I enei wa ko te paowa te mahi kino rawa. Engari i mua i te mutunga o te rau tau 15, kaore i mohio te iwi mo te paka. Ko nga hoa o Christopher Columbus i patua e nga ritenga a nga Iwi o te takiwa ki te huri i nga rau o te tipu kaore i mohiotia, ka wera ki tetahi pito, ka paowa te paowa i roto i te mangai, ka tuku atu i roto i te mangai. He aha i paowa ai nga Indiya? Pea, na te paopaka paowa, ka peia e ratou nga pungarehu pupuhi, ka whakakore ranei i te kakara o nga kararehe mohoao. Ko nga Indiana o Central me Amerika ki te Tonga ka paowahia nga rau pakareti i roto i nga rau o te nikau, o te witi ranei, a ko nga Indiana o te Tai Tokerau ka ruia nga rau kua pakaru ki roto i nga potae motuhake. Ko te tikanga mo te paowa paowa o te "rongo pai" i te wa i muri i te whakaheke toto, ka noho etahi o nga hoariri o nga iwi rereke i tetahi porohita, ka whakakorohia e te kaihautoa te putorino, ka tukua atu ki te hoariri e noho ana ki a ia i roto i te tohu o te houhanga. Ka tatari a ia, ka tuku i te kaiwhiwhi ki tetahi atu. Na ka haere te paipa o te ao ki te porohita. Ko etahi o nga kaitaunana Spanish ka timata ki te peehi i nga Indians me te whakahihiru ki te paowa. Ka taea e koe te whakaaro i te miharo o nga tangata o Potukara, i te kitenga i te hokinga mai o nga kaitahu, i te tuku i te paowa i te ihu me te mangai. I kawea mai e nga kaipupuri o Amerika nga otaota whai hua: te rīwai, te putirā, engari he nui te uaua ki a Uropi. Na te korenga o te tupeka ka horapa noa i te ao tawhito, ahakoa ko tana whanau ko te pakihi raruraru me te utu nui. Ko te tuatahi o nga purapura iti i roto i nga greenhouses tupu tipu, ka whakatokia ki roto ki te mara. Ko nga rau tupu kua werohia e te ringa, kua werohia i runga i nga taura, kua whakamutua mo etahi ra i roto i nga maroke mo te hiahia. A, no te kowhatu kowhai kowhai, ka puta mai he kakara ahua, ka maroke me te oneone.
Kua kitea e te tangata he pai te whakamahi i te tupeka. I roto i nga mahi ahuwhenua, ka whakamahia te puehu paowa ki te whawhai ki nga pepeke kino. Kaore e taea te whangai i nga pikapa kore he kino.
Ko te ahua o te tapaka i Europe he hononga ki te ingoa o te hoia Pakeha i Portugal, ko Jean Niko. E ai ki tetahi putanga, nana i kawe nga purapura o te paka mai Amerika. Nikohia te ingoa o Niko ki te ingoa o nga taonga paoa kua puta i te wa e paowa ana - nicotine. Ko te Nicotine he waiu kaha rawa. Ko te poraka o 20 cigareti kei roto i te 50 milligrams o te nicotine. Mena ka uru mai te rahinga ki te tinana i te wa kotahi, ka mate te waihanga. I tua atu ki te nicotine, kei roto i te paowa te paowa te maha o nga katote, te monoxide me te wera o te karauna e mate ai te mate pukupuku. Koinei te take he kino mo te hunga kore-paowa kia noho ki roto i te ruma whakakake. He tino kino ki te tīmata i te paoa i te wa o te taiohi. Ko nga kaipupuri pupuhi ka pakaru wawe atu, ka moe kino i te po, he maha o ratou mate pukupuku. I te kura, he iti ake te mohio, kei te kaha ki te whakaoti rapanga me te ako i nga mea hou. I roto i nga akomanga o te ako tinana kei te haere tonu ratou i muri: e kore e taea e ratou te rere i roto i te ripeka, ka timata tonu te pakaru. A kaore he painga o nga whakataetae toa!
Ko nga paanga o te paowa e whai ana ki te whakanui i nga mate kino. Ko tenei tikanga whakaharahara ka tukino i te ngakau, i nga whiu, i te bronchitis roa, i te emphysema, i nga mate pukupuku, i te mate pukupuku mate pukupuku. I roto i te iwi e 30-40 tau e paowa ana, ka pahure te nuinga o nga kaituhi o te mokomoko ki te 5 nga wa i roto i te hunga e kore nei e pangia tenei mate. Ko nga wahine e paowa ana i te 10 nga wa ka maha ake te mamae o te tamaiti, a ka whakawhanake nga tangata.
He tino uaua ki te whakakore i tenei tikanga, ahakoa mo te hunga e hiahia ana ki a raatau. Ko te tikanga, no te mea ko te nicotine te kaha ki te whakawhirinaki ki tetahi tangata. Engari he mea uaua te whakamutu i te paowa i etahi wa, no te mea he mahi whanonga ano hoki.
Anei etahi tohutohu mo nga tangata i whakatau ki te whakamutu i te paoa:
- Whakatauhia te ra ka mutu te paowa. Karangatia ko te ra o te Hauora. He mea tika kia noho ia i roto i nga wiki e rua o te whakatau.
- Tonoa nga whanaunga, hoa, hoa ki te tautoko ia koe i tenei mahi.
- He pai ki te tīmata koe i te paoa ki tetahi atu i ou hoa kia taea ai e koe te tiri i nga angitu, i nga whaikorero ranei, me te tohutohu i nga wa.
- A ani i to hoa kia whakautu ki a koe he tono kia paowa.
- Whakamitihia te maha o te tireti paowa e tetahi ki te toru nga wahi.
- Ngana kia kaua e paowa i te cigareti ki te mutunga, no te mea kei roto i tana waahanga whakamutunga nga mea tino kino.
- Kaua e waiho i roto i te ruma, kei te maka tonu atu.
- Ka nui ake te waahi i waenga i te paowa. Kaua e tango i nga pupuhi hohonu.
- Kati te hoko i nga tireti, a ka ui ia ki a ratau mai i nga kaitauru. Ka paku ake te whakama o tenei, a, ka tere tonu nga tangata.
- He wa atu ki te noho i te hau hou.
- Whakauruhia te ako tinana, haina mo te waahi hakinakina.
- Ki te hiahia koe ki te paowa, mahi ki te take. Ka taea te mahi takitahi me nga mahi tinana.
- Whakakapihia te cigareti ki te hukarere, ehara i te raihana.
- Kati te paowa kotahi me te katoa!