi i runga i nga rekereke. Mena kei te tiaki koe i ou waewae, ka tuwhera koe ki te haere ki te poka wai me te tahataha. Ko te maimoatanga o nga waewae e kitea ana ehara i te mea he kakahu huka ataahua, engari ano hoki kia kore ai te mamae, te mate korekore. Ko nga waahi i runga i nga rekereke e whakaatu ana i te mate waewae, i te avitaminosis ranei. Ahakoa i mua i te maimoatanga ka hiahia koe ki te kimi me pehea i te waahi o nga rekereke mawhero, he aha hoki te take. Hewari ki a koe me te whakaoranga tere.