Te raihana koura paraihe i roto i te oumu miihini

He pai, he tere hoki ki te whakarite i te maheni whakahirahira Ka hurihia e te Patato te koura ma te purapura me te paprika, me te kakara reka o nga mea kakara ka tino kakara! Ka tunuhia te tunu-ka tunua ma te hanganga, he mea tunu ki te oumu miihini i roto i te mahinga raumati (me te kore te paraoa), ka whakaiti hoki i te tukanga o tona whakatikanga - i roto i te 20 meneti kua rite nga maakapai reka! He pai ake te mahinga o te rīwai ki te tango i te pupuhi, e tere ana! Kia rite ki tenei, ka tunuhia nga rīwai ki roto i te oumu.

He pai, he tere hoki ki te whakarite i te maheni whakahirahira Ka hurihia e te Patato te koura ma te purapura me te paprika, me te kakara reka o nga mea kakara ka tino kakara! Ka tunuhia te tunu-ka tunua ma te hanganga, he mea tunu ki te oumu miihini i roto i te mahinga raumati (me te kore te paraoa), ka whakaiti hoki i te tukanga o tona whakatikanga - i roto i te 20 meneti kua rite nga maakapai reka! He pai ake te mahinga o te rīwai ki te tango i te pupuhi, e tere ana! Kia rite ki tenei, ka tunuhia nga rīwai ki roto i te oumu.

Kai: Tohutohu