Te hupa huawhenua me te paara peara

1. Peera me te horoi i te paara peara. Whakaorangia i te wai matao mo etahi haora. OV Kai: Tohutohu

1. Peera me te horoi i te paara peara. Whakaorangia i te wai matao mo etahi haora. Horoi me te horoi huawhenua. Tapahia nga rīwai ki roto ki nga poraka iti. Kāreti - ringlets. Tapahia te aniana ki roto ki nga hawhe mowhiti. Ka tunuhia te karika ki te maripi. I roto i te kohua nui, wera i te pata me te parai i te riki tapatapahi iti. Tāpiri karika tapatapahi me te tote. I muri i te 3-4 meneti i roto i te kohua, hoatu nga rīwai, te kāreti me te paara peara. Ngarohia nga mea mo te 7-8 meneti. 2. Nga huawhenua ki te tote me te pepa, hoatu he waatea me te paprika, te whakapiri o te mimiti. Katoa parai mo etahi atu 5-6 meneti. 3. Ringihia te hupa ki roto i te paraharaha. Ka tunua nga mimiti i roto i nga wahi iti, ka riringi ki te wai ki te hupa. Whakaitihia te wera i te wa e tunu ana te hupa, ka tunu mo te 25 meneti. Tāpirihia te kānga ki te hupa, kohuatia mo tetahi atu meneti e 5 ka tarai i te ahi. Hoatuhia te wai rēmana me te rēmana ki te hupa.

Nga Mahi: 4