- Nga pokai namu - 1 Kiroto
- Hainamana kakara - 2 Art. koko
- Te tote - - Hei pangia
- Soya ranu - 1/2 kapu
- Te wai karepe - 1/2 kapu
- Ketchup - 1 st. he koko
- Rice winika - 1.5 st. koko
- Sugar - 1 Art. he koko
- Pei tiihi - 1 wahi
- Kāriki - 2 Tee
- Nga purapura Sesame - 1 st. he koko
- Rice - 2 Hepu
- Kareti - 1 wahi
- Tuhinga o mua
- Pīni kuini - 2 Art. koko
- Ka tipuhia te pupuhi - 100 Kari
- Ka tipuhia te pupuhi - 100 Kari
Kua horoia nga riu miraka, ka tunua, ka tauhiuhia ki nga mea kakara kakara a Haina. Ka maka e matou ki te oumu ka tunuhia mo te 2 haora i te 150 nga nekehanga. Na, whakapaia te ranu. Whakaranuhia i roto i te ranu haroti, te wai karepe, te ketchup, te raihi raihi me te huka. Tāpirihia te koikoi karika me te pepa tiihi katoa. Kawea mai te ranu ki te whewhe, ka whakaiti i te wera me te tunu mo te 15 meneti i mua i te maama. Ko nga pungarehu i muri i te 2 haora ka puta mai i te oumu, te wai i te ranu hua ka tukuna atu ki te oumu mo etahi atu meneti e 20 i te paanga kotahi. Na inaianei kei te whakapaipai tatou. Ka tapahia te koko ki roto ki nga poraka iti. Kua tohaina te Broccoli ki roto i nga rerenga. Whakanohia nga kāreti i roto i te putea me te ringihia e rua nga karaihe wai. Kuki mo te 10 meneti, ka tohua te broccoli ka tunu mo etahi atu meneti. Na ka tapiritia te raihi tunu, te tipu, te tote me te hinu huawhenua kia tunua ki te hawhe. Tāpiri 2 punetēpu o te ranu, i takaia e mātau mō te kai. Pupuhi i runga i te tere tere mo te 5 meneti, ma te whakaoho kaha. Kei te mahi matou i nga putea poaka me te raihana. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4-5