He maha nga hua pai ka taea te whakaora i te ataahua, te hauora me te kaha o te hauora. Engari ka taea ano e koe te whakahoki i nga makawe o te kainga me nga rongoā o te kainga. I tenei whawhai, ka taea e te pia te awhina ia matou. Ko te pia he rongoa pai, kei roto i nga mea e whai hua ana mo nga makawe. He parahi, he ūkuikui, he huaora B me C, me etahi atu. He tino whai hua, he pono hoki nga kopa o te pia. Engari he pai noa atu nga makawe mo te ataahua o te kiri hina.
Tuatahi, me hiahia koe ki te whiriwhiri i te taputapu tika mo te pia mo o makawe. I muri i te katoa, he tangata kei a ia ano te ahua o te kiri. He rereke nga manakohanga, he hiahia te tangata ki te whiti, me te wairangi o tetahi.
Hei whakapakari i nga makawe, e hiahia ana matou ki nga hua me te pia. Me whakauru koe i te 2-3 yolks me te pia ki te tiki i te rereke, ehara i te mea ko te papatipu wai, i muri i te whakamahinga atu ki nga makawe me nga nekehanga whakamamae marama. I muri i te 30 meneti horoi ki te wai mahana.
Mo nga kotiro me nga makawe maroke ka mahi tenei kamera. Ki te mahi i tenei, me whakamahana i te karaihe pia me te whakauru i te oriwa iti, i te hinu hinuwhenua ranei. Ka makahia e matou i runga i te hiku mo te 20 meneti, ka horoi ki te wai wera.
Hei whakaihiihi i te tipu o te makawe, me tango 100 karamu o te rust rust me te ranu ki te 0.5 rita o te pia. A, no te mea ka ngoikore nga kuru mo te 2 haora, ka uru ki nga makawe maama mo te 30 meneti. Mo te kaha ake, ka panuitia te upoko ki te putea kirihou me te tauera. I muri i te 30 meneti, horoia i te wai mahana me te horoi ki te wairewa ngoikore o te winika cider vinegar.
Ki to maau makawe, he awhina tenei. Ki te mahi i tenei, whakauruhia ki roto i te pounamu hinu, te hawhe panana me te hawhe aporo. I muri i to taatau i te wai aporo me te pia. Kaua e nui te wai. Ka makahia e matou ki runga ki te matenga, ka takai ki te putea kirihou me te tauera. I muri i te 3 haora ka horoia me te wai mahana.
Mai i te pia ka taea e koe te hanga pukupuku me te horoi.
Ka awhinahia e matou ki te whara ki te kaitautoko i te 0.5 rita o te pia me nga punetēpu e rua o te maaka me te kupenga. Engari kia wera te pia. Na ka tatari tatou mo te 1 haora. I muri i te tātari me te pakaru ki nga pakiaka o te makawe.
Ma te kopu ngako ka awhina i te karaihe pia me te karaihe o te tipu o te kupenga. Ki tenei ranunga, horoia o koutou makawe i toku matenga.
Ma te hinganga ka awhina i te pakiaka o te pihikete (1 punetēpu), te karapu o te hopi me te ira. Kua ringihia tenei katoa i te karaihe o te pia me te tohe tonu kia 1 haora, ka maka ki nga pakiaka maama o nga makawe.