He aha te mea e mate ana i te mate?
Ko te take mo te ahua o te taiao ko te ngoikore o te kikohonohono. Ka arahina tenei ki te mema e rereke ana nga uaua puku me te hanga i nga hanganga me nga tuwhera. Ko te hua o te kaha o roto-kaha, kei te hangaia i roto i aua mea.
Ko nga whenua hoki mo te ahua o te waina ka taea te:
- nga take purongo;
- nga haki i muri i te taahi;
- te urupa;
- whakaheke tinana;
- mate tahi me te mare roa;
- tauhau;
- te hapu, me nga whanau pakeke.
I roto i te waa, he tikanga hei awhina i te mate. Kei roto i tenei ko te whakangungu o nga uaua o roto, te whakarite i te taimaha, te whakamahi i te whitiki i te wa e hapu ana, kia tupato i te waahanga o te kaha o te tinana, me te tautuhi i te waahanga ira.
Ko te maimoatanga o te mate: te rongoā me te rongoa tuku iho.
He rongoā tawhito mo te maimoatanga o tenei mate, ka awhina i te whakawhitinga o te matemate me te kore e tuku kia neke atu i tetahi waa ki tetahi atu. Ko te mea tino nui i te maimoatanga o tenei mate ko te urupare o nga mahi. Ko te maimoatanga e taea te awhina i nga taiohi mo te tango i nga waahi o nga uaua o te abdominis tika, me te whakakore ano hoki i nga kino o te kikokiko honohono ma te whakamahi i nga pokanoa motuhake.
Waihoki, i te maimoatanga o tenei momo paanui, ka whakamahia nga piripiri mai i te hupa o te sauerkraut me te paanui, nga tikanga o te phytotherapy. Ka horoia etahi ki te wai makariri me te otinga o te winika, ka whakamahi ano hoki i etahi waahanga motuhake.
- Pee rau kapi.
Ko tetahi o nga tikanga o te maimoatanga o tenei mate ko te whakamahinga o te rau tipu waikawa ki nga waahi e pa ana ki te mate. Engari, ka taea te whakakapi i te rau kāpeti kawa ki te sauerkraut. Ka hangaia nga putea mai i tenei paraihe ka whakamahia ki te pae raruraru.
- Winika.
Ko tetahi atu tikanga ko te whakamahi i te otinga o te winika ka horoia ki te wai matao. Ki te hanga i tenei otinga, tohaina he 1 punetēpu o te wai ki te 1 punetēpu o te winika me te kukume o te 4%. Ko te horoinga me tenei otinga me mahi i nga ra katoa.
- Oak.
I muri i te tukanga o te horoi, ka taea e koe te tono ki tetahi wahi mamae i runga i te kopu mo te 30 meneti i te pupuhi i hangaia mai i te whara. Ko te tukanga o te whakarite i te whaowhia: ko nga rau tapatapahi, ko te kiri, me nga peka o te oki, me maka ki roto i te oko me te kaha o nga rita e rua. Ko nga rauemi rawaka a te Drug me whakakī i te 2/3 o te kohinga. Na ka hiahia koe ki te whakaki i te oko ki te waina whero. Ko te whaowhia e hiahiatia ana kia 21 nga ra.
- Tuhinga o mua.
Ko te tikanga e whai ake nei ko nga otaota mai i te tarutaru o te tarutaru. Ko etahi e whakamahi ana i a ratau i roto i te rereketanga me nga pungarehu o te koroke. Kua rite te kai reka penei: ko te tarutaru o te tarutaru te tuatahi ka pupuhi, ka whai hua te hua o te hua ki te waahi o te koiora.
- Kohuro.
Ko te tikanga tuawha ko te whakamahinga o te puawai tira. Kei te ringihia nga puawai tiihi ki te wai kohua (3 tīpune o te puawai 500 ml te wai kohua). Kei te tohe tonu tenei katoa, ka haurangi i mua i te kai 3-4 wa i te ra. Engari, he mea tika ki te tatau kia taea te raupapa o te whaowhia mai i nga puawai mo te ra kotahi.
- Kostyanka.
Ko te tikanga tuatoru ko nga rau o te hiwi: 1 tbsp. l. Ko nga raw rauemi me whakainumia he wai wera wera (karaihe 1). Na ka 3-4 nga haora ka tohe, ka inu i roto i te ra.
- Tavolga.
Ko te ono o nga tikanga e uru ana ki te whaowhia o te rua. Kua ringihia te 1 tīpune o te kapi ki te 1 karaihe o te wai wera wera me te 2 haora te tohe. Muri iho, me horoi te whaowhia. I te wa e whakamahia ana te mate o tenei ahua o te tipu o te tarutaru i mua i te kai i te tuawha o te karaihe. I te ra, ka haurangi te whao 4 wa.
- Immortelle, waahi wahoetail.
Ko te tikanga tuawhitu e taea te karanga ko te whakamahinga o te whaowhia mai i te tuanui o te mara, o te reinga ranei. Ka pau te tincture i te ra mo te 2-3 kapu.
- Wormwood.
Ko te tikanga tuatoru ko te whakamahinga o nga pukupuku ki te pae raruraru mai i te whaowhia o te taru kawa ki te wai, ki te waina ranei.
- Te raihi raihi me te rai.
Ko te whakamutunga o nga tikanga kua whakamaramatia, he kohikohinga o te karika me te taro rai. Ka whakamahia tenei piripiri ki te waahi o te pupuhi.
Nga mahi i whakamahia mo te maimoatanga o tenei ahua o te kiriuinga pukupuku.
1) He mea tika ki te takoto i runga i to tua me te piko o ou turi. Me mau nga ringa ki te taha o te upoko. Ko nga ringa kei muri i te upoko. Ka whakatika te kopa tika ka pa ki te kima o te ringa matau. Whakaaehia te tūranga tīmatanga. Ka whakahuahia te mahi i tera atu taha. Ko te maha o nga waitohu tohutohu o te mahi he 50 nga wa. Ka mahihia te mahi 2 nga wa i te ra.
2) I runga i to muri, ka mahihia tetahi mahi e kiia ana ko "pedals".
3) I te tuara, i roto i te hohenga, ka mahihia tetahi mahi e kiia ana ko "cissors".
4) Ko tetahi atu mahi ko te mahi o nga nekehanga hurihuri o nga waewae matau me te taha maui i roto i te porohita. I tenei take, he mea tika ki te pupuri i te tarutaru.