Whakaahuatanga.
Ko te ingoa tika mo te pakiaka koura ko te rhodiola rosea, he tipu o te whanau Tolstyan, he pakiaka matotoru poto, e pa ana ki te 0, 9 kg me te roa ki te 15 cm te roa, me nga pakiaka kikokore e puta mai ana. Ko te pakiaka he parauri me te atarangi paara marama i runga i waho, he ma te kiri, a, i muri i te whakamaroke, ka maama. Ka eke ki runga ki te 50-70 cm, ko etahi o aua mea, kaore i te waahi, ka whakaturia. Nga pupuhi i Pipiri-Hōngongoi, he kowhai nga puawai, kei te kohi o nga kakau te kohi i nga pungarehu, ka purapura nga purapura ki a Hurae-Akuhata.
Kei te tipu te pakiaka koura i roto i nga Urals, i te taha raki o te Raki o Rusia, i Siberia, i te Tai Rawhiti. I Altai, kei te whakahaerehia nga putea ahumahi. E tupu ana i te tahataha o nga roto me nga awa maunga, i runga i nga pari kohatu. Ko nga pakiaka o nga otaota e tupu ana i Te Tai Tokerau me te Altai ka tino paingia.
Ngā rawa matū rongoa me tona hanganga matū.
Hei waahi whakamaarai, he whakamahinga nga pakiaka o te tipu. Kohia i roto i te Hūrae - Akuhata i muri i te tipu o nga purapura, ka mahue tonu nga tipu taitamariki.
Tapahia te rawanga i roto i te wai rere, ka maroke i te atarangi. Na ka tapahia te pakiaka, ka maroke i te 50-60C. Whakaorangia nga rauemi mata maroke i roto i te ruma pai, kua maroke, kua maroke.
Ko nga roota o te rhodiola rosea he nui te manganese, flavonoids, alcohols tertiary, proteins, fat, waxes, sterols, he nui nui o te sugars, waikawa waikawa (he pokaika, he materoki, he puru, he citric), he hinu tino nui, he potae, he tannins.
Ngā āhuatanga hauora.
Ka whakatauira i te tukanga taiao, te whakapai ake i te kaha o te kaha ki roto i te roro me nga uaua, e whakatairanga ana i te whakamahinga o nga rauemi o te kaha, no te mea ko te puna o te kaha o te ngako me te waikawa. Ko nga whakaritenga mai i te rhodiola rosea he taonga whakaongaonga whakahua, e taea ai te whakanui i nga kaha o te hinengaro me te tinana o te tangata.
Ko te pakiaka koura he mea whakaongaonga ki te mahi hinengaro o te tangata, te whakapai ake i te aro me te mahara. Ka rite ki te ginseng, ko te rhodiola rosea he mea whakarite mo nga mea whaitake - ka uru mai ki te waahanga me te urupare ki ngaa taiao, tae atu ki nga huringa o te ao, me te kaha, he tere. Ka piki te umanga (nga āhuatanga tiaki o te tinana). I roto i nga turorotanga me nga neuroses, he ahuareka ki te whakarite i nga tukanga aukati me nga hihiri i roto i te pūnaha taiao matua. I tautuhi ratou i te moe, i te pai ake o te hiahia, i ngaro te ahuareka ki te waahi o te ngakau, ka nui ake te marino.
Ko nga whakaritenga mai i Rhodiola e whakaiti i te roa o te moe i muri i te tango i nga pire moe.
Ngā tohu mo te kai o te pakiaka.
Kua maha nga tau i mua, i whakamahia he pakiaka koura hei whakapiki ake i te kaha mahi (te hanga i te tincture i runga i te vodka), me nga mate pukupuku me te mate pukupuku, ano he parepare me te tonic.
I tenei ra, ka whakamahia nga whakaritenga mai i te rhodiola rosea:
- i roto i te iwi hauora i roto i te take o te kaha kaha;
- me te dystonia tipu-mate-a-tinana (mate o te pūnaha taiao, me nga whakawhitinga maha, me nga whakawhitinga o te pūnaha tukatuka);
- i runga i te whakapae (peakanga iti);
- i te maimoatanga o te neuroses.
Nga kirimana me nga painga taha ka tango i nga raau taero i runga i te pakiaka.
Ko nga tohu mo te tango rongoā ko:
- mate kino;
- mate pukupuku;
- te teitei o te toto;
- tohuhia te ahuareka, te hiamoe;
- Tuhinga o mua.
Mena ka wheakohia e koe nga ahuatanga o te taangata me te mate pukupuku, te hiamoe, te whakaoho, me mutu te tango i te rongoā ka korero ki to taakuta.
Nga tikanga tango i nga rongoā.
Ka taea e koe te hoko i roto i te rongoa waihanga wai o rhodiola rosea. E taunakihia ana hei whakaongaonga mo te mamae me te ngoikoretanga o te tinana, te dystonia o te vegetative-vascular, te neuroses, te kaha kaha. Ka taea e koe te whakamahi i te hunga hauora me te mahi iti me te kaha kaha. I te nuinga o te wa ka tohuhia e 2 - 3 nga wa i te ra mo te 10 pata mo te hawhe haora i mua i te kai.
Mai i te pakiaka o te whare ka taea e koe te hanga i te tiiti. Ki te mahi i tenei mo te wiki i roto i te pouri, ka tohe ki te pakiaka o te vodka (ringihia he pakiaka e 1 nga pihanga e 5 nga wahanga o te vodka), te taote me te tango 3 wa i te ra mo te 15 pata mo te hawhe haora i mua i te kai.
Ko te pakiaka koura, ko te rhodiola rosea he tipu kua whakamahia mo nga rau tau ki te whakaongaonga i nga kaha hinengaro me te kaha kaha.