He maha nga tohu tohu hauora, e ai ki te raupapa kua whakaritea.
Kei te whakauruhia te kai me te inu mo te pëpë i te mea kua heke te tamaiti i te huka toto ki te kore e nui te waiu uhi mai i te whaea, mehemea me kaha ake te taimaha o te tamaiti, hei tauira, i muri i te mate.
I te tau ki runga ki te toru marama, he pai ake ki te whāngai i te pēpi. Mena he iti te waiu o te whaea, mehemea kaore e taea te whāngai whāngai mo tetahi take, ka whakakapihia te waiu miraka ki te tauira waiu. Ko te inu mo te pëpi i tënei wä ko te wai kohua kua mahana. Ki te hoatu wai, ki te ranunga ranei ka taea te whakamahi i te koko, he pai atu i te hiriwa. Eiaha e haamo'ee, e mea iti roa te iritiraa i roto i te paari i ni'ai te pute. Na ka kaha nga mahi a te tamaiti mo te inu i te wai mai i te pounamu ki nga mea e kii ana ia ki te tiki waiu mai i te pouaka.
I te wa e kore e taea e te whāngai uwha te whakarato i te nui o te wai mo te tamaiti, ka tūtohu kia whakamahia nga tohutao phytotherapy. Ka taea te hoatu i tetahi tamaiti hou he whakapaipai o te hiku. Mo te 200 ml o te wai ka tango i te 0.5 tīpune o te huka me te honi (tirohia mo nga matehuka) me te 2-3 nga karepe o te kuri. I roto i tenei whakapaipai he nui te huaora. Ka hoatu te tamaiti ki te hupa me te parai. Mena ka kore te honi e pangia e te mate mate, ka taea e koe te whakaheke i te 0.5-1 tīpune o te honi i roto i te wai kohua. Ko te hupa, ko te wai kohua ranei e hoatu ana e koe ki te tamaiti, he mea hou, ka tunuhia i mua tata o te kai.
Ka taea e te pëpi e toru-marama te tīmata ki te hoatu wai. Ko te wa tuatahi ka hurihia te wai ki te wai kohua i te tauwehenga 1: 1. Tangohia he wai aporo aporo hou. Mena kaore he kairiki, ka taea e koe te tunu mai i te tipu aporo aporo. Kua tangohia te aporo me te kore kiri. I te iti ake, ko te nui o te wai e uru ana ki te wai ka heke iho. Ina whakamahia te tamaiti ki te wai aporo, kaore ia he tohu o te mate mate, ka taea e koe te tīmata ki te whakauru i te wai kāroti. E 80 ml o te waiporo ka tangohia 20 ml o te karoti. Mena kaore he matehuka, ka taea e koe te whakaranu i nga wai i te rahi o te 50 x 50. I etahi wa ka hoatu te wai i diluhia ki te wai ki te pene mo te wa roa, engari ki te kore he urupare kino, ka taea e koe te tīmata wawe ki te wai ma. A, no te puta mai o nga tohu mate, ka hiahia koe kia mutu te tuku i tenei hua ka ngana ki te kimi i tetahi whakakapi mo tena. I te nuinga o nga wa 3,5-4 marama ka taea e te tamaiti te tuku i nga wai mai i nga kai pepe. Ko te tikanga, he tikanga kia whakauru atu i te kai atu ki te kai o te tamaiti mai i te 4 tau o te tau.
I tua atu i nga wai i te tau 4 o te marama, ka taea e koe te tipu ki te tuku i te pene he hua puree. He pai ake te tango i nga rīwai kua oti te whakarite mai i nga kaihanga o te kai pepe. Ko nga pouaka e whakaatu ana i te tau e taea ai e koe te timata ki te tuku i tenei momo momo rīwai. Ka taea e koe te whakarite i nga rīwai rīwai ki te kāinga. Kia mahara kua horoia nga hua, kua horoia rawatia, tino maamaa, kaore i pakaru. Hoatu tonu te purea o te pēpi, i te mea kua tunua, kaore i te rongoa i te puree kua oti te hanga. Mo te tunu i te panana, te aporo, te kāreti. Ka taea e koe te whakamatautau ki te hoatu i te puree o nga huawhenua ka kohuatia - rīwai, kāreti, kāpeti. Engari ko te nuinga o nga tamariki kei te kai kino.
I te ono marama, ka timata te tamaiti ki te tapahi niho. Ka taea e koe te tīmata ki te whakaako ia ia kia mate. Mai i te tamata tonu o te tamata ki te tarai i tetahi mea, ngana ki te hoatu ki a ia he pakaru o te taro, kaua he putea motuhake. I te wa ano, ka taea te hoatu ki te tamaiti he hupa kai. Ko te tunu tunu he pai ake i te kai. I runga i te hupa kai, ka tunu koe i te hupa.
Ka taea e koe te hoatu i te tamaiti ki te poaka. Mo nga tamariki taiohi (mai i te 4 marama), e taunakihia ana te poraka buckwheat, engari ka hoatu te raihi raihi i te mutunga o te waa. He pai ake ki te hoatu e koe te putea tino putea tamaiti, he mea ano hoki te tuhi, mai i te wa e taea ai e koe te timata ki te hoatu ki a raatau.
I te tau 7-8 nga marama, ka taea te whakakore i nga waro miraka ki te waiu miraka, te kefir, te miraka. Na ka taea e koe te tunu tunu i te kainga.
Kaua e wareware he iti nga wahi mo nga tamariki. Ki te kore te tamaiti e kai, kaore pea ia e hiakai. Kia tupato ki te pāmahana o te kai e mahi ana koe. Ko te kai mo te tamaiti kia kaua rawa e wera. Kaore e taea e te tamaiti te kai. Ko te nui o te kai ka nui ake te kino, ka taea hoki te raruraru o te tamaiti.
Kaua e wehi ki te whakauru atu i nga kai hei kai ma koe. He iti rawa te tamaiti kei te waiu o te whaea. Ka kite koe ka tae ki te wa ki te neke atu ki te kai me te inu mo te potae, ka pupuhi te tamaiti, he whakahirahira.