Ko te parakuihi me te poaka oatmeal mai i te Kasha mashroom ko te rihi pai mo te parakuihi. Ko te hanganga me te tikanga o te hangai tunu kai ka wehea ki te wewete, ki te mata me te wai. Me noho tonu te paraihe oatmeal matapihi maoa tika kia mau ki te paraihe, kaore e kopikopiko. I nga wa o mua, i tunua ki te oumu i roto i nga kohua paru. I tenei ra, ka taka e tatou he poaka kai reka ki runga i te wai i roto i te waahanga (kua korero ahau he tino rite te hua ki te tunu i roto i te oumu). Ko Frank, Ko ahau, hei hoa aroha mo te parakuihi, i kitea tenei tikanga o te tunu kai. A tino pai au ki te porridge. Ko nga hua kua maroke ka hoatu he reka reka, he kawa reka hoki. Mena he tangata aroha koe ki te oatmeal i roto i te ahua wai atu, tango atu i te wai. I roto i tetahi take, ka puta te paraihe reka, e kore e wera, e kore e "rere atu i te pan." Koinei te painga o te tunu tunu i roto i te maha.
Kai:- Ngā parirau oati 70 g
- Raina 50g marama
- Apricots maroke 30 g
- Tote 2 g
- Sugar 1 tsp.
- Te wai 320 ml
- Potae 50 g
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te paraihe oatmeal mata, ka hiahiatia e tatou he parani 1, he pata, he apricot maroke, he karepe, he tote, he huka, he wai 2-karaihe.
- Hipanga 2 Ko nga pereki oati ka toki i roto i te tatari.
- Hipanga 3 Kohuatia te wai. Whakapaia nga hua maroke: karepe me nga apricots maroke hei horoia, ka maroke ki runga i te peera pepa. Tapahia nga apricots maroke ki nga wahi iti.
- Hipanga 4 I roto i nga taiepa o te peihana maha (He Panasonic te maha o nga kaihanga) ki te hinu ki tetahi pata. Te hinu e mau ana ki raro.
- Hipanga 5 Tāpirihia te papanga o te oat ki te peihana.
- Hipanga 6 Kapi ki nga hua maroke.
- Hipanga 7 Ringihia nga kirike oati me nga hua maroke me te wai kohua. (I roto i tenei take, he reka ake te poaka).
- Hipanga 8 Tāpirihia te huka me te tote (ki te reka).
- Hipanga 9 Whakanohia te peihana i te tini. Katia te taupoki. Me hurihia te mahinga kai "Whakaorangia", whakaritea te wa ki te 20 meneti.
- Hipanga 10 Tahurihia te maha. Kua rite te poaka.
- Hipanga 11 Whakawhitihia te putea ki te miraka. Hokihia ki te taupoki. Mahi i te wera mo te parakuihi, te kai hakari ranei.