Nutrition: te whāngai tamariki

Ko te whanau o te tamaiti e pa ana ki tetahi huihuinga tapu me te tapu. Ko nga whaea katoa kei te whakarite me te tatari mo tenei merekara. E hiahia ana ahau ki te kite me te awhi i taku tino iti rawa i te wa e taea ai. Pea, ahakoa i te whanau, ko te mea anake e pupuhi ana, e kaha ana, nga whakaaro e pa ana ki nga kongakonga o mua. I nga wa raruraru, kei te ora koe me te mamae i nga mamae penei mo to tamaiti. Noa'tu te rahiraa o te matahiti, ua hinaaro te mau vahine atoa i te fanauraa o te hoê tamarii ia horo'ai ta ÷ na pipi i te mau mea maitai roa ia tupu oia i te ea e te puai. Ko te take matua mo te ora tonu o te pëpi ko te whāngai whāngai.



Ko te whāngai mate , ehara i te kai anake mo te pēpi, he ahua o te hononga kore e kitea ki te whaea atawhai. I muri i te katoa, i te wa e hoatu ai e te wahine te pene ki tona uma, ka pihi te pipi me te pa ki a ia, a ka ora koe i tenei. I a ia ano i roto i te kopu, ka mahara te tamaiti ki tona whaea, i te taumata whakahirahira, na te kakara, te reo. Kaore he mea, ahakoa he tamariki iti rawa te tamaiti i roto i ona ringa, ka timata ia ki te tangi, a, i te wa o te pene i roto i nga ringa o tona whaea, ka marie ia. Koinei te tauira tino mārama o te meka ko te korearo o te tamaiti e kore he korero. He tauira kore mutunga o enei tauira, engari ehara i te mea, ko te mea tino nui, e mohio ana toku whaea ki nga mea e hiahiatia ana e te tamaiti, a, e taea ana e ia nga mea katoa e tika ana.

Ko te koiora i nga mea pai e korero ana mo nga painga o te whotea. Mai i te waiu miraka ko te "hua" tino pai me te whai hua "mo te whangai tamariki . Kaore rawa he mahi mo te waahanga hou o te tamaiti hou, i te timatanga o te akoranga ora, e kore e taea te haere i te mamae. Mai i te mea kaore ano nga waahanga o roto i te waahanga kia whakawhitinga ki tetahi tukanga matatini. I muri i nga wa katoa, i te wa i whanau ai te pëpi, i mahia katoa ngä mahi e te pünaha paratareti a te whaea. I whiwhi te tamaiti i nga matū me nga waahanga katoa e tika ana i roto i te raina, a inaianei ka hiahiatia te mahi katoa e te tamaiti. Engari ko nga whea i roto i nga whanau hou kaore ano i te tino whakawhanakehia, me te whaiwari ki nga mea kino. Hei pehi i nga paanga kino, me tiaki te whaea i tana kai, no te mea i te wa e whāngai ana te wahine ka kai mo te rua, i te mea ko te mea e kai ana te whaea, pera ano te tamaiti.

Ko te whaea mamahi kia piri ki te kai, ina koa i nga marama tuatahi i muri i te whanautanga. Na, ka tipu haere ki o hua hou. Ko nga matūkai, ko te miihini, ko te miiro, ko nga kohuke me nga mea pera, ko nga waahanga e tika ana mo te kai o te whaea mamahi. He maha o nga kai ka whakarato i nga mea katoa e tika ana. Huawhenua, hua, hua miraka-miraka, kai, ika. He pai ake te tunu i nga mea katoa mo te tokorua, ka whakaora i te cholesterol nui me te whakaora i etahi atu huaora. He mea tika ki te whakakore i nga momo kai paowa katoa, no te mea ka taea e ratou te urupare mate.

I roto i te ao o tenei ra, ka nui te hiahia o te taiao ki te hiahiatia, ko te hua ko te hua o te mate mate i roto i nga kohungahunga. Hei karo i tetahi mate, he mea tika kia kaua e whakapataritari i tetahi hohenga, kaua hoki e whakamahi i nga kai penei me te rōpere, ehara i te mea rereke, te waiu paku, nga hua e kore e tupu i to whenua. Mai i nga taonga kino e whakamahia ana ki te kawe i nga hua pirau.
Ko nga mea katoa, ko nga whaea katoa e mohio ana he aha te mea pai mo te tamaiti, he mohio ranei, he whakaaro ranei, engari e whai ana ki te tiaki i tana tamaiti i nga wa katoa. Ahakoa ko te uwha, ko te raruraru o te kāinga, ko te taiao, ko te taiao hapori. Kaore i te mea he aha te tawhito o te tamaiti, e rua tekau ma rua, mo tona whaea te tamaiti ka noho tonu he tamaiti, he kotiro ranei mo te ora. Ko te mea matua mai i te whanau ki te pakeke, ka rongo nga tamariki i te aroha, te atawhai me te ngawari o o ratau matua.