Kua roa te mohio o nga tangata ko nga whatukuhu ko tetahi o nga mea tino nui i roto i te tinana. E mahi ana ratou i nga mahi tino nui: e whakahaere ana i te taumata o nga kamera toto whero, te tango i nga hua o te pirau mai i te tinana, te pupuri i te toenga matū me te wai i roto i te tinana, te aukati toto me te nui atu. No reira ko nga raruraru tino iti rawa me nga whatukuhu ka puta i nga hua nui.
Tuhinga o mua
I nga tohu tuatahi o nga mate pukupuku, me haere wawe ki te taote kia kite i tenei mate ranei. I muri i to whakaoti i te akoranga o te rongoa maimoatanga o nga whatukuhu me te tika ki te tiaki i to mate me te tohungatanga, i tenei waa ka timata koe ki te hamani i nga mate pukupuku me nga rongoā iwi.
Ko nga rongoa a nga tamariki mo nga whatukuhu he maha nga huarahi hei whakaora i te mahi o tenei tinana. Ko te tikanga, ko nga tikanga matua - he whakapaipai, he panui, he kohikohinga otaota hei otaota me te otaota. Waihoki, i te pakanga ki nga mate, ka awhina i te rorohiko o te pukupuku a-tinana me nga mahi hauora a te hunga e whai ana ki te whakapakari i te corset muscular o te tumuaki puku. Ko te mea tino nui he mahinga hei awhina mo nga mate e pa ana ki te mate o te tamaiti.
I roto i te take ka pai te maimoatanga rongoā, ka pai ake te ahua o te manawanui, me te mahi a nga kaitohutohu i te tohu pai, ka taea e koe te tīmata i te maimoatanga me nga rongoā a te iwi hei whakatika i te hua. Engari e hiahia ana koe ki te mahi i tenei anake i raro i te tirotiro pai o to rata.
Nga rongoa tamariki me to raatau tono
Ko nga rongoa tamariki mo te maimoatanga o nga whatukuhu ka awhina i te tinana kia ora i te wa o te tukanga whakaora. Ka taea e koe te whakamahi i nga huarahi penei:
- ka takai te paru mo etahi haora;
- i te wa e horoia ai, ka hiahia koe ki te whakauru i te waahi ki te wai;
- pati mahana mo nga waewae;
- nga rau kapoi mahana i raro i te wai wera me te tango i nga putea mai ia ratou;
- te whakamahi i te tote rongoa i hangaia mai i wahoetail, juniper, marigold or goldfin;
- he mea tika kia mahia he reema e awhina ana ki te tango i nga toxins mai i nga whatukuhu. Ko te horoia me te winika winika he pai hoki mo tenei kaupapa.
I a matou i korero ake nei, ko te rongoa tawhito i roto i te whawhai ki nga mate pukupuku, i te tuatahi, e whakaatu ana ki te whakamahi i nga mea rongoā o nga otaota me nga otaota. Hei tauira, he tipu, he kororow, he mii, he tipu, he kaumatua, he maaka, he koroka reka, he calendula, he tiu, he pungarehu, he bearberry, he Tartar, he mullein me etahi atu.
- Tangohia te tekau nga karamu o te rau rōpere, e rua tekau karamu o rau rau birch, e rua tekau nga karamu o te rau kupenga, e rima tekau karamu o te flaxseed. Ki te kohua o te wai kohua, ringihia te kohikohi ka waiho ki te whakauru mo te haora. Me tango e koe he rau miriona i te ra i mua i te kai. Ko tetahi atu whaowhiti pai o te kiri riki. Ki te mahi i tenei, tangohia e toru nga tīpune o te paoa me te 400 ml o te wai kohua, te paku. Na ka hiahia koe ki te tohe mo te hawhe haora ka tango i te punetēpu 3-4 wa i te ra.
- Ka taea e nga whatumanawa te whakaora i nga rongoā rereke. Hei mahi i te pyelonephritis, me whakaki i nga whakamaroke ki te koko tepu o te heather ka riringi ki te hawhe rita o te wai kohua. Na me waiho te whaowhia i te po. I te ata, me peita te waihanga ki te wai o te puoro koura (e rua nga pata). Kia wehea te whaowhia kia toru nga wahi ka pau i mua i nga kai i te hawhe haora.
- Ko te kai mahinga kua tino whakaritea hei whakanui ake i te whai hua o nga rongoā iwi. Ko nga kai e kai ana i nga ra katoa, ka kaha te whakahaere i nga mahi a nga whatukuhu, he mea nui hoki etahi atu. Ko nga hauropi e tangohia ana kia puritia kia iti, kia ngawari te kai. He nui nga hua e hiahia ana koe, ko te waahanga tino whai hua ko te hua tino. Ko te paukena he maoa me te kohu, he tino pai hoki. Ko te pahiri me te ngongo he mea kore noa i te maimoatanga o te mumura o nga whatukuhu. He pai hoki nga hua mai i te raspberries me nga currants whero.
- I mua, nga rongoā a te iwi ki te mahi i nga mate pukupuku, ka akiaki i te tinana o te manawanui, me te mea ka wera. He maha nga tikanga i whakamahia. Tuatahi, i whakakorea te urupare e te enema, tuarua, he nui te inu, he nui te tea wera, he mea e tino pai ana te wera. Ko te whaowhia o te maaka, te mii, te riki me te rōpere he potae kaha. Tuatoru, i whakanohoia te manawanui i roto i te moenga me te hipoki ki nga ipu o te wai wera. Ko te maaka me te paraikete, he pai, kia mahana. Na i te mutunga o te hua i whakatauhia e te tino tino kai. I roto i nga ra torutoru, me tino whakarereke koe i te kai, ka huri haere tonu ki te kai miraka, ka - huawhenua, hua, me nga kaikai. Na, ka taea e koe te hoatu poaka, te räpeti ranei, engari kaore he tote.
- Ko te whakawera o te whatukuhu he pai te mahi ki nga topuku. E tika ana ki te tango i nga aniana e rua, ka tapatapahia rawatia, ka tauhiuhia te huka iti. Ka waiho te ranunga ki te whakauru mo te po. I te ata ka tika ki te pupuhi i te wai me te kai i te rua o te ra mo te paraoa i roto i te marama.
- E toru tekau karamu o te elecampane i roto i te mīhini kai, ka takahia ki te oko e toru-rita. Na ka whakaurua kia rua nga punetēpu o te huka me te rua tekau karamu o te rewena, Ringihia te ranunga ki te kaki me te wai kohua me te tohe i roto i te peeke mo nga ra e toru. I muri i tera, ka taea te penapena i te hua ki te pouaka whakamātao. Ka whaihia ki tenei rongoa whakaora i tenei ara: e toru nga wa i te ra mo te hawhe kapu i mua i te kai mo te hawhe haora. Me tuarua te akoranga i roto i nga wiki e rua. Ko tenei tikanga he mea nui ki te maimoatanga o te mate mate pukupuku polycystic.
- I roto i nga mate pukupuku, he tino whai hua nga tunu raihi. I roto i nga ra e rua, mahi i te wa e paheke ai, e hiahia ana koe i nga waipiro.
- Ko te whakapaipai o nga rau kaukau ka whakamahia mo te diuretic me te antiseptic. He mea tika kia tangohia tetahi karaihe wai mo te rua punetēpu o te rau rau cranberries ka waiho i runga i te ahi ngoikore. Na ka kawe mai ki te whewhe ka tukuhia.