Na, mo te papanga o te whakaheke, ka huri te anga o roto o nga oko i tona hanganga. I etahi wa, ka timata nga hiri ki te hanga - nga papahehehehekerokeroke e pakaru ana i te toto, a, ko te waahi o te toto.
I roto i nga tukanga o te poroporo, ka uru hoki te ngakau. Ko te piki ake o ona waahanga, ko te pakaru o te koiora me te kaha o te whakawhitinga o te taiao e arai ai i te rereketanga o te rere o te toto, a na konei he pai.
Na tona kaha, ka taea te whakatau i te mate o te materoto ki te mate o te whiu, te mate o te ngakau, me era atu raruraru matemate. No te mea ko te tikanga o enei tikanga ko te takahi i te tuku toto.
Pehea ki te whakatupato?
He aha te mea e whakawhirinaki ana te wahine hapu ki a koe? Ko te moe roa o te po 8 haora, te mahi pai, te whakakore me te whakawhitinga i te kai ngako, te ngawari me nga wai kaha kei te waihanga i nga waahanga mo te whakapumau i te pihanga. Motuhake ka taea e koe te timata ki te tango i nga kohinga otaota reka me nga tī.
Te whakarite otaota :
Te rau mii, te pakiaka valerian, nga puawai chamomile, nga hua cumin, nga hua fennel - i nga waahanga rite. Tangohia te 1 tbsp. te ranunga koko, ringihia he karaihe o te wai kohua, kia 15 meneti. ka tango i mua i te moenga.
Nga pakiaka Valerian, rau tipu o te whaea, nga hua cumin, nga hua fennel - i nga waahanga rite.
2 tbsp. Kohuatia te ranunga ki te 2 kapu o te wai kohua, ka tohe i mua i te hauhautanga, te wero me te tango i te po me te ahuareka me te haurangi.
Taurangi tau .
Ko nga tatauranga hauora anake e whakapumau ana i te paerewa o te horahanga o enei pathology i roto i nga wahine hapu. E kiia ana ko te toru tekau nga wahine i roto i te rau e noho ana ki te toto toto tiketike, i te rauropi, i te whakaheke toto.
Tuhinga o mua .
I te nuinga o nga wa, kaore e neke ake i te 140/90 te toto toto i roto i te wahine hapu. Ko te ingoa o runga ko te pihikete o te tinana, ko te iti iho ko te pihanga diastolic, me nga wahanga o te whakaiti i te ngakau. Ka taea te whakanui ake hei waahanga e rua, ka nui atu i nga waahanga kotahi. Ko te whakaheke i te kaha o te taraiwa e whakaatu ana i te raruraru o te putanga o te hinengaro me te ahua o te mate. Ko te pehanga diastolic e whakaatu ana i te reo o nga oko taiao.
Ngā tātaritanga .
I roto i te nuinga o nga wa, ka hangaia te taatai ki te mahinga "nekehanga". Ko te mea, i roto i te hapu, i te wa i uiuia ai te kaitautoko ki tetahi taote mo tetahi raruraru rereke, a, i te tirotiro me te tonometry, ka kitea i te waahanga teitei o nga tauhanga toto. Kei te whakapumautia e tenei waahanga kaore i tino mohiotia te iwi mo tenei mate, kaore hoki i whai i to ratau hauora. A ko te 40 ōrau o ngā wāhine kua whakakake i te taatau toto e kore e mohio ki tenei.
Ngā uaua.
E whakaponohia ana ko te tino whakawehi mo te oranga o te whaea maiohi ko te whanaketanga nui o nga raruraru o te whakaheke toto. Ko te tikanga, ko te tikanga, mo te ahuatanga o te raruraru whakaheke toto, he nui tonu te mate ki te mate o te manawanui, te matekore, me te kore, i etahi wa, mate.
Ko nga raruraru e waia ana ki nga wahine hapu :
Nga tahumaero o te cerebrovascular (stroke)
Ko te ngoikore o te ngakau i roto i te aroaro o te pakaru o te rehu
Kupuma Pulmonary
Te toto o te Nasal
He mate i roto i te reta o te kanohi
Ko nga maimoatanga katoa o te whakaheke toto ka taea te wehewehea hei rongoa me te kore rongoa. Me whakarite e te taote tetahi whakaritenga motuhake. I roto i te tini o nga rōpū o te rongoa tohunga ka whiriwhiri mo koutou te tino whai hua. Kaua e whakawhirinaki ki nga tohutohu a tetahi hoa me te whakaata pouaka whakaata. He aha te mea e tika ana mo te tangata kotahi, ka raruraru i tetahi atu.