He pancakes reka mai i nga raupatini - te tohutoro 1
Ka taea te taangata tenei ki te waahanga o te waa, engari na te mea i tunua i roto i te raumati raumini he tino pai. Ki te hanga pancakes ka hiahia koe ki te iti rawa o nga hua me te wa, engari ka taea e te hua te maamaa i nga kakano whao. Kia mahara kotahi anake te ture - kaore i te nekehia te kiri mai i nga huawhenua iti, no te mea he ngohe, a kaore e pahuatia te rihi. Ki te kore, he pai ake kia horoia atu te kiri tonu. Whakaarohia he tohutao matawhito, me pehea ki te tunu i te pancakes mai i nga kaiwhakawai.
Kai:
- paraoa - 200 g
- zucchini - 1,5 kg
- hua - 2 nga wahi
- marjoram - ½ tīpune
- oregano - ½ tīpune
- te tote, te pepa - ki te pangia
- hinu hinu
Te tikanga whakarite:
- Horoihia nga huawhenua me te peera, tapahia nga kakau.
- Ka tapahia ki te poro.
- Ko te maimoatanga zucchini tenei maimoatanga e uru ana ki te werohia o nga hua i runga i te pupuhi, no te mea me whakarite i mua.
- Kohia te zucchini me te hanumi i te wai hua.
- Na ka whakawhiti i nga huawhenua ki roto i tetahi ipu kaaiti ka whakapirihia nga hua, paraoa, marjoram, pepa, oregano me te tote ki te reka.
- Whakanuia nga ihirangi kia tae noa ki te maeneene.
- Homai he parai paraoa ki runga i te oumu ka ringihia te hinu ki raro.
- Me taatai i te paraoa pokepoke i runga i te mata paraihe, ka tunu ki tetahi taha a tae noa ki te puta mai o te ngeru koura.
- Kua rite nga pancakes reka mai i nga kaiwhakahaere! Mahi ma te taakaha, hei taangata motuhake ranei. Pai te hiahia!
He pancakes paraoa mai i nga kaiwhakapakari - te recipe nama 2
Ki te hiahia koe ki te atawhai i te whānau me nga hoa ki te parakuihi reka me te hauora, ka taea e koe te kawe mai i te taketake iti ki te tunu. Ko te hua pai, e hono ana ki te hinu huawhenua, he rīwai. Ka whai hua te reka o nga tipu rīwai, me te zucchini - he kakara reka. Kia whakaarohia he huarahi hei whakarite i taua paramanawa.
Kai:
- rīwai - 2 nga wahi
- kāriki - 1 koroka
- paraoa - 3 tbsp. l
- zucchini - 1 pc
- hua manu - 1 wahi
- kāreti - ki te hiahiatia
- Pepa Bulgarian - he kōwhiringa
- Te tote me nga mea kakara - ki te pangia
- hinu hinu
Te tikanga whakarite:
- Horoia nga huawhenua me te kiri.
- Ko te raupapa o Zucchini kei runga i te papa nui ka tapahia ki nga takai.
- Ko te pepa me te kāreti he pae kupenga.
- Pero rīwai me te kiri i runga i te papa nui.
- Whakanohoia nga kai katoa i roto i te ipu kotahi, ka whakainumia te wai hua.
- Na ka tapiritia he tote me nga mea kakara ki te reka. Ka taea e koe te whakapai ake i te reka o te aniana matomato maroke.
- I te putea, ka pakaru i te karika ka uru ki nga kai katoa.
- Tāpiri paraoa me nga hua.
- Whakanuia te katoa o nga kai.
- Whakanohia te parai parai i runga i te oumu me te riringi i te hinu huawhenua ki raro.
- Kohuatia te paraoa pokepoke ki te punetēpu, me te hanga i te porohita.
- I runga i te wera iti, ka tunu i nga parapara mo 6-8 meneti.
- Tahurihia nga pancakes ki tetahi atu taha ka hipoki.
- Kua rite te hiahia! Whakanohia te paraoa ki te paraoa.
Mahi i te wera hei rihi motuhake ranei ki tetahi rihi taha. Ka taea e koe te tāpiri kirīmi kawa, te mayonnaise rānei. Pai te hiahia!