- Te hupa i whakatakotoria mai i te himoni - 1 Kilogram
- Potatoes - 3-4 nga wahi
- Carrot - 2 nga wahi
- Riki - 2 nga wahi
- Potae - 20 Korero
- Te tote - Hei reka
- Te pata - 200 Milliliters
- Pee pango - Ki te reka
- Te tipu rau - Ki te reka
1. Whakanohia ki te paraoa ka tunua, ka horoihia te hupa me te riringi 3 rita o te wai. Kohuatia me te tāpiri i te tote, te pepa, te rau kokoru. Whakaititia te wera me te korohuki mo te 25 meneti. Kaua e wareware ki te tango i te pahuka kia mau tonu te kiko. Ka tunua te ika, toia mai i te hupa me te whakamakuku i te hupa. 2. Whakaritea nga huawhenua: horoia kia horoia. Tapahia nga rīwai ki roto ki nga poraka iti. Ko nga kaitaua me nga karoti ka tapahia ki nga poraka o te iti ake i te rīwai. Kohuatia ano te hupa me te hoatu i nga poraka riki ki reira. I roto i te parai paraoa ka wera te pata me te parai me te karoti. 3. Ka tunuhia nga rīwai, ka 15 meneti te roa, ka whakauruhia te parai huawhenua. 4. Ko te kohua kua oti te whakakorehia. Whakamutuhia, ka wehe i te kai i nga wheua i roto i nga wahi iti. I roto i te hupa me nga huawhenua i hangaia hei whakanoho i te kai o te waikawa me nga otaota maroke. Ringihia te pata ki te hupa me te kohua. Tangohia te paraharaha i te ahi ka wehea kia 15-20 meneti mo te waahanga.
Nga Mahi: 6