Ko te maha ake o te wawaotanga o te waahanga i roto i nga wahine kaore i puta mai i te tau uri - tae atu ki te 44 tau. Kua whakaaturia e nga rangahau ko te mate o te mutunga o nga wahine o tenei waahanga mai i te 2% ki te 27, me te toharite ki te 12%. He maha nga wa e whanau ana i nga wahine, he iti rawa te mate. Na kaore he hua - he maha ake - ki te 40%. Engari, ka taea te whakawhanui i roto i nga kotiro taiohi. I te nuinga o nga wa, tata ki te 50 ōrau i te mahi i muri i nga amuamu mo nga mamae i roto i te papa o te mutunga o te taatai kua kitea.
Whakamutunga: Nga take
Ka whakaatu nga taakuta raanei i te whakawhanaketanga o te urutomotu me nga tohu o te ira, me te ahua homoni o tenei mate. E ai ki te ariā hormonal o te whakawhanaketanga o te mate, ko tona takenga he hononga ki te takahi i te himonal background i roto i te tinana wahine.
Ka whakapumautia tenei ariä e nga huringa i te waahi o te mutunga o te wawaotanga i te wa katoa o te mate, tae atu ki te reanga whakamua o te mate i roto i te hapu me te menopause.
Kei reira ano hoki te ariā whakauru. Ka whakaarohia ko nga matūriki e paopaohia ana e te endometrium i roto i nga tuanga, pēnei i te pepeke, te whanau whanau, te toto i te wa o te menstruation i roto i nga ngongo mai i te pokapū i te wa o te wehenga tawhito (i etahi atu kupu, i te mamae i nga ra tino nui), noho i te mata o nga ovaries , i roto i nga putorino, i roto i te peritoneum, koinei te mea e hiahiatia ana mo te whanaketanga o te mate.
Engari ko te mea nui ake ko nga huringa kino i roto i te pūnaha neuroendocrin, no te mea he raruraru, he kai tika, he mate kino o te mahere whānui, he pakaruhanga o nga kiri o te whakamaori o roto, me nga mate i roto i te waahanga tawhito.
E 4 nga nekehanga o te hohonu o te whakauru i roto i te whakawhitinga o nga momo rereke o te endometriosis uterine .
Tikanga 1: i tenei tohu, ka puta te mutunga o te endometriosis ki te hohonu hohonu.
Tikanga 2: ka tae te tukanga whakatipu ki te waenganui o te katoa o te matotoru o te myometrium.
Tikanga 3: kei te uru te taiepa katoa o te pokapū ki te tukanga pathological.
Te Tohu 4: nga ohaoha tata me te perietal peritoneum e uru ana ki te tukanga pathological.
Whakamutunga: Nga tohu
- Te mamae i te wa o te menstruation i nga ra tino kino.
- Ko te puta tonu o te mamae i roto i te pelvis.
- Ko te mamae o te mamae i te wa o te taangata.
- Kaore e taea e te tinana te patu i nga mate, te mate o raro.
- Ko te mamae tonu o te mamae i roto i te kopu o raro, i nga waewae, i raro iho. Ka whakapiki te mamae i nga ra tino nui.
- He maha nga mate.
- He ngoikore te kaha.
- Te korenga.
Engari ko te tohu tino nui o te whanaketanga o te endometriosis he mamae. Ko nga ahuareka mamae ka kaha ake i mua i te menstruation me te ngoikore i muri ia ratou. Ka taea ano hoki te mamae ki te whakatipu, mehemea ka pakaru te mate pukupuku, a, ka pakaru, ka pakaru nga whara.
Whakamutunga: nga mahi aukati
Tuatahi, me kaha ake koe ki te mohio ki te mate o to mama me to tupuna ki te mate o te mate, no te mea he kaupapa nui te kaupapa mo te whakawhanaketanga.
Tuarua, me mahi e koe i nga wa katoa nga whakamatautau mo te taumata o te waiwaro i roto i to toto. Ko te nui o nga hormones wahine i roto i te toto e mea ana i te timatanga o te endometriosis. Ka taea enei mahi whakamatautau i roto i nga whare hauora umanga me nga whare taiwhanga.
Tuatoru, me whai tonu koe i te kai, kaua e whakakorea koe, arahi i te ahua o te moutere, no te mea ko te painga te ara tika ki te mutunga.
Tuawha, kaua e tukino i te kawhe me te waipiro. Ko te mutunga o te urutomo ka taea e te koiora rawakore, me te tino raruraru.
Ko ëtahi atu orearea mö te whakawhanaketanga o te mutunga o te mate ko te materoto me te wahine i nga ra tino nui.
Ko te maimoatanga o te mutunga ki te rongoā iwi
Mo te hunga e hiahia ana ki te mahi i tetahi maimoatanga me nga rongo tawhito, ka whakaekea e matou etahi tohutao mai i te endometriosis. I mua i te tīmatanga o te maimoatanga me ui ki te taote.
- Ko te kohinga o: te putea a te hepara, te pakiaka o te pene (te katoa i tetahi wahi), te pakiaka o te koko miro, te auraro, nga potae (tarutaru), te otaota (rau) (ka wehea enei kai ki nga wahanga e rua). Kei te whakauruhia nga otaota, tangohia etahi ripanga e rua. te koko, ka riringihia etahi kohiti o te wai kohuatia. 5 meneti te tunu katoa. Na ka tu matou i roto i te wera mo te haora me te hawhe. Ka tangohia tenei raupapa i nga ra mo te hawhe haora i runga i te puku kaore 3. Ka whakahaerehia e matou he mahinga maimoatanga mo nga ra 30. I muri i to maua waahi (10 nga ra) ka tuaruatia ano e taatau te akoranga.
- Ka tangohia e matou te otaota rongoa o te kuini o te hog, ka whakakiia ki te hawhe rita o te wai. E tu ana matou i roto i te pati wai mo te 15 meneti. Ka wehea e matou te hupa ki nga oko e 3, ka inu i te ipu i te haora kotahi i mua i te tina. Ka wehewehea e tatou he sabernik (tarutaru) mai i te tatauranga o te 1 tepu. te koko i runga i te hawhe rita o te wai (wai), ka ringihia ano hoki i runga i nga oko e 3 ka inu i te 20 meneti i muri i te tina.
- Kei te wewete i te kirirere. Tangohia te 1 punetēpu me te miraka 200 ml o te wai (wai maoa). Whakamahia e toru nga wa i te ra mo te rua punetēpu.
- Ka tūtohu nga kaiwhakaora o mua ki te inu waipiro ki te 100 ml i ia ra.
- I te puta mai me te whakawhanaketanga o te mutunga o te mate, ka tūtohu nga kaiwhakawhiwhi a te iwi ki te kai ki te kai, ka mahue katoa nga inu kaha. Kaua e kai parai, reka, kai. Me whai whakaaro koe ki nga kai tipu.
- Tangohia ana e tatou te paraoa me te pulsatilla. Ka tunuhia e matou i te whaowhia. Whakaranuhia nga otaota i roto i nga waahanga rite, tango i te tīpune me te whakakiia ki te wai kohua (i te rahi o te kapu 1), tu mo te 30 meneti, ka wero i roto i te tatari. Ka tangohia e tatou he punetēpu e rua nga wa i te ra mo te marama katoa, me wehe he marama mo te marama, ka tuaruatia ano te akoranga.
- Ringihia nga koko e rua o te kupenga purongo ki te wai ringihia. Ko tenei katoa i roto i te pati wai mo te 15 meneti, ka whakauru atu i te 200 miriona o te wai ki te tank ka kawe ki te puku kaore kia 5 nga wa i te ra mo te hawhe kapu ranei te toru o te waa.
- He pai me te maroke whiu o kukama. Whakakihia (50 karamu) me te rita o te wai, kohuatia mo te 5 meneti, ka mau ki roto i te wera mo te haora. E inu ana i te hawhe haora i te ra, e toru nga wa i te ra.
- Ka taea e koe te hanga tipu mai i nga rau o te plantain ka inu i te punetēpu o te 4 wa i runga i te kopu kore. Whakaritea kia penei: he punetēpu o rau, he mea tawhito i mua, ringihia ki te wai kohua (putea-1). E tu ana matou mo nga haora e rua, ka takaihia ki te mahana, ka taataihia i roto i te oko.