- He rewena te rewena paraoa - 500 Ree
- Tuhinga o mua
- Pīni Pīni Green - 200 Grams
- Te hinu 20-22% - 150 Miriona
- Dor Blue - 100 Grams
- Te tiihi "Emmental" - 100 Grams
- Te pepa pepa maoa - 1/4 Te tepe
- Cherry Tomatoes - 200 Grams
- Whero Whero - 50 Kerei
- Te tae Cabbage - 200 Grams
- Te tiihi matomato - Pei 200
- Te Kiriata Hupa - 100 Nga Hara
- Hua o te heihei - 3 nga wahi
- Te tote - 1/2 Te tepe
- Nutmeg Grated - 1/4 Tepepe
Tuatahi, he mea tika ki te whakatere i nga pepa o te kaikaikai - kia takoto ratou ki te rūma rūma. E rua nga putea o taku kaipara, na reira, he mahi - me pehea te hono i nga pepa e rua ki te kotahi. He mahinga noa tenei - me hiahia noa koe ki te horoi i nga pepa i tetahi taha o te wai, ka hono atu ki enei taha. Ka paku te peita i te titi hurihuri, ka taatihia te paraoa. Te whakaputa i to tatou pupuhi pupuhi i roto i te papaa angiangi, hoatu ki roto i te rihi tunu, hangaia nga waahanga iti (1-2 cm). Ka makahia e matou te pokepoke ki te toki i roto i nga waahi maha - ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. Ka horoia rawatia te Broccoli me te tapahia i te kakau. Ko te kareparāoa ka tohua ki te inflorescence. Kohuatia te pihikene me te kareparāoa i roto i te wai tote mo te 5 meneti noa. Ki te pīni matomato me te pīni, kei te mahi ano mātou - kohuatia mō te 5 meneti. Ahakoa kua maroke nga huawhenua ka tunua, ka hangaia e matou he ranu. Ki te mahi i tenei, kohia te tiihi tunu (e rua nga momo), te kirīmi, te hua me te kirīmi kawa. Te tote me te pepa o to maata, tohaina te mimiti. Kei te tapahia nga tōmato tōmato. Ka tango mai i to maoa paraoa i roto i te pouaka whakamātao, ka hoatu e matou he huawhenua ki runga. Ka whakakiia e tatou te poroporo me te ranu. Ka maka e matou ki te oumu, ka wera ki te 180 nga nekehanga, ka tunuhia kia 40-45 meneti kia rite ra ano. Kua rite te porohita. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 8