1. Ko te whakaongaonga tino whai hua ko te tuhi me te hiranga. Mena ka tuku koe ki tenei ahuakore, kaore koe e rongo noa, engari ka waiho koe hei kaupapa o te riri. I muri i nga mea katoa, kaore he mea e patu i te whanaungatanga ano he waimarie tonu ki te oranga, ki te whanonga o taau e aroha nei, me etahi o nga wa.
2. Ahakoa te hiahia hiahia ki te noho tahi me taau e aroha nei e 24 haora i te ra, mahara ki a ia he momo ahua o tona oranga ake. Ki a koe, e hiahia ana ia ki te kite me te korero ki tana hoa tata, haere ki te whutupaoro, ki te haere ika. Me whai ia ki nga taangata o te wairua i te wa e pai ana ia ki a ia ano, me te ahuareka, i te mea e tika ana ia. Whakamahia te wa kaaiti i waenga ia koe, ko te wa ka manakohia te hui me te tangata e aroha ana ki a koe, a, ka koa te huihuinga.
3. Kaua e ngana ki te huri i to hoa i to ahua me to ahua. Te mohio me te aroha ki a ia i tona ahua, kia whai whakaaro ki ona ahuatanga pai, kaua ki ona he, kia kore pea.
4. Ngana ki te whakarereke i tetahi mea i roto ia koe, kia kore ai e noho tonu ki aana. Pea i te timatanga ko te mea he uaua me te rereke, engari ka pai tenei kēmu i muri i te wa. Me mahara kia noho tonu koe ki a koe.
5. Kaua e whakaatu i o tohu o te korenga. Te ti'aturi nei i to outou ti'amâraa e to outou iho ti'aturiraa. Kaua e hiahia ki te tiki i nga karangatanga mutungakore mo te haora 3. Ma tenei ka puta he urupare kino. Ka karangahia, ka ngana ki te kimi i te mea tino nui me te kore e tango atu me to wa waahi ki nga whakawhitiwhiti korero me nga uiuinga kore.
6. Kaua e hae. Ko te hae ko te hiahia nui ki te mohio ko te mea he tangata, he tohu o te kore papanga, he hiahia ki te kati i nga kati katoa me te whakaaro mai i te ata tae noa ki te po. Kaore he mea pai e puta mai. Kaore he mutunga o nga tuumanga mo te roa o te mahi, o nga ngohe ranei, ko te tautuhi i te SMS me nga karere whaiaro ka taea te whakapae i te wawata o to whanaungatanga.
7. Ko te kuware o nga wahine - ko to aroha ki te kohuti, he utu. Ngana ki te whakaoti rapanga me nga raruraru ki taau e aroha ana, kaua hoki e wehe atu i te whare. Ko te ahua o te noho o to tangata aroha i roto i te hoa o to hoa anake kaore i te waahi, kaore ia e ahuareka, kaore hoki i te ahuareka ki taua ahuatanga, kaore he ahuareka o te katoa ki tenei ahuatanga.
8. Ko to hiahia ki te hokohoko, ki te hokohoko ranei, kaua e whakaaro ka tangohia e to tangata taangata ano. Ko tetahi, e rua nga haerenga hokohoko pera, ka pahua i te whanaungatanga tino tika. Na reira he mea pai ki te haere me nga hoa i roto i nga toa, ka korero koe i te wa ano e. Ko te kōwhiringa ko te hiko tahi, engari i mua i te mea ko koe te mea e hiahia ana koe, ka ahua katoa tenei me te maere me te kore e nui te wa.
9. Kaua e tautohetohe ko taau tangata e aroha ana ki a ia, ka korero tonu ki a koe i ona whakaaro me ona whakaaro. Ki te kore e tuwhera te tangata ki te korero tika, ka pai ake te korero mo muri.
10. Kaua e tatari roa koe. He tino uaua ki te kimi i tetahi tangata e pai ana, no te mea kua roa koe mo te haora neke atu ranei.
Ehara i te mea uaua ki te whai i enei ture ngawari, engari na te whai, ka whakanui koe, ka tino kaha ki te angitu ki te hoa aroha e arohaina ana e koe.