30 tau
- Tau raru 1
He mate pukupuku te mate pukupuku, te korero, te mumura o te ate. He maha nga momo mate pukupuku. Ko te mate urupa A ko te nuinga noa. Mai i te wa o te mate ki te whakaatu i nga tohu o te mate (he rite tonu te ahua o te rewharewha) ka rere mai i te 7 ki te 50 nga ra. I roto i te nuinga o nga wa, ka tukuna e te tinana te mate i tenei mate, me te whakaora turoro. I roto i nga take nui, ka tautuhi nga kaitohutohu i nga kai tautoko. Ko te mate Hepatitis B ka tukuna i te taha o te ira, ka pangia ki nga tipu kore-sterile, i te whanautanga. Ngā tohu: te kirika, te tae, te ruaki, te ngoikore. Mahalo, ko e fakatokanga'i'o e ngaahi feingá mo e fakapo'uli'i'o e momó. Ko te mate hepatitis C ko te ahua tino kino, ko te karanga. te pangia o te mate pukupuku, te mate, he mahinga, na roto i nga whakarekereke kore-pene i roto i nga kaimoana, i mua i te tukanga o te whakawhitinga toto, no te mea i timata nga toto o te kaihauturu C ki te whakamatautau i etahi tau kua pahure. Hepatitis D (hepatitis B hoa), he mate kakama E (he tino kino mo nga wahine hapu), he mate kakupuku G (he rite ki C, engari iti rawa).
Ngā tohu:
Jaundice, mamae i roto i te tika hypochondrium.
Nga taatai:
Te rangahau o te urine, te toto, i etahi wa - te koiora ate.
Maimoatanga:
Kei te tautuhihia e te taote i runga i te momo mate pukupuku.
Te aukati:
■ te oranga hauora;
■ te whakakore i te waipiro, nga raau taero;
■ Te kai kai, te whakakore i te ngako, te parai, te parai, te paowa.
- Tau raruraru 2
Ko te mumura o te waa urinary - te cystitis (tukatuka pupuhi me te whakamutu i te pa o te pukupuku). Ko nga take tino nui o te cystitis ko Escherichia coli E. coli me Staphylococcus Staphylococcus saprophyticus.
Ngā tohu:
■ te mamae i roto i te puku o raro;
■ te urupare tere, te whakarite i te waahanga; te urine pupuhi;
■ te kirika;
■ te hauhiri nui.
Maimoatanga:
Hei tikanga, ko nga taakaro antibiotic kua whakaritea e te taote. I te wa e kaha ake ai te mate, ka tūtohuhia he kai (he reka me te kai paraoa, me te inu waipiro i te kai). He mahinga mo te hukaroto me te tipu otaota me te mahi diuretic (te waipiro, te tekihi tao, te bearberry). Ma te mamae nui, ka taea e koe te whakamahi i te antispasmodics. E maama ana kaore te tangata noa e whai i te huarahi tino tika. E inu ana tatou i nga wa katoa, e kai ana i te momona, te ngawari, te tiihi. Hei whakakore i nga paunga o taua "kai", ko te mea tuatahi, he mea tika ki te whakarite i nga ra o te whakaheke, ara, ki te whakahaere i nga tikanga o te kai pai, ki te pupuri i nga mahi mahi me te okioki i nga mea e taea ana, me te tango i nga rongoa i runga i nga tikanga a te taote. He whakaaro tera mo te oranga hauora e tika ana kia whakakorehia te tote, me te mate taimaha - kia piri ki te kai tino. I tenei wa, kaore e taea te whakakore i te tote i te kai, mehemea e tika ana, te whakaiti i tona whakamahinga. Ko te whakawhitinga koi i roto i te kai ka arahina ki te korenga o te homoni. Me atawhaihia te nephrologist ki te kite koe i te raruraru i roto i te rohe o te rohe, kei te piki tonu te kaha o te toto, te kirika me te mamae i te wa o te urupuku, te mamae ranei i roto i te rohe o te rohe, te aroaro o te edema i te mata, i te anga ranei, i te urupare, i te urupare noa, i runga i te urination, te urupare pinepine me nga waahanga poto o te urine. Mena, ka tukuna koe e te taote o te kaitohutohu tika (kaitohi ranei) mo te whiriwhiringa. Mena kei roto koe i tetahi rekoata turoro me tetahi nephrologist, ka whakatakotohia e te nephrologist tetahi waahi mo nga haerenga ki a ia.
40 tau
Ko te mate hepatosis (he mate pukupuku ngau) he mate ate ate tonu e whakaatu ana i te dystrophic cell ate.
Ko nga take:
■ Te korenga;
■ te kai pai;
■ te inu waipiro;
■ te whakamahi i te maha o nga raau taero (corticosteroids);
■ mate pukupuku;
■ te tino kaiwhenua.
Ngā tohu:
Ko te nuinga o nga wa he mea matekore, i etahi wa he mamae kei roto i te tika o te hypochondrium, kua whakanuia ake e te kaupapa. Ko etahi atu tohu e tika ana mo te ahua o te manawanui: hei tauira, te anorexia me te dyspnea me te waipiro.
Maimoatanga:
Me hāngai ki te whakatutuki i nga take noa.
Te aukati:
He kai, he oranga hauora me te oranga hauora.
Te horoi i nga whatukuhu
Kohuatia he punetēpu o ngā purapura purapura me te karaihe o te wai kohua me te tohe i roto i te wera i te po katoa. I te ata, tohua he karaihe o te wai wera, inu i nga kai e toru i te ra.
50 tau
- Tau raru 1
He mate pukupuku.
- Tau raruraru 2
Urolithiasis - te hanganga o nga kohatu i roto i te whatukuhu me / ranei atu atu o te pūnaha urinary. Ko te nuinga o nga wa i roto i nga whatukuhu, nga potae, me te pukupuku.
Ko nga take:
■ te taatai;
■ nga mate pukupuku tawhito;
■ osteoporosis me etahi atu wheua wheua;
■ te roa o te waikawa o te tinana;
■ te kore o te huaora, rawa te huaora D;
i roto i te tukino i nga hua e whakanui ana i te waikawa o te urine (he nui, he kawa, he kiko);
■ te inu i te wai pakeke me te ihirangi teitei o te tote.
Ngā tohu:
■ te mamae o te mamae: he kaha ake te mamae o tetahi taha, o te mamae ranei i te mahi a te tinana, i te wa e tae atu ai te kohatu ki roto i te painga, ka puta te mamae ki te rohe pupuhi, nga whekau ira, ka taea te hoatu i roto i te waewae;
■ te taangata hou;
■ te mamae i te wa o te urutanga, te urupare noa;
■ te toto i roto i te urine;
■ te pouri o te urine;
■ te kirika, te teitei o te toto, te pupuhi.
Te aukati:
kia piri ki te kai tino kai, e tika ana kia tautuhia e te taote, i runga i te ahua o nga kohatu taatini;
■ te whakanui ake i te nui o te wai kua pau (i te iti iho i te 2-2.5 rita i ia ra);
■ te whakakore i te waipiro me te paoa;
■ te whakanui ake i te mahi a te kaa;
■ Kaua e peke, kia mau ki te mahana o raro;
■ Ki te whakawhanakehia e koe te ahuareka, karanga tonu atu ki a koe te urologist.
Ko nga huringa o te Hormonal i te wa o te menopause, kua heke iho te papa o te pungarehu.
Maimoatanga:
Ko te maimoatanga, te waahanga - kua tohua i runga i te whakaturanga o te urologist me te neurologist.
Te aukati:
Nga Mahi mo Kegel. I te ra, me wehe nga uaua o te perineum mo te 15-20 meneti. I nga ra o te ra, mauhia e 5 nga waahanga o te 15-20 waahanga poto me te tere.
Top-5 hua mo te ate me nga whatukuhu
- te oatmeal rewa;
- nga huawhenua tipu;
- te ika o nga momo ngako iti mo te tokorua;
- waikawa;
- kohuatia heihei.
Ehara i te hiahia! Ko nga kai e whai hua ana i te cholesterol, nga hinu o te hinu, te muka nui (te kāpeti).