Potae paraoa

1. Tangohia te kiri me te matua o te pineaha, waiho i roto i te tipi (ka taea tonu e koe te whakauru i te iti c. Kai: Tohutohu

1. Tangohia te kiri me te pineapa, noho i roto i te tipu (ka taea tonu te tapiri i te iti o te rēmana iti), ringihia he rita o te wai hei taupoki rawa. Kohuatia mo te wera iti mo te 1/2 haora. 2. Te wero ki te pounamu, ka tohua pai. 3. Tāpirihia te huka. 4. Te wera i te wera iti kia kore ai te huka. Whakahauhia me te tāpiri i te wai rēmana.

Nga Mahi: 4