Pehea ki te inu i te rua rita o te vodka me te kore e haurangi, kahore tetahi e mohio ana. Engari ki te inu i te inu i te papa hakari me te kore e kino ki te tinana. Ko tatou katoa i runga i nga hararei nui ka whakaarahia he karaihe o te karapihi me te karaihe o te vodka mo te hauora me te koa. Ka puta te mahana mahana ki roto i te tinana. Engari ko te mea e whai ake nei ka whakawhirinaki ki a matou anake.
Ko te whakamahi i te waipiro i nga wa roa, me te kore e tika ana, e mohio ana koe, ka arai i te mate nui - te waipiro. Engari, he nui ake te hiahia o te tokomaha ki te tirohanga tonu: me pehea kaore i te haurangi i te tepu ka kitea he hou i te ata i muri ake i te kai? Hei whakaoti i tenei raru, he pai ki te mohio ki nga mea e whai ake nei.
Kei te whakapono te nuinga o te kai ko te kai ngako e awhina ana ki te karo i te panui, ahakoa ka inu koe i nga rita e rua o te vodka! Kei te mea he korero taiao ano hoki: ko te waipiro ka mimiti i te ngako me te tango i te waahi mai i te tumomo pihikete me whakaheke. Na, i te whakataurite i nga kai pai i te taha o te waipiro, kihai i kitea e nga taote te kaha o te ngako kia kore ai te inu o te waipiro. Na reira, kaua e okioki ki nga kai ngako. Mai i te panui, kaore ia i te tiaki, engari ka taea e ia te waihanga raruraru me te haukama. I te nuinga o te waa, he nui te paramanawa e whakaiti ana i te panuku o te panui, engari ka tautuhi ano i nga raruraru me te haukamomo: te momona o te momona, te reka me te waipiro ka parea te pancreas. Na i nga mea katoa, he mema e hiahiatia ana, ahakoa te pai o te vodka me etahi atu inu waipiro.
He maha nga ture i puta mai nga kaimoana mo te ahua o te kohi o te inu waipiro i te wa o te hakari, a, i to ratou whakaaro, te tino pai o te inu me nga rihi. Ko te whakaaro nui o te iwi he mahiwari ake, ko te karanga i nga rersh te maha o nga huinga pera. Kaore e tino mohio ana nga kaitautoko he wairangi kino te vodka me te waina, engari e mohiotia ana te kaha o te inu waipiro hei whakanui ake i te whakamahinga o te waipiro mai i te tumomo hinu. E whai ana tenei ki nga karepe me te waipiro kore waipiro. Ko te tikanga o te maimoatanga anake, engari ko te horoi ano hoki me te houra vodka ka whakanui hoki i te kawa. Ka whakarei ake i te whakakotahi o te vodka me te pia.
Ka whakahohehia e te waipiro te pupuhi o te ihirangi o te kopu waikawa ki roto i te hauropi, ka meinga tenei mate i roto i te iwi ki mua i te mamae. Ka taea te whakanui ake i te painga o te waipiro ki te tinana o te waina me etahi atu paramanawa ki te winika, no te mea me tahuri te waipiro inu waipiro ki o tatou tinana i te waikawa aukati.
Te hauora o te hauora i te ata i muri mai i muri i te nui o te utu mo te whakainu i te tinana, no te mea ka inu te waipiro i te wai o te urine. Na i te ata, me inu koe i te tini o te wai. Ko te whakaaro nui o te tangata ka tahuri ki te kukama, ki te pihikete ranei, kaore i te kore. Ko te tote i roto i enei mea ka uru ki te pupuri i te wai i roto i te tinana, a ka pai ake te oranga. Ko etahi o nga kaitohutohu e tohutohu ana ki a raatau i te pihikete hei whakamahi i nga wai kohuke o te momo "Borjomi". Ko te meka ko te taiao taiao o te tinana i muri i te waipiro ka waikawa, ka kaha ake te waikawa i te waikawa. Ko te wai kohuke konumohe, i te mea ke, ehara i te mea ko te tinana anake te tote, engari e awhina ana hoki ki te whakakore i nga waikawa o te waipuke.
Ko te tohu me nga tikanga tuku iho i te inu i te mutunga o te hawhe kawhe. Ka whakaongaonga te kawhe i te roro, ka whakahē i te waipiro, ka whakahou me te awhina i muri i te inu i te vodka (i roto i te iti) kaore e haurangi. Engari, ko te kawhe, me te whai i te mahi diuretic, rite te waipiro e whai ana ki te whakamakuku o te tinana. Na, na reira, ka taea te whakanui ake i te ahua kino o te hauora i te ra e whai ake nei.
Kia tupato ki te waipiro, kaore koe e hiahia ki te haere ki nga mahi. I tenei wa, ka whakawehi a matou pukapuka i te waipiro, i roto i nga keke, i nga pihikete, i nga keke, i te kefir, me te taro. He waipiro kei roto i nga cherries me etahi atu hua me nga hua. Engari ko enei nga mea kaore e taea e te tinana te whakatutuki i waho o te waahi. Ko te kohi o enei hua e kore e arahi ki te whanaketanga o te waipiro. Ano, ko te iti o te waipiro kei te hanga i roto i te tinana o te tangata. Whakaritea ana i ona huakita me te wahanga o to tinana. Koinei te whakamaharatanga o te koiora e pā ana ki nga tupuna tupuna o nga kararehe me nga otaota i kaha ki te riro i te kaha anake na te waipiro waipiro. Ko te tikanga, ko te inu i te rua rita o te vodka e kore e taea ki te haurangi. Engari te iti o te waipiro o te kounga me te "tika" te paramanawa e kore e whara tetahi, ka puta ake te ahua, a, ka koa te hakari.