- Kai a Turkey - 300 Grams
- Cabbage - 300 Grams
- Kareti - 1 wahi
- Piko - 1 wahi
- Kāriki - 1 Toho
- Potatoes - 1-2 nga wahi
- Herewi (pakiaka) - 50 karamu
- Pasternak (pakiaka) - 50 Kerei
- Nga otaota maroke - - Hei pangia
- Te hinu oriwa - - Hei pangia
- Te tote, te pango pango, te rau kokoru, te kuihi te pahiri - - Hei pangia
Kai. I roto i te kohua hupa ka kawea mai ki te whewhe tetahi me te hawhe rita o te wai, ki roto i te wai kohua ka makahia e tatou te kai koriri. Kohia te korukoru mo te 50 meneti mo te wera reo. Ahakoa kei te pupuhi te hupa, kia mau ki nga huawhenua. Ko te Pasternak me te herewiwi ka tapahia ki nga waahi kikokore, te kāreti - he peke nui, he riki - he kakau witi nui, ko te karika ka pakaru i te taha papatahi o te maripi. I roto i te parai paraoa i te hinu oriwa hinu parai, te kāreti, te parsnips me te herewi tae noa ki te ngohe te karoti me te riki koura. I roto i te hupa, i tenei wa, tapiritia te karika me te rau kokoru. A, no te rite o te hupa (ara, ka tunua te turuki i roto i te wai mo te 50 meneti), tohaina nga mea kakara, nga otaota maroke me nga huawhenua parai ki te paraharaha. Kawea mai ki te whewhe ka tunu mo te 10 meneti i runga i te wera iti, ka tapiritia nga rīwai ki te hupa ka tunu mo etahi atu meneti 15. Ko te kāpeti teitei. Ka tapiritia e tatou ki te hupa i muri i nga rīwai. Kohuatia te hupa mo etahi atu meneti 15-20 - tae noa ki te tino rite o nga kai. Ka noho tonu ki te riringi i te hupa i tunua ki runga i nga papaa, ka tauhiuhia ki nga otaota hou. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 8