Te pihi me te paukena, te tiihi me nga purapura

Kua oti te panareti ki te tihi i roto i te paparanga, ka horahia ki runga i te korero mo te Kai:

• He panareti (he mea rite) - 400 Grams
• Paura te paura - 200 Grams
• Te Kirihi - 100 Nga Hara
• Te hinu Olive - 100 Miriona
• Te tote - 1/2 Te tepe
• Kāriki - 3 Tee
• Kua werohia nga tipu - 2 Art. koko

Tohutohu

Ka panaia te panareti ki te paparanga, ka horahia ki runga i te pepa tunu hinu. Kei te mau i te pokepoke ki te toki - penei i te whakaahua. Ka oti tenei kia kaua e paraoa te paraoa i muri i te tunu. Ka maka e matou te karika me te tote ki roto i te potae. Whakaritea ki te hanganga o te tarai. Na ka ringihia te hawhe o te hinu oriwa ki roto i te paru me te whakauru i nga mea katoa. Ko te hinu karika hua e tika ana ma te paraoa pokepoke. I tapahia e matou te paukena horoia ki nga paraharaha kikokore. Makahia te paukena i runga i te paraoa pokepoke, ka ringihia te runga ki te 50 ml o te hinu oriwa. Ka maka e matou i roto i te oumu mo te 15 meneti me te tunu i te 190 nga nekehanga. I muri i te 15 meneti, me titiro to panuku ki tenei. Kohuatia te keke me te tiihi me te purapura ka tunu, ka maka ki te oumu mo tetahi atu meneti e 5. Ka whiwhi tatou, ka whakamatao tatou, ka mahi! :)

Nga Mahi: 3-4