Te paraoa te ate ate heihei Te ate kahei, te parai me te aniana, ka puta ke te ahuareka, te kakara me te reka. Na te mea ka mate te ate i roto i te paraoa me nga waatea, ka whiwhi te pihikete i te kirikiri ataahua, ka tipuhia te riki, ka homai he reka reka, a, ko nga mea kakara pai ka hangaia tenei tewari o te rihi ki te reka. Ko te pono i roto i tenei tohutao ko tetahi reta - i te parai kaore he taupoki i te wera nui, ko te ate he "wana" i nga taha.
Kai:- Hehei heihei 500g
- White riki 2 pcs.
- Ko te hinu putirā paraoa hinu 6 tbsp. l.
- Kohua paraoa 3 tbsp. l.
- Te ranunga o te hops-suneli 1 tsp.
- Te tote 2
- Hipanga 1 Hei whakarite i tenei rihi ka hiahia koe: he ate heihei, he riki, he paraoa, he hopi-suneli, he tote me te hinu huawhenua.
- Hipanga 2 Tapahia te aniana ki roto ki nga mowhiti.
- Hipanga 3 Whakainumia te ate, wehe atu i nga kiriata ma, ka tapahia ki nga wahi iti.
- Hipanga 4 Whakaranu 3 tbsp. l. paraoa me te 1 tsp. hops-suneli.
- Hipanga 5 Hurihia nga pihi o te ate i roto i te ranunga o te paraoa me nga waatea ka tohaina ki te paraoa maroke, ka taea e koe te tipu wawe i te takitahi ki te hinu wera.
- Hipanga 6 Whakaorangia te hinu putirā i runga i te wera nui, ka waiho i nga wahi o te ate i te rarangi kotahi. Kia tupato me te mahara ka taea e te ate i te pupuhi i te wera nui te wiri me te pupuhi, ki te whai whakamarumaru koe mo nga paraihe mo te parai paraoa - ko te wa ki te whakamahi.
- Hipanga 7 I muri i te 4 meneti, hurihia nga wahi o te ate.
- Hipanga 8 Tāpirihia te riki me te haere tonu ki te parai i te wera nui, me te whakaoho i etahi wa.
- Hipanga 9 I muri i te 4 meneti, ka ngohe te riki, te tote i te ate, ka hipoki, ka whakaiti i te wera.
- Hipanga 10 Haere tonu ki te parai mo tetahi atu 6-7 meneti, te whakaoho i etahi wa. Mahi ki to rihi taha pai.