I mohio pea koe he rere ke te kiri i runga i nga rekereke i te kiri o tetahi atu waa o te tinana. He ahurei. I te rekereke i te wa e haere ana, ka hinga tetahi waahanga nui o te taimaha taimaha, a kaore he kiri kino o te kiri, ka noho tonu me te waatea. Ka puta nga waahi i runga i nga rekereke ina huri nga āhuatanga o te kiri.
He torutoru nga tangata e mohio ana he pakaru i te rekereke - he mate kiri tenei, tetahi o nga momo o te dermatitis. Ki tenei mate ka taea e koe te tere haere me te mau i nga hu rere. Heoi ano, ka taea e nga waewae taketake pai te kotinga ki te pupuhi nga waewae ki te wera. Mena ka wiri nga hu, ka pakaru te rere i nga waewae, a ko te take hoki o te ahua o nga pakaru i runga i nga rekereke.
Ko te ahua o te kiri, tae atu ki te kiri i runga i nga rekereke, e pa ana ki te beriberi me te nui rawa o te huaora. Kei te kino hoki koe ki te tiki pakaru ki te whai koe i te mate urutaru i roto i to tinana. A, i etahi wa ka tae mai te waahi - tetahi o nga tohu o te mate huka.
Ko te painga kino o te kiri o nga waewae ka taea te mate mate (he raruraru ki te kai pai, me te whai i nga huinga hauora me te tiaki i nga rekereke).
Ma te miharo, he mea nui kia kore e taea e koe te whakakore i te tiaki o nga mutu. Ki te kore, kaore pea te kiri e whai wa ki te whakaora i waenga i nga tukanga peeling.
Ko nga waahi kaore i te kino rite te mea ka noho ki roto. Ko nga waahi he kohao kei roto i nga mate katoa, tae atu ki nga harore, tae noa ki roto.
Nga pakaru i runga i nga rekereke - he mamae nui tenei, me te pouri tonu, ina koa i te raumati. Na ka whakatauhia te raruraru i te kainga. Ko te rongoā tuku iho ka tae mai ki te whakaoranga. Ko te nuinga o nga tohutao kei te nuinga o nga waahanga mo te 6-10 ra. Ka taea te whakahou i te akoranga mehemea e tika ana, ka taea ranei e koe te whakamahi i tetahi atu.
• Ko te taatai ki te rite o te piripiri, te pereti aniana matomato i takaihia ki te putea, ka piri ki te wahi nui. Whakamahia te puoro me te whitiki noa. Ka mahia te pupuhi i te po.
• Tapahia te aporo i roto i nga poraka iti me te tunu i te waiu tae noa ki te hanganga o te kiripiri. Ka whakamahia te whara ki te waahi o te kiri e pa ana, ka hipokihia ki te kati. Ko te kapekeweka e whakarahihia mo te 30 meneti.
• Whāranuhia te 1 punetēpu o te pakiaka me te nui o te althea me te 1/2 kg o te pata rewa. Kohuatia te ranunga mo te haora i roto i te waiu wai, ka hauora. Whakapaia te rongoa i whakaritea mo te po i roto i te rohe e pa ana.
• 100 karamu o te ranunga kāroti pai rawa me te ½ rita o te hinu putirā, tohaina te ranunga ki roto i te oko karaihe, ka maka ki te wahi mahana, pouri mo nga ra 10. Te taahi, te tarai i te po i roto i nga rekereke.
• Kvass kapi (hei utu mo te kvass ka taea e koe te tango i te winika tepu) te maoa o te taro pango, te tono ki nga wahi nui mo te 30-40 meneti.
• Ko te tohutoro rongonui pai mo nga kapiti he mahinga mahana me nga wera wera ma te whakamahi i te whaowhia o nga pakiaka elecampane. 2 punetēpu o te pakiaka purapura ringihia he karaihe o te wai wera me te hoatu i te pati wai mo te 20 meneti. I muri i nga haora 2.
• Ki te kore koe e whai wa ki te whakarite i nga pungarehu, me tango noa iho te honi me te rau potae hou. Whakamahia ki nga pakaru i te po. I te ata, whakapokea enei wahi ki te hinu tarutaru, ki tetahi kirimiri ranei e whai huaora R.
• Me tino whakaahuru i te mamae me te whakatairanga i te whakaora o nga pakaru i roto i te pati me te whakamahinga o te karapu kapoka (1 punetēpu ia rita o te wai), te maoa, te wort or St. John's wort (2 punetēpu ia rita o te wai).
• I mua i te haere ki te moenga, ka taea e koe te horoi me te houra horoi, ka tino maamaa te kiri. Na ka whakamahi i te kohatu pumice me te whakahirahira i te waewae me te putea motuhake i nga papa.
Mai i nga wa onamata, kua uru nga tangata ki nga tohutao tangata mo te maimoatanga o nga mate maha. Ko te akoranga, he whai hua. Engari e tūtohu ana kia kaua koe e whakamatautau i to raatau paanga ki a koe, he pai ake te mahi i nga mahi haumaru. I roto i to maatau, mo te tarai i nga pakaru, kei te tamata tonu ki te kakahu anake i nga huha maeneene me te horoi i nga wa katoa. A ka ora tonu o ou waewae, a kaore e hoatu he raruraru kore.