Ko te tangata i roto i te mangai kaore he mea nui, ko ia niho e whakatutuki ana i tana mahi. 4 nga niho o te niho, kei te pupuhi, ka pupuhi te kai, ka hopu i te waahanga katoa, ka awhina i tenei waahanga, te iti me te nui o nga niho tiihi ka huri i te kai. He niho whakaaro nui, engari kaore i hiahiatia i roto i te tukanga o te whanaketanga, no te mea he ahuareka ake te kai a te tangata hou i te kai o te tangata tawhito. Mai i tenei wera kua iti ake, kei te piki tonu nga niho whakaaro nui, he nui te raruraru ki te tangata. I etahi wa ka nekehia atu i muri iho, i muri i to ratou tipu, kaua e tohungia enei niho. Ko nga toenga katoa e pa ana ki te taimaha o te koura, me maatai ki a ratou i te wa, kia tiakina, me raanei kia tiakina e ratou.
I nga ra katoa ka horoia e matou i te ata me te ahiahi, me te mea ka tika kia horoia o mao. Mena kei a koe he niho hauora, he kiko, ka hiahia koe ki te hoko i nga pungarehu pupuhi me nga pupuhi pakari, na ka taea e koe te whakakore i te raru matua, he tohu niho, ka kohikohi i nga huaketo pathogenic. Mena, he raruraru raru koe, me hiahia koe i tetahi paraihe ngohe i hangaia mai i nga papanga taiao. Ko nga taato me nga hiri e hiahia ana ki te pupuhi reo-pakeke.
Na ka whakapiri. Kei a ia o te toothpaste tona ake kaupapa, hei tauira, nga paoa e mau ana i te konupūmā me te fluoride, e whakamahia ana hei aukati i nga caries. Mena ka hiahiatia e te kakano tetahi atu tiaki, me hiahia koe ki te whiriwhiri i nga pungarehu kei roto nga tangohanga o nga otaota hei rongoā: mint, chamomile, eucalyptus. Ka awhina nga paahi o te taraiwa ki te pakanga i te pua, engari koinei anake e tika ana kia kaua e "whakakorehia", no te mea kei roto i a ratou nga matūriki takirua, a, ki te whakamahia tonu i nga wa katoa, ka ngawari te kiri o te niho. I te wa o te niho o te niho, ka taea te whakamahi i te whakapiri whitiki 2 ranei 3 wa i te wiki, me nga niho kaore e pai ana te whakapiri.
He waahanga kua tino whakawhanakehia mo nga niho, ka poraka i nga waahanga miihini, kaore i te tuku i te mamae, (me te mea he inu, he wera wera ranei), haere ki te nerve. Ko te pupuhi i nga niho kia neke atu i te 3 meneti, kia nekehia te parai i roto i te nekehanga porohita me te poutai, mai i nga ira ki nga niho, a me mahi e koe i tenei wa 2 wa i te ra. He pai ki te tiki i te elixir niho, ki te kaihanga pamuri motuhake ranei i roto i te rongoā. Ko enei raau taero te awhina i te tipu o te huakita e whakanui ana i roto i te rua o te waha. Ko enei tikanga me whakamahi i nga wa e rua i te ra, ka raukaha i te manawa mo te wa roa, whakaiti i te tupono o nga kaari, te whakapakari i nga ira.
Te whakaora i te ngahuru o te tae
He moemoea te iwi katoa ki te whai i nga niho hau ma. Engari me te kore o te maimoatanga ā-waha, ko te rerekētanga o te wera me te makariri ka arahi ki te hanganga o te papa. Me aha ahau i tenei take? Hei whakatutuki i te panuku ngaio? Engari ko tenei ahuareka kei tawhiti atu i te kino me te kore utu. Na, ka tae mai nga huarahi a te iwi ki ta tatou awhina.
He maha nga tikanga rereke o nga maimoatanga o nga niho, ka whakaaturia e matou ki a koe nga tikanga tino pai me te whai hua.
1. Te kaitautoko mahi. Tangohia te 1 papa o te kokonga e mahi ana, me te awhina o te pungarehu (mo te tukanga tenei e whakamahia ana e tatou he pungarehu ngutu iti, kaore ano kia keto), ka horoia o tatou niho. Me horoi o tatou mangai. Ko te mohiotanga o te hua ka whakawhirinaki ki te tohu o te tohu.
2. Te tote. Ka tangohia e matou tetahi mowhiti iti, ka hoatu e matou he tote kai iti, ka horoia ki te wai wera, ka werohia o matou niho. I muri i tenei mahinga ka tino maama.
3. Te wai kawa. Mo te maamae o nga niho, horoia ki te wai rēmana, ka whakakore ranei ki te kikokiko o te rēmana rēmana.
Kaua e tukinotia nga niho o te Whitening, me tahuri ke atu ki nga painga rongoa i runga i te tinana, i te iti rawa i te kotahi i nga wiki 2. Mena ka tukinohia ratou, ka taea e ratou te painga kore ki te niho.
I tenei ka mohio matou me pehea te whitiki i to niho me te awhina o nga rongoā iwi. Nga ture katoa e mohio ana mätau mai i te tamarikitanga - pakaru i ou niho, haere ki te niho niho, whakamahi i te niho niho. Kia pehea te maha o to tatou wareware i enei ture ohie. E kore e tupu te niho tawhiti. Mena pea me whakaaro koe mo koe me te whakaako i au tamariki ki te tiaki i te waahi waha i te wa, ka noho tonu o tatou niho i te hauora, te taitamariki me te maama mo nga tau maha.